周末好~
一个淡定的女人并不容易。
在这个信息洪流的时代，你是否发现自己处于“双倍速度”的状态？
我们可以一边工作一边发语音，一边吃饭一边刷手机，一边带娃一边学习各种课程……我们每天都拿着手机进行各种谈判。 这种感觉就像是在追赶时间，但是一路下来，我都不知道自己一整天都在忙什么。
其实，我们的心就像一张画纸，原本是空白的、干净的。 我们不断地用日常的经历去填充它，经历的越多，这张画纸上的空隙就越少，最终就会变得杂乱无章，无法书写。
应对这种状态我们最应该做的就是冥想，这是让身心保持空白的最好方法之一。
冥想确实可以让你放慢脚步，洗去内心的浮躁和焦虑，过上充实、快乐和纯粹舒适的生活。
时间对待我有千变万化，我对待时间就如初见。
记得有句话说，经历岁月沉淀的美才是真正的美。 对于中年女性来说，更是如此。 中年女性是绽放成熟、知性、优雅魅力的年纪。
对待岁月的焦虑少一分，年龄增长的稳定性多一分。 一个人的心越平静，他就会越坚定、越宽厚，岁月终会报答你，温柔地对待你。
关于中年穿搭我们谈了很多，试着想一想，中年穿搭的秘诀是什么？
四个字来形容它简单明了：优雅、得体。 中年女性的美丽是有“度”的，从单纯到妖媚。 年龄对我们的穿搭提出了要求，我们要学会不装嫩，不放纵自己。
1. 短外套的精致日子
毛料材质的短款大衣是短款大衣中最经典的款式。 羊毛大衣手感细腻、柔软。 同时，做出来的外套款式比较硬挺，能够很好的修饰中年女性的身材，穿出成熟稳重的感觉，更符合中年女性追求优雅与稳重的气质。细化。
棕色+灰色的色彩搭配非常适合中年女性。 棕色毛呢大衣的色彩饱和度比较低，表达的情绪较少。 它比亮色要内敛一些，成熟稳重很多。 搭配一条灰色裤子。 灰色和棕色也属于浅色，明亮柔和但不高调，更容易穿出精致高级的效果。
对于上半身肥胖的中年女性来说，选择短外套款式时保持适度的宽松其实非常重要。 廓形流畅的A字型短毛呢外套，能够很好地平衡上身身材，遮肉显瘦。 即使内搭保暖，也不会显得臃肿、肥胖。 年轻的女士们非常友好，而且非常慷慨。
米色是一种非常高档的服装颜色。 它的亮度适中，比较容易提亮脸部肤色。 同时，它也不挑肤色让其显得更白，避免秋冬穿搭显得老气、臃肿。 同时米色的色彩饱和度较低，在视觉上不会传达强烈的情绪，因此比较柔和，让中年女性看起来温柔、端庄。
2. 盛大的日子穿长外套
长外套有很多不容忽视的好处。 长外套对于身材的包容性非常强，没有什么身材是被它遮盖不了的。 无论什么场合，长外套都能保暖。 是一种非常有气质的服装风格。 搭配一双合适的高跟鞋，举止会给人一种非常优雅知性的感觉。
黑色长款大衣是经典的深色系大衣。 它可以有效地在视觉上缩小你身材的体积，让你的身材更加修长匀称。 款式简洁、经典、端庄，是中年女性的首选。 如果不想让黑色长款大衣吃掉身材比例，可以在腰间叠加一条腰带，起到收腰的作用，凸显纤细的腰线。
如果想要增加精致感，我们可以在黑色外套的基础上加上一条材质精致的丝巾。 丝巾的加入不仅可以有效丰富大衣的风格，还能为你的大衣造型增添视觉亮点，丝巾的颜色也能与大衣相呼应，让你的穿搭更加精致贵气。
3. 穿着连衣裙的优雅日子
裙子的款式有很多种，优雅就是最好的形容词。 如果你想更好地修饰身材，我们选择长度及小腿的裙子是最好的选择。 这样的裙子款式更能有效修饰腿型。 ，无论是作为内搭还是外搭都是不错的选择。 深色的裙子款式其实更容易穿显瘦，给人一种身材匀称的视觉感。
裙子的款式有很多种。 秋冬裙子的款式大致可以分为直筒裙和A字裙。
直筒裙比较修身，比较适合下半身较瘦的女性。
A字裙可以对胯部和腿部有很好的遮盖效果，所以比较适合下半身比较胖的女性。
毛衣+裙子的搭配非常适合秋冬。 毛衣款式温暖舒适。 裙子更容易穿出优雅感。 同时，两者的结合对身材的包容性也很强，无论什么年龄段的女性都能轻松驾驭，穿出优雅端庄的知性感。
4.温暖的日子穿棉衣
我们通常认为棉质服装的款式比较厚重。 虽然穿起来温暖舒适，但想要穿出时尚感其实很难。 但其实只要是我们日常穿的款式，只要稍微注意搭配，即使是臃肿的棉衣也挡不住你时尚优雅的魅力。
配色的搭配是最高级的，白色明亮，会给人一种明亮清新的感觉。 秋冬季节穿它会让你的造型充满活力。 需要注意的是，避免穿着臃肿效果其实是有技巧的。 如果你的棉衣比较宽松，那么内层就应该选择修身的款式，这样不仅保暖，还能让你看起来更苗条。
5、穿针织毛衣的精致日子
针织衫是秋冬必备的款式。 针织毛衣的材质越细，针织图案越密，效果就越知性、高级。 不管是外穿还是内搭，针织衫其实都是能干的。 如果想要更加修饰身材，针织衫的版型要保持适度宽松，这样更容易穿起来显瘦。
时间对每个人都是公平的。 真正让我们随着岁月而改变的，其实是我们对待岁月的态度。 多一点内心的平静，少一点无用的焦虑，我们的面部表情就会缓和，心情会更加舒畅，眉毛就会慢慢舒展，皱纹自然就会减少。 良好的心态会让我们随着年龄的增长而变得更有吸引力。
