嘿，大家好，我是你们的职场兄弟多多，欢迎来到“职场人保命指南”系列。多多会带着大家一起来探讨职场中的五大压力源：领导的傻X行为、公司的苛刻制度、同事间的恶性竞争、我们自己的内耗，以及工作与家庭的平衡问题。

今天我想和大家聊一聊“面对公司的这些行为，我们该如何保命”。不知道各位小伙伴们，是否也像我一样，在某个清晨，被无情的闹钟从美梦中拉回，只因为你的公司决定“严抓考勤”？

或是你的领导开始卷你加班，主要是因为公司推行工时排名？又或者，在连续奋斗后，渴望睡个午休充充电，却被告知“项目紧急，午休取消”？别担心，这些多多都有亲身经历过的，我这里有几招小技巧，能够帮助大家更好的应对挑战，保住小命。

1. 面对严格的考勤制度：我的小经验

我之前工作的一家公司原本在考勤方面是相对宽松的，也就是说所谓的弹性打卡。比如早上9点-10点这个区间都可以，只要一天上满8小时即可，这样也是考虑到我们打工人在城市里通勤会容易堵车等情况，算是很人性化的制度了。可是，这样的好日子，因为一个人的到来被打破了，我们公司来了一个新的HR老大。

她开始调整公司的考勤制度，说这种情况下，员工会容易太懒散，没有太好的纪律性。结果可想而知，老板采纳了她的意见，我们的苦日子就此来临。新的考勤制度取消了弹性，要求必须9点准时打卡，迟到的话，就要扣绩效奖金。这一下子就直接动到了我们打工人最直接的利益了，谁上班还不是为了辛苦钱。

我刚开始也是完全不适应，毕竟我住的比较远，通勤都需要一个小时左右，结果就扣了我好几次钱，心疼死我了。不过，遇到公司变更考勤，或者严抓考勤的情况，我们也会很无奈，但是我们也无力去改变什么规则，只能调整自己去适应这个规则，不过中间还是有一些小技巧可以用的。

后面我就开始涨经验了，我尽可能避免坐公交车，因为会遇到堵车的情况，我把通勤路线都改成了地铁，同时地铁的时间比较稳定，基本上卡住那个点，就能准点到公司。同时下了地铁后，我也会通过共享单车或电动滑板车，为我在紧要关头争取宝贵的几分钟。

如果真的遇到一些特殊的情况，我也会提前在团队群里还有HR那里报备一下，虽然还是会扣我钱，但是最起码不会受到批评，这也是个小技巧。

我这里还有一个小经验分享，我以前都是在家附近吃完早饭才去公司的，现在我改成了到公司楼底下先打卡，然后在公司附近吃一下早饭，这样可以让我多睡10分钟，可怜的打工人啊！

2. 工时排名比拼：我曾陷入的怪圈

如果说严抓考勤是很多公司都会遇到的情况，那么工时排名比拼，可能是很少部分公司才会遇到的情况了。这么小概率的事情，既然被我遇到了，也该说我是“很幸运”了，不然也没办法给大家分享经验了！

这时候肯定有好奇的小伙伴想问，工时排名是怎么一个回事呢？那就是有些公司有加班文化，鼓励各团队加班，甚至是鼓励“良性竞争”。HR会通过考勤软件，把大家的工时都统计出来，甚至会按照团队来汇总平均工时，然后会在领导群里群发，表扬“优秀团队”，教育“落后团队”。

这样的结果可想而知，作为领导者想要不被“教育”，那就需要疯狂的卷下面的同学，让他们辛苦把工作时间“刷”上来。甚至有些团队出现了，就算没事做，你也需要在公司里面待到几点才可以走的情况，这样就出现了很多晚上下班之后的“团队分享”，美其名曰提升大家的能力，其实是用来堆加班时长。

面对这种情况，我的态度也是很坚决的：拒绝无效加班，非必要紧急事情，绝对不加班！我们都知道，加班并不总是生产力的象征。有时候，它只是时间管理不善的表现。

那么，我是如何在不牺牲个人时间的同时，又能在领导眼中“高效”工作呢？这里的关键在于可见性。我们得确保自己的成果可见，哪怕是通过电子邮件在每天的开始和结束，简明扼要地总结你的工作。这样，即使不是最后一个离开办公室的人，你的工作效率也是有目共睹的。所以说，只有我们自己确实工作效率高，才能跟领导有谈判的资本。

3. 被剥夺午休时间：我是如何找回它的

如果说其他两个方面我还能忍受的话，那么最最最不能接受的就是，剥夺了我的午休时间！这么多年的打工生涯，我已经养成了午休的习惯，中午睡个20分钟，下午才会有精神，如果不睡觉的话，我整个下午就完全恍惚，根本没办法干活。

午休时间，对我们许多人来说，是恢复活力、提升下午工作效率的秘密武器。有段时间，我所在的团队为了赶项目，连续一周都没有正常的午休时间，刚开始说法是，项目来不及了，我们把午休时间也都用起来吧！但不久后，我发现这样并不是提升效率，反而是大大降低了整个项目的效率。

不仅仅是我一个人状态不好，而是整个团队的小伙伴们下午的工作状态都很差。于是我们一起去找到领导反馈，明确告知不午休的话，整体效率反而是会下降的，把详细情况跟领导说明后，我们就重新获得了午休时间。记住，即使是最短暂的休息，也能为我们身体带来巨大的益处。

写在最后

多多认为：面对公司的苛刻制度，我们不能仅仅是被动接受，而是应该主动寻求改变。通过合理的沟通、提高自我管理能力，我们完全有能力保护好自己，让工作和生活更加平衡。

小贴士：如何更好的应对公司苛刻的制度

1.了解背后的原因：试图理解公司制定这些规则的背后逻辑。有时候，了解其出发点可以帮助我们找到更好的应对策略。

2.积极沟通：与直接上司或HR部门开展积极的沟通，表达你的担忧和困惑。在适当的时候提出合理的建议或请求调整，让他们意识到某些制度可能给员工带来的不便或压力。

3.寻找同盟：如果多数同事都对某些制度感到不满，可以集体提出建议或反馈。团体的力量往往更能引起管理层的重视和考虑。

4.调整个人态度：有时候，改变自己的心态比试图改变公司制度来得更实际。学会在规则内寻找自己的舒适区，比如调整工作方法，提高效率，以减少不必要的压力。

5.设定个人边界：即便是在严格的制度下，也要为自己设定健康的工作和生活边界。比如，下班后的时间属于个人生活，尽量减少工作的侵扰。

6.关注自我成长：利用业余时间提升自己的技能和能力，不仅可以增加在现有职位上的竞争力，也为将来可能的职场转变做好准备。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享，让我们一起找到更多的应对方法。