女人一旦踏入了中年阶段以后，就一定要明白高级减龄的重要性，相比起刻意扮嫩带来的违和感，自然的减龄手法，能够让我们的造型显得更加养眼大气。中年女人一定要学会穿裙子和裤子，养成一个好的审美观念，才能越老越美。

裙子是优雅的代名词，裤子是休闲日常的表现，这两种单品都是成熟女性衣橱里出镜率最高的，所以自然要学会如何去驾驭？看了日本主妇的穿搭之后，你就会明白：裙穿长、裤穿松，到底有多迷人了！

＞＞日本主妇维持年轻态的秘诀

秘诀一：裙子穿长一点，优雅又端庄

裙装对于女性的重要程度，相信根本就不用过多的解释，大家都清楚的明白。不管是半身裙还是连衣裙，最重要的不是它们多么潮流前卫，而是优雅端庄的效果，所以在挑选裙子的时候，长度尽量别太短，过膝长度更遮肉显瘦。

•穿裙的3大法则

法则①穿长不穿短

成熟女性穿裙子，确实要跟年轻时拉开差距，懂得遵循正确的穿裙法则就很关键。跟短裙比起来，“过膝不过踝”的中长款裙子，穿在身上确实要更体面一些，而且也比较符合中年女人的气质和穿衣需求。

法则②穿宽不穿紧

关于裙装的一个款式问题，希望大家也可以格外慎重的挑选，如果款式版型特别紧身的话，就很容易暴露身材上的短板。对于很多下半身臃肿的女性来说，穿裙子一定要宽松一点，比如A字裙、百褶裙、伞裙都是很不错的选项。

法则③穿高腰不穿低腰

一款裙装的腰线位置，也决定了造型的最终搭配效果，想要穿出显高显腿长的效果，就不要轻易尝试低腰裙，优先选择高腰线的裙装，才能够轻松穿出好身材。尤其是半身裙的挑选，腰线只有高于肚脐，再将上衣塞进腰身中，自然会更显高。

秘诀二：裤子穿松一点，慵懒又遮肉

很多女性到了中年，都不知道裤装应该如何挑选，其实只要跟着日本主妇这样选就够了！选择宽松一点的裤子，避开紧身裤带来的约束性，不仅可以让造神现在足够慵懒随性，而且还非常具备遮肉显瘦的功效。

•穿裤子如何摆脱路人感？

方法①选择直线条的裤装款式

很多人穿裤子都有一个顾虑，那就是害怕会穿出路人感十足的情况，所以才会导致造型一直没有突破性，所以我们一定要学会打破顾虑，穿出自己的风范。在挑选裤子的时候，要学会避开紧身裤，多尝试直线条设计的裤装款式，穿在身上才会更显腿长。

方法②松而不垮的剪裁设计

选择宽松裤装的时候，最重要的就是拿捏好宽松程度的分寸感，如果裤子过于松垮无形，就很难穿出想要的高级感了。相反，微宽松的裤子不仅能够隐藏住下半身的赘肉，而且还能轻松削弱臃肿感，搭配一双轻便简约的浅口鞋更舒适稳健。

方法③简洁清爽的服装配色

裤装的色彩挑选决定了造型的风格走向，色彩越深穿衣风格会成熟稳重，色彩越浅造型越清爽减龄。建议中年女人都可以选择后者，浅色调的裤装穿在身上确实更显年轻，比如浅蓝色、浅灰色或者比较经典的白色。

＞＞跟着日本女人学习穿衣的小技巧

技巧运用①上衣塞腰，穿出三七分比例

正确的穿衣技巧，可以帮助我们解决80%的搭配难题，不管是搭配裙子还是裤子，建议大家都可以采用“上衣塞腰”的方式，从而明示出腰部线条。只有三七分的身材比例，才足以营造出整体的美感。

技巧运用②上衣叠穿，增加造型层次感

高阶段的穿搭方式，一定离不开叠穿的效果，基础款之间的叠加，并不会让造型看上去过于累赘多余。比如T恤和开衫进行组合，在搭配上牛仔裤或者运动裤，踩上一双粗跟凉鞋，不仅很有层次感，而且还特别时尚。

技巧运用③重心上移，打造下身轻盈感

学会将整体的重心转移到上半身，避免下装出现过于浮夸的设计感，挑选的裙装和裤子越简约，上衣的选择就越多样化，比如色彩亮丽的针织衫，或者条纹元素的T恤，都是非常吸睛的。

＞＞时髦显身材的具备搭配案例

案例①微宽松的T恤+高腰西装裤

T恤和西装裤的组合，既可以穿出休闲舒适的效果，又能够体现出飒爽帅气的一面。基础简约的T恤，采用微宽松的款式进行设计，对于身材的包容性会更高；下半身比较臃肿的女性，可以选择阔腿款式的西装裤，身材纤瘦一点的，就更适合窄裤腿的九分西装裤。

案例②五分袖针织衫+开叉直筒半身裙

具体挑选单品进行搭配的时候，我们要考虑到很多方面，从扬长避短的效果，再到风格走向都很关键。想要穿出好身材，就要优先选择富有弹性的五分袖针织上衣，搭配上开叉款式的直筒半身裙，显瘦又显腿长。

案例③衬衫+牛仔裤

衬衫的挑选一定不能太古板，选择领口处没有纽扣的小折领，露出锁骨和颈部线条更迷人。搭配衬衫不一定非得选择西装裤，直线条设计的牛仔烟管裤，和衬衫才是最佳绝配，搭配出来的效果知性轻熟又高级。

之所以劝大家裙子穿长一点，裤子穿松一点，其实就是为了穿出更完美的身材优势，体现出成熟女性最有魅力的一面，你们都学会了吗？