随着时间的推移，60后和70后这两代人逐渐步入退休的年龄。

然而，随着退休大潮的逼近，他们将要面临的“苦”也许才刚刚开始。

一、经济的苦

60后和70后这一代人经历了我国改革开放以来的重要时期。

他们见证了国家经济的腾飞和发展，同时也承担了家庭和工作中的重要责任。

然而，随着退休的到来，他们的经济来源主要依靠养老金和储蓄。

相对于在职期间的收入水平，养老金往往难以满足他们的日常生活需求。

首先，养老金调整机制尚不完善，待遇水平偏低。

尽管国家在逐步提高养老金水平，但相对于在职期间的工资水平，养老金仍然存在较大差距。

此外，养老金调整机制尚未与物价指数完全挂钩，导致养老金的实际购买力下降。

其次，储蓄难以满足养老需求。

对于60后和70后这一代人来说，他们在职期间往往要承担购房、子女教育等重大支出。

因此，退休后他们的储蓄可能已经所剩无几，甚至有的已经用尽。

在这种情况下，他们需要依靠储蓄来满足养老需求，但储蓄的消耗会导致他们在遇到疾病或其他意外情况时缺乏足够的资金保障。

此外，随着年龄的增长，医疗费用的支出也会逐渐增加。

老年人容易患上各种疾病，需要经常去医院就诊和购买药品。

因此，医疗费用的支出可能会超过他们的养老金和储蓄所能承受的范围。

二、心理的苦

除了经济上的压力，60后和70后退休后面临的另一个挑战是心理上的压力。

退休后，他们的生活发生了巨大的变化，从忙碌的工作状态转向闲暇的生活状态。

这种变化可能导致他们在心理上产生一些问题，如孤独感、焦虑感和失落感等。

首先，孤独感是退休后面临的一个普遍问题。

在工作中，人们往往与同事和社会保持密切联系，而退休后则减少了与他人的交流机会。

尤其是在当今社会，家庭成员的工作和生活节奏加快，老年人往往与家人交流的机会也不多。

这种孤独感可能导致老年人的心理健康受到影响。

其次，焦虑感也是退休后面临的一个常见问题。

退休后，人们的生活节奏变得缓慢，而他们的身体状况也逐渐下降。

这种变化可能导致他们对未来的不确定性感到焦虑和不安。

此外，一些老年人可能担心自己的经济状况不足以维持生计或无法得到子女的照顾，这种担忧也会增加他们的焦虑感。

最后，失落感也是退休后面临的一个普遍问题。

在工作期间，人们往往有明确的目标和追求，而退休后则失去了这些目标和追求。

这种失落感可能导致老年人在心理上感到无所适从或被社会所遗忘。

三、社交的苦

除了经济和心理方面的压力外，60后和70后退休后面临的另一个挑战是社交方面的压力。

退休后，他们的社交圈子发生了巨大的变化，从以同事为主转向以家庭和社会为主。

这种变化可能导致他们在社交方面面临一些问题，如人际关系疏远、社交活动减少等。

首先，人际关系疏远是退休后面临的一个常见问题。

在工作中，人们往往与同事建立密切的联系和友谊关系。

然而，退休后这种联系逐渐减少或消失。

这种人际关系的变化可能导致老年人在心理上感到孤独和无助。

其次，社交活动减少也是退休后面临的一个普遍问题。

在工作期间，人们往往参加各种社交活动和聚会。

然而，退休后这些活动逐渐减少或消失。

这种变化可能导致老年人在社交方面缺乏足够的刺激和支持。

随着退休大潮的逼近，60后和70后面临着经济、心理和社交等多方面的挑战和压力。

他们需要做好退休规划，保持良好的心态和乐观的态度，积极参加各种社交活动和兴趣小组，以应对生活中的各种困难和挑战。

只有这样，他们才能过上健康、快乐、幸福的晚年生活。