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我找了3
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样,时髦又撩人!
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#头条创作挑战赛#特地找了3
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有不同身材bug的小个子博主,她们有的身材肩窄身型扁平、有的跟我一样胯宽腿粗、有的上身较壮。但她们都善于用穿搭修饰自己,遮住自己的身材bug,穿的时髦又出彩。
被这
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“天津奶奶”惊艳到:白发不染,穿衣简约,美成奶奶辈
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样
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电影《返老还童》里有一段话说:一件事无论太晚或对你来说太早,都不会阻拦你成为你想要成为的那种人。这句话用在天津奶奶白金芹身上尤为合适。如今78岁的她,肌肉线条紧实而又力量,即便满头变白发也依旧抵挡不住她的活力,完全看不出老态。很多网友笑称她是“将七十岁活成十七岁的少女”,甚至还有“中国最美奶奶”的称号。那是什么让她克服了年龄的限制,越活越年轻的呢?下面我们就一起来看看白金芹奶奶和她的故事吧~01知道自己为什么而活,便能忍受一切苦难说到78岁白金芹奶奶,就不得不提她那还算传奇的故事。年轻时因为工作长期久坐加上熬夜,40多岁就患有皮肌炎、胆脂瘤等各种疾病。而随着年龄的增长,最终演变成癌症,这对于任何一个老人甚至是家庭来说无疑都是致命的打击。为了保住生命,她不得不做手术切除掉子宫。好在因祸得福,因为有了这个“教训”,她下定决心要拥有一个健康的身体,因此60岁的她开始走进健身房。她说:“与其把钱花在看病吃药上,不如把钱花在健身上”。一次看电视节目发现瑜伽对身心健康都有好处,于是开始长达10多年的瑜伽健身之旅……因为年龄大了,加上身体机能不太好,就选择了一些简单的运动,比如散步、快走、跳广播体操等,虽然很枯燥,但她从未松懈偷懒过。后来身体状态稍微好一点之后,开始做一些需要力量的训练,像瑜伽、普拉提、战绳、核心训练等等。不到半年时间,腹部脂肪变薄了一大圈,人瘦了,身体也变健康了,整个人的状态就是精神饱满的。正如尼采曾说过的:“如果一个人知道自己为什么而活,他可以忍受生命加诸给他的一切。”对于白金芹奶奶而言,健康的身体就是后半生最重要的,因此她成了健身房当中年龄最大的学员,咬牙坚持、从不叫累,更是影响和收获了一群志同道合的人:日复一日的锻炼,让白金芹奶奶实现了“逆生长”状态,在同龄人中显得更加年轻。面对很多人都担心的衰老问题,白金芹奶奶是这样回答的:“我们不能阻止老化,但通过锻炼可以放慢老化的速度。”也有研究表明,每天进行3~4分钟短暂剧烈运动,全因和癌症死亡风险降低38%~40%,心血管疾病死亡风险降低48%~49%。而美国研究人员曾在《AgingCell》期刊中也发表称:即便是到了晚年才开始锻炼,也可以减缓衰老!对于中老年来说,运动是健康的保障,同时也是减龄的秘籍之一。02没有毫不费力的成功,也没有毫不费力的美对于女人来说,尤其是上了年纪的女人,我们心中永远无法放弃对美的追求,不仅是天性使然,更是对岁月的反击。像白金芹奶奶,在银发的年龄穿上年轻时心心念念的抹胸长裙,红色的抹胸设计、一双黑色的手套,挽起的白发以及挺拔的体态,有着奥黛丽赫本般的从容与优雅。①认真打扮,穿衣不浮夸对于中老年女性来说,着装最重要的是“人穿衣”,很多时尚的款式或是老气的服装,不符合我们的年龄与气质,只会暴露我们的品味。而想要做到优雅穿衣,我们更多的是需要注意细节。比如说出门精细挑选的衣服、一个浅淡的妆容、精致的配饰以及干净利落的发型……一身黑色无袖过膝裙,略微收腰的设计,搭配一双短跟乐福鞋,端庄又显优雅。黑色难免显得沉闷,而此时的无袖设计加上露出的脚踝就有恰到好处的“留白”,既显瘦又得体。扎起的白发,精致的耳环、项链,以及黑色的手提包,看似简约实则为穿搭锦上添花。②白发不染,坦然接受老去对于上了年纪的女人来说,比较困扰我们的就是白发,因为我们都知道白发意味着变老。很多人会选择将白发染黑来掩盖年龄,这非常正常,但若是你的白发已经超过50%了,那么更建议白发不染:一是对反复染发对身体会造成伤害,二是即便染黑也已掩盖不了年龄的事实,倒不如坦然接受白发的存在。对于白发,我们需要注意两个要点:一是将选择短卷发,也就是长度最好不要超过锁骨,带有微微卷,这样的发型能既显的利落干练,同时又能增加发量显洋气。注意头顶略微蓬松可以让脸部看上去更小,且对脸型的修饰效果也非常强。二是将头发盘起来。对于中老年女性而言,盘发可以让我们的气质更加优雅有韵味儿,看上去也更精神饱满。像白金芹奶奶的高盘发,整个人看上去都非常有精气神,搭配一对精致的耳环,画一个浅淡的妆容,让人不得不感叹:岁月从不败美人!0378岁白发奶奶减龄秘诀:像年轻人一样生活健身带来的好处并不止外表上的变化,还有心态上的转变。对于很多人来说,年龄增长意味着衰老,一切都呈现出老的状态,但对白金芹奶奶来说,年龄增长反而让她收获了许多。从疏于运动的体弱女性,到身体健硕的运动达人,白金芹奶奶对生活的态度有了很大的改观。她每天会研究各种美食,她说:“买菜、做饭、料理家务都更有劲了,没有觉得疲惫,从心底里喜欢。”也会骑着“二八大杠”穿梭在大街小巷,带着墨镜、听着音乐,用绿植代替短视频……时不时和朋友聚个会、喝个下午茶,或者看本书、爬个山……总之她将自己的业余生活安排的仅仅有条,轻松且富有活力。或许有很多人羡慕这种老年状态,也或许有人会嗤之以鼻,但我想说,无论是哪种生活状态,只要是你喜欢的方式都是值得的。同时,也不要因为年龄而局限我们的脚步,因为六十岁与十六岁一样,都是人生最美好的年龄。做你喜欢的事,成为你想成为的人,永远不会太晚,哪怕你已经80岁了。写在最后:年龄只是时间轴上的数字,很多事情即便到了七老八十也不算太晚,你人生的方向盘掌握在你自己的手中,只要心不老,便可永远年轻~好了,以上就是本期的全部内容了对于中老年女性来说,拥有健康的身体比什么都重要,我们下期再见~yz
