尽管是刚刚过了三十岁，我已经在感叹时光流逝、容颜易老了。直到看到了63岁奕姐的状态，才明白原来年龄就是一个数字，它永远都无法阻挡一颗爱美的心。

63岁的年纪，虽然是典型的奶奶辈了。但奕姐却还是个美丽的姐姐，在她的身上看不到年龄焦虑。坚持健身、酷爱运动，身材苗条、穿衣时髦，即便是老了也依然很优雅。

奕姐保持年轻的秘诀

坚持健身、体态更轻盈

63岁的奕姐，虽然已经是满头白发了，但她身材苗条、体态轻盈。看到她在健身房挥汗如雨的样子，简直比20岁小姑娘的身材还要好。

运动使人快乐，运动不仅能分泌多巴胺，还能保持轻盈的体态。相对于那些体型臃肿的奶奶辈，奕姐这样的状态肯定与她坚持健身有分不开的关系。

有自己的爱好，充实自己的生活

不管多大年纪，都要活成自己喜欢的样子呀。我们的人生，不是为了取悦别人，而是为了更好的享受自己的生命。有自己的爱好，生活才会更充实。

插画、遛狗、下午车，喜欢机车、喜欢运动，又喜欢上了球鞋，偶尔外出旅游，也能看个室内画展。这样的生活，与年轻人有什么差别，所以千万不要让年龄禁锢住自己。

奕姐的时髦穿搭，有哪些值得借鉴的地方？

多穿时装，不穿老年装

时装，其实就是时髦的服装。每一季最新潮的服装，都会上演各种时装秀。年龄大了，也有追求时髦的权利。奕姐的衣橱里，更多的是时装，没有一件老年装。

精致利落的小马甲，搭一件白色背心，配高腰的直筒。这样的穿搭，典型的都市丽人范。虽然奕姐一头白发，但这种时髦的穿搭，依然很适合她。

多穿鲜亮色，提升气色

63岁的年纪，依然把自己活得像个小姑娘。这样的状态，真的是太让人羡慕了。奕姐的穿搭，色彩上虽然简约大气，却不会过分的暗沉。

他更喜欢各种鲜亮的颜色，比如白色、枣红色，都可以更好的提升气色。其实色彩亮度的提升，不仅可以更加醒目，还可以衬得气色更红润。

搭配适当露肤，轻盈又减龄

看过奕姐的穿搭就知道，她从来不会把自己包裹的严严实实。反而更加喜欢轻盈露肤的单品，比如修身的小背心，高腰的短裤，在她的衣橱里都非常常见。

健身的时候，就穿一件修身的小背心。来搭配一条简约的高腰裤，身体的健壮美也会自然的呈现。日常休闲，就穿小背心搭高腰短裤，外出的话可以配一件宽松的衬衫。

多穿牛仔单品，弱化年龄痕迹

简简单单的牛仔衬衫，或者牛仔半身裙，以及牛仔裤，牛仔马甲，在奕姐的穿搭中也特别常见。牛仔单品透着青春的活力，但不是年轻人的专属。

即便是六十多岁的年纪，也可以穿着时髦的牛仔单品。比如牛仔套裙，内搭黑色修身小背心，帅气又时髦。搭裸色短靴，真的好洋气呀。

注意层次感的呈现，表现出大气时髦范

鲜明利落的层次感，可以呈现出更加大方醒目的美。日常的穿搭中，修身的白色背心，搭配宽松的蓝色T恤，就是一种典型的内紧外松的穿搭。

内紧外松的穿搭，视觉上会更加显瘦。日常的搭配中，这种简约又清爽的风格，可以呈现出更加时尚的美。对于普通人来讲，也特别容易借鉴。

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