爱美是女人的天性，无论多少岁，都会保有一颗变美的心。对于女人来说，四十多岁的时候，容貌和身材都会走下坡路，很多女人都会通过穿着打扮来提升自己的气质。

一旦到了夏天，就是有人欢喜有人愁的时候了。对于时髦精们来说，夏天是一个可以充分展现自己魅力的季节，各种漂亮的衣服搭配起来确实也挺赏心悦目的；但对于不太懂穿搭的中年女性来说，要想穿得优雅又减龄，确实是比较考验穿搭功底的事情。

有些单品虽然百搭基础，但随着年龄的增长，再搭配的话难免会觉得索然无味，整个人的时尚感也再也不能上来。“花上衣”就是这么一个典型的例子，虽然经典百搭，但是对于中年女人来说，搭配起来总觉得缺了点什么，会显得太过于花哨。

而且会穿的高级的中年女人，现在已经不穿“花上衣”了，太过土气。今年夏天流行这样穿，选对单品，学对技巧去穿衣，每一件单品都比花上衣要时尚，每一套穿搭都能打造别具一格的中年风采！

第一部分：中年女人夏天可以选择哪些上衣

top1.纯棉T恤

基础款的T恤，可以分为合体型和宽松型。合体型是一种更加简约利落的款式，但是对于身体的包容性不是很强。所以会更加适合一些体型苗条的女性，腹部臃肿一些的话，可以选择宽松型。

对于四五十岁的女性来讲，如果腰胯部粗壮，腹部线条有些臃肿的话。我们可以尝试宽松版型的基础款T恤，更具包容性，也更加的清爽时尚。

虽然说透气清凉是穿搭的首选，但也并不意味着越轻薄的面料越合适，太过于轻薄、廉价的面料会有2个缺点。

易变形不耐洗：由于面料的稀疏和轻薄，可能没穿几次就已经变形了，穿在身上毫无美感可言，甚至还会破坏身材的比例。

透感太强很尴尬：如果选择太过于稀薄的材质，那么支撑性就会非常弱，穿在身上不仅会很显拖沓，而且也会存在一定的透视感，对于女生而言会显得过于俗气，非常尴尬。

top2.雪纺衫

说起雪纺单品，我们脑海中最先想到的就是轻盈灵动的样子，它的单品设置灵活性很大，几乎不受单品款式的限制。而且相比其他单品，雪纺衫是上身最清凉的，透气性好，上身柔软，风格还非常有女人味。

雪纺衫给人最大的视觉感受就是清淡雅洁，利用雪纺做出的单品，无论是颜色还是风格都非常柔和，薄薄的质地，一阵风吹来带来的触感冰凉又舒适，并且它还有一定的弹性，上身很飘逸。

top3.针织衫

针织衫大概是在上个世纪开始流行的一件单品，很多人的衣橱里都会有那么一件针织衫。针织衫最大的好处就是会特别显身材，能够让你更有女人味。只要挑好款式，选好材质，针织衫其实可以在夏天穿出清凉的感觉，最关键的是很时髦，百搭还减龄。

因为夏天是比较炎热的，不能够选择像冬天穿的那种偏厚重的，那种不透气会很热，所以在挑选时，可以选择羊毛和天丝混合织出来的，因为这种会很舒适透气，而且还很吸汗，弹性也是非常好的。

第二部分：中年女人夏天穿搭需要掌握哪些搭配技巧

技巧①善用彩色化解“老气

人到中年，外貌与气质都会有所改变，想要让穿搭减龄显年轻，隐藏“年龄感”，请一定要善用彩色单品！女人并不是过了40岁就不再适合穿明亮的彩色，只要学会恰当的配色，让穿在身上的颜色冷暖平衡，反而可以让你的夏日穿搭显得更元气满满，非常减龄。

比如，夏天穿黑色或者白色的基础款T恤的时候，会显得比较单调乏味，黑色更是容易显得老气沉闷，尝试搭配一条亮蓝色的百褶裙，可以轻松化解T恤的单调，瞬间变得青春靓丽、充满元气与活力

技巧②利用腰带更显高显瘦

很多女性到了四五十岁后，都比较喜欢宽松的服装，但若是造型轮廓都太宽松的话，反而会有显笨重的可能性。夏季出镜率比较多的“衬衫+阔腿裤”组合，两者都是不怎么挑剔体型的设计，可以搭配出随性又时髦的风格。

但如果不对整体版型做出一些改变的话，就很容易显得身材上下同宽，让人看上去比较臃肿。因此面对衬衫这种宽松感比较足的单品，不妨加入腰带，将面料进行适度的收窄以后，就能清晰地切割出上下身的位置，从而起到显瘦增高的作用。

技巧③露出锁骨和颈脖肌肤

除了以上两种正确的“露肤”之外，露出锁骨和颈脖肌肤也是比较合适的，对于上身有些胖、肩宽脖子短的女人，选择一些v领、方领的上衣来穿，真心不错。至少将锁骨和颈脖部位的肌肤露出来后，能将你上半身的比例都给优化了，视觉上更显瘦哟~

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！