最近小海马在网络上看到一条令人心痛的消息。根据海报新闻报道，河南一位00后教师在刚过完23岁生日后选择轻生。

根据相关报道显示，这名00教师8月份刚考上教师编制，任职不过才3个月，就因为工作压力过大轻生。

花一样的年纪就失去了生命，真的很令人唏嘘。更令人唏嘘的是，和她一样受工作磋磨的体制内员工还有很多。

人人都说体制内的工作好，稳定。尤其是教师编，每年法定节假日没少放，还有寒暑两个大假。

但实际是，并非每个人都能适应体制内的工作，也并非每一个体制内的岗位都是轻松、稳定的，还有千千万万个拿着低薪，在基层一线疯狂加班的打工人。

所以说，“求职”是一件很重要的事，尤其是对刚出校门的应届生来说，更是影响颇深，可以决定大家今后三四十年的发展情况，大家在求职前一定要慎重，做好求职规划很重要。

正好最近有不少留学生家长来问小海马该如何做求职规划，今天我们就一起来看看一份合格的求职规划都会涵盖哪些方面。

求职规划的第一步就是做好自我评估，我们要从自己的兴趣、专业以及技能强项方面出发，综合考虑，如果只从专业或是爱好这类单一因素进行考虑，很容易把方向走窄了，不利于日后职业发展。

第二步就是要综合分析就业可能。我知道很多家长都希望自家孩子可以进体制内工作，但还是那句话，并非每个人都能适应，而且也并非每一份体制内工作都是高薪且稳定的，还有很多合同制的低薪基础岗，真的是活有多又累还不稳定。

而且近些年来，不少企业和单位纷纷出台新的选人用人政策，就以教师岗来说，近些年来就频频传出竞聘、改制（改为合同聘用制）的消息，但是也足够让只考虑体制内工作的人受到警醒。

所以留学生在求职时，要多方了解就业市场现状，各个类型的企业都要考虑到，并了解相关岗位的需求、薪资水平、技能要求以及业内评价与口碑等，然后再做出判断。

第三步是制定求职计划并准备相关材料。

留学生在制定求职计划时，要针对每一步排出先后顺序，并按照顺序预估每一步需要的时间，或标注开始时间。

举个例子，留学生想积累实习经验，什么时候开始，中间要不要换实习项目，什么时候换都要提前考虑好。

第四步，提升能力，搭建人际关系网。即使是门槛极低的寒假实习，名企也不是说进就进的，留学生需要有足够的能力。大家可以根据心仪企业的招聘启事内容，针对“岗位职责”和“任职要求”注意比对，如果有欠缺的地方，要及时想办法补救。

其次，和同学、导师、学长学姐搞好关系，实习时跟同事和领导建立友好关系，都有助于留学生打通内推渠道，为日后求职、跳槽、转行积累有效人脉。

留学生求职规划的最后一步就是保持积极态度并立即行动。

做求职规划这件事从任何时候开始都不算晚，只要留学生想着手准备，就一定要立即开始行动并坚定想法。

如果留学生实在着急，觉得时间上可能来不及细细准备，又不想随便对待这件事，我们可以找学校的老师，或者专业的求职辅导机构寻求帮助和支持，事半功倍。

如果您或是您家孩子也是留学生，对求职规划两眼一抹黑，不知道从哪开始下手搜集讯息和资料，或是在24届秋招中频频失利，想要做求职分析，或找靠谱的专属内推或直推渠道，都可以在评论区留言，说一说你遇到的具体问题是什么。

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