在职场初涉的新手中，一个普遍的困扰是被老员工指使和欺压：被命令泡茶、倒水、复印文件，甚至可能会遭遇到被边缘化、功劳被夺取、被冤枉等不公待遇，让人感觉委居其下。如何打破这种职场新人被老员工欺负怎么办的状态成为了一个迫切的问题，因为如果无法改变，这种压力很可能会让人疯掉。但是另一方面，我们又担心得罪了同事会招来报复，那么，我们该如何在这个困境中寻找生存之道呢？

对于新员工遭受欺负这一问题，一个有效的应对策略是：“笑而不语”。

作为新员工，在被人指使的时候，我们最大的痛点就在于，我们既不知道如何拒绝别人，也不敢去拒绝别人。

“笑而不语”这种策略其实可以很好地解决这个问题：表面上接受，实际上通过行动来拒绝。换言之，“口软心硬”。

比如一个老员工总是让你帮他倒水，而他自己坐着没事干，那么你可以说“好的，我一会儿就去”，但实际上你可以继续坐着不动。如果他再叫你，你就说，“好的，我现在稍微有点忙，等我做完手头的工作就去”。

通常情况下，大多数人听到这样的回答，基本上都会觉得麻烦，自己去倒水了。如果他还坚持叫你，你可以继续用这套策略应对他，直到他自己觉得烦为止。然而，如果这个人的能力和权力都比你大，而你目前还无法得罪他，那么你只能选择暂时忍耐。

再比如，有一个同事因为你是新人，让你帮她完成一部分数据分析工作，并声称这是上司的命令，而她自己却在偷懒。而你自己的报告任务已经快要来不及了，这时，你可以先答应她，然后找上司“护航”。

你可以向你的老板这样表述：“老板，我正在做A项目的报告，这个报告明天就要交给您了，但是XX让我帮她做B项目的数据分析，可能需要五个小时。我愿意帮她，但是这样一来，A项目的报告明天就无法如期交给您了，您觉得这样可以吗？”

如果你的上司是个明理的人，他自然会知道你现在是被XX欺负了，他可能会让你先完成A项目的报告，再考虑其他事情（这时你可以截屏给那个欺压你的同事看），或者他会帮你去和那个同事说明，你无法完成她的工作，让她自己解决。

等到她问你做得怎么样了，你只需要说“很抱歉，我最近一直在忙XX项目的报告，其实我很想帮你做数据分析，我觉得这很有用，等我有时间我会帮你的”。如此反复几次，她就会知道她无法使唤你了。她自己的任务如果没完成，她总不能对她的上司说，因为你没有帮她，所以她的任务没完成吧？

如果你发现某位级别略高于你的同事，将一些你们都可以完成的任务交给你，而你已经超负荷工作，那么你应该立即告知你的上级。让他们了解你当前的工作压力，无法再承担更多的任务，让你的上级来进行调整和任务的重新分配。要明白，如果工作无法完成，你可以向上级报告，绝对不要默默承受。

这就是职场新人成功转变的第一步：理性、优势和节制。

“当别人欺负你，你应该反击，这就是理性；你反击后的态势，对你有利，这就是优势；你以适当的方式回应对方，这就是节制。只要你能做到小白沟通的方法教的理性、优势和节制，你一定能够取得胜利。

同时，在职场中，你可能需要对抗和反击某些人，但你也需要建立一些联盟。不能像个孤独的战士一样，否则也容易力量分散。”

好的，今天的分享就到此为止，如果你觉得对你有所帮助，别忘了给个赞，转发和关注哦。如果你有不同的见解，欢迎在评论区和我一起讨论，小白期待与你共同探索！生活如同一段孤独而又荒凉的旅程，只有自己能感知其中的酸甜苦辣，所以，请一定要好好照顾自己……

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