老李是我们单位的一位老员工，他于今年5月份退休，退休时已经工作满39年，按照规定可以享受养老金待遇。

前些天，他兴高采烈地告诉我，他的养老金每月可以领到5571元，比他预想的可要高出不少。

那么他的养老金，到底是怎么计算出来的呢？

按照2005年颁布的国发〔2005〕38号文件规定，企业退休人员的养老金分为基础养老金和个人账户养老金两部分。各地还可以在此基础上，建立适合本地区的过渡性养老金制度。

听起来复杂？其实计算公式很简单。今天就让我带着大家一步步来看看老李的养老金是怎么计算出来的。

第一步，计算基础养老金。

这个部分的计算公式是：基础养老金=退休前一年的社会平均工资×个人平均缴费指数×缴费年限×1%

以李大爷为例：

退休上年度社会平均工资(重庆称为养老金计发基数)=7750元

平均缴费指数(反映个人缴费水平)=0.8126

缴费年限=39.25年

则基础养老金 = 7750 x (1+0.8126)÷ 2 x 39.25 x 1% = 2756.85元

第二步，计算个人账户养老金。

这个部分比较简单，个人账户养老金=养老保险个人账户余额÷依据退休年龄确定的计发月数

李大爷的个人账户余额为87326.57元，以他60岁的退休年龄，计发月数是139个月。

则个人账户养老金= 87326.57÷139= 628.25元

第三步，计算过渡性养老金。

这个部分是按照一定过渡性系数计算的，目的是弥补建立个人账户之前年限的待遇缺口。

计算公式与基础养老金类似，重庆的过渡系数是1.4%，所以：

过渡性养老金=退休前一年社平工资×(1+个人平均缴费指数)÷2×视同缴费年限×1.4%

老李的视同缴费年限为20.58年，代入计算，他可以获得2024.03元的过渡性养老金。

将上述三部分养老金相加，老李的养老金总额为5409.13元。

因为他是独生子女父母，在重庆还可以额外获得3%的基础养老金，也就是162.27元。所以最终他可以拿到5571.4元的养老金。

说实话，李大爷能拿到这么多养老金，确实已经高出平均水平不少了，重庆的福利也的确是好。

通过李大爷的示例，我们不难看出，养老金主要与本人的缴费时间和缴费水平相关，但各地过渡政策也会形成一定的区别。

这么一计算，你是不是也对自己的养老金有数了呢？现在国家的政策也在逐步完善，养老保障制度有了长足进步，退休生活没有以前那么值得担忧了。

当然，仅仅依靠基本养老金可能还不够充裕。我觉得退休计划还需要早点做好以下几点：

1. 提前规划退休生活所需资金，做好理财投资；

2. 留意公司企业年金和补充医疗保险等福利；

3. 积极参与社会活动，丰富退休生活。

人生第三段也可以过得丰富而有尊严。退休不意味着离开社会，继续为家庭和社会贡献一份力量，是值得期待的。

比起钱财，健康和适应力才是应对退休生活更重要的资本。

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