衬衫十大品牌排行
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简介:
1.红豆Hodo:精湛的工艺和高品质的面料而闻名。设计简约大方,注重细节,给人一种高贵典雅的感觉。2.鲁泰.格蕾芬LT.GRFF:独特的设计风格和创新的面料而备受瞩目。衬衫款式多样,既有经典的款式,也有时尚的潮流款式,适合不同场合的穿着。3.七匹狼SEPTWOLVES:衬衫系列以简约大方的设计风格和舒适的面料而受到消费者的喜爱。无论是商务场合还是休闲时光,七匹狼的衬衫都能让你展现出自信和魅力。4.海澜之家HLA:海澜之家的衬衫以其高品质和实惠的价格而受到广大消费者的青睐,款式多样,适合不同年龄段的男性。5.罗蒙ROMON:罗蒙衬衫系列以其精致的剪裁和高端的面料而著称,罗蒙的衬衫设计时尚而典雅,适合时尚潮人的穿着。6.柒牌SEVEN:柒牌是一家年轻时尚的衬衫品牌,设计风格独特而前卫,衬衫注重个性和时尚元素的融合,适合追求个性穿搭的年轻人。7.步森Busen:步森衬衫系列,简约大方,舒适的面料而备受赞誉,步森的衬衫款式经典而耐穿,适合各种场合的穿着。8.开开:开开其衬衫以其高品质和实用性而广受好评,衬衫设计简约而时尚,适合日常穿搭和商务场合。9.虎豹HUBAO:虎豹衬衫款式多样,适合不同风格的男性。10.富绅VIRTUE:富绅衬衫设计典雅而高贵,适合重要场合的穿着。
冬季保暖
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选,中老年羊毛大衣
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中老年保暖
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选:中老年羊毛大衣,随着年龄的增长,中老年人更加注重外出时的保暖功能。寒冷的冬天,一件保暖又时尚的外套尤为重要。针对中老年人的特点,羊毛大衣无疑是
首
选。羊毛大衣的保暖功能非常出色。
怎样成为一
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穿衣有品
位
的女人
简介:
所以,不要忘记在穿搭中展现你的气质和内涵哦如果你想成为一
位
穿衣有品
位
的女人,就一定要学会以上三点哦️穿出自己的风格,展现自己的美丽,让自己成为那个最闪亮的存在!
今夏最火的“韩系”穿搭,哪种是你的驾驭
首
选?
简介:
作为一
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时尚灵感师,我将为你带来一系列今夏最火的韩系穿搭建议,让你在炎炎夏日展现出别样的时尚魅力。时尚趋势解读:韩系穿搭以简约、清新为主,注重细节和质感的展现。
聚会穿搭,小衫短裙绝对都是
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在众多的聚会场合中,小衫和短裙是女性们的
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选服装。无论是派对、婚礼还是朋友聚会,这套穿搭都可以让你在人群中脱颖而出。为什么小衫短裙会在聚会场合中如此受欢迎呢?
亮马河畔举办国际时装秀,为
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店落地搭平台
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北京日报客户端|记者朱松梅程功7月27日晚,亮马河畔举办了一场国际品牌的中国
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秀,四个国际设计师品牌的50余套时装逐一亮相,为水岸之间增添时尚感。夜幕降临。
63岁惠英红:穿衣年轻,发型时尚,妆容宜人,美成妈妈辈
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有人的过往是一
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诗,酸甜苦辣都蕴含在了短短几行字中;有人的曾经是一
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散文诗,有苦有甜。
休闲优雅又不老气,
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家外穿都很好看
简介:
二是因为她穿衣风格贼适合退休女士的审美,不管之前从事哪种职业,退休后都能选择宋丹丹喜欢的休闲优雅又不老气的穿衣风格,有品味有格调又不违背60+女性的身份和社会地
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,男女老少看了都说好。
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