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教你几
招
如何搭配灰色服饰
简介:
你是不是经常在买衣服的时候,纠结于颜色的选择?你是不是觉得自己的皮肤太黄,穿什么都不好看?你是不是想知道,究竟什么颜色才能衬托出你的气质,让你更加自信和美丽?如果你有这些烦恼,那么今天就让我来告诉你,如何选择适合皮肤黄的灰色服饰!灰色是一种中性的颜色,既不太冷也不太暖,既不太亮也不太暗。它可以和很多颜色搭配,也可以适应不同的场合和风格。灰色给人一种沉稳、优雅、知性的感觉,是很多时尚达人的必备色。但是,灰色也有很多种,从浅灰到深灰,从偏白到偏黑,从偏蓝到偏红,每一种灰色都有自己的特点和氛围。那么,皮肤黄的人究竟应该选择浅灰还是深灰呢?其实,这个问题没有一个绝对的答案,因为每个人的皮肤黄的程度和原因都不一样。有些人是天生的黄皮肤,有些人是后天的黄皮肤。有些人是偏暖调的黄皮肤,有些人是偏冷调的黄皮肤。有些人是健康的黄皮肤,有些人是暗沉的黄皮肤。所以,在选择灰色服饰时,要根据自己的具体情况来判断。一般来说,如果你是天生的黄皮肤,而且偏暖调,那么你可以选择浅灰色或者偏红的灰色。这样可以让你的肤色看起来更加明亮和柔和,也可以增加你的气色和活力。比如说,你可以选择一件浅灰色或者粉灰色的毛衣,搭配一条牛仔裤或者黑色裙子,就可以打造出一种温柔又时尚的感觉。或者你可以选择一件浅灰色或者玫瑰灰色的大衣或者风衣,搭配一条白色或者米色的裤子或者裙子,就可以展现出一种优雅又知性的气质。如果你是后天的黄皮肤,而且偏冷调,那么你可以选择深灰色或者偏蓝的灰色。这样可以让你的肤色看起来更加干净和清爽,也可以减少你的暗沉和疲惫。比如说,你可以选择一件深灰色或者蓝灰色的针织衫或者T恤,搭配一条黑色或者深蓝色的裤子或者裙子,就可以营造出一种简约又酷帅的风格。或者你可以选择一件深灰色或者银灰色的西装外套或者小西服,搭配一条白色或者浅蓝色的衬衫或者雪纺衫,就可以呈现出一种精致又职业的形象。当然了,在选择灰色服饰时,还要注意以下几点:不要选择过于单调的灰色,要有一些变化和层次。比如说,你可以选择一些有纹理或者图案的灰色,或者用不同的灰色进行拼接或者搭配,这样可以增加你的时尚感和个性。不要忽视灰色服饰的版型和质感,要选择适合自己身材和风格的灰色服饰。比如说,你可以选择一些有收腰或者修身效果的灰色服饰,或者选择一些有光泽或者柔软的灰色服饰,这样可以突出你的曲线和气质。不要忘记用其他颜色来点缀你的灰色服饰,要有一些亮点和对比。比如说,你可以用一些鲜艳或者温暖的颜色来搭配你的灰色服饰,或者用一些金属或者珠宝来装饰你的灰色服饰,这样可以提升你的气场和气质。总之,皮肤黄的人并不是不能穿灰色服饰,只要选择适合自己的灰色,就可以穿出自己的风采。希望这篇文章能够帮助到你,让你在买衣服时更加有信心和方向。如果你喜欢这篇文章,请给我一个赞吧!也欢迎你在评论区留言,分享你对灰色服饰的看法和心得。让我们一起交流学习,成为更美丽的自己!
25岁小姐姐,从128斤瘦到94斤,分享让你受
益
终身的减肥方法
简介:
背景介绍自从生完孩子之后,我的体重就开始不断的上涨,到最后彪到了128斤,每每看到镜子里肥胖的自己,我都感到非常沮丧。在家人和朋友们的支持下,我开始了减肥,并经过3个多月的努力,成功的瘦回了94斤。在这个过程中,我积攒了不少减肥的经验和方法,以此来帮助那些也在减肥道路上努力的人们。饮食方面1、合理的营养搭配饮食方面的减肥对于我的瘦身来说是至关重要的,我并没有像一些人那样每餐都只吃些水煮的蔬菜,而是采用了合理的营养搭配。三餐的热量分配大致为:早餐:碳水68g,蛋白质25g,脂肪8g,午餐:碳水38g,蛋白质25g,脂肪8g,晚餐:碳水38g,蛋白质25g,脂肪8g。在三餐中,每餐的热量大致按照3:4:3的比例分配,即早餐占总热量的30%,午餐占总热量的40%,晚餐占总热量的30%。此外,主食:肉蛋奶:蔬菜的比例为1:1:2。2、减肥食谱以下是我在减肥期间用到的一个减肥食谱:(一)早餐蒸红薯200克、牛奶200毫升、水煮西兰花100克红薯是碳水化合物的一种,含有丰富的膳食纤维,有助于控制饥饿感。牛奶则是富含蛋白质和钙质的饮品。西兰花富含纤维素和维生素C,可以保持胃肠健康。(二)午餐米饭80克、芹菜炒香干300克(香干100克、芹菜200克)、清炒上海青200克米饭是我们饮食中的主食,但要控制好分量。香干摄入的热量相对较低,而且富含蛋白质和膳食纤维,容易让人感觉到饱腹。芹菜和青菜都是需要多吃的蔬菜。(三)晚餐蒸山药100克、豆腐炒青菜300克(豆腐100克、青菜200克)山药清热解毒,脾胃虚弱的人食用效果更佳,而且其所含有的粘液质可以保持肠胃的健康。豆腐含有丰富的蛋白质和人体所需的其他营养物质,可以调节脂肪代谢,瘦身效果较好。青菜也是富含膳食纤维和维生素的蔬菜,可以起到促进肠胃蠕动的作用。运动方面运动对于减肥也是非常重要的辅助手段,在减肥过程中,我主要采用了有氧运动,每周固定进行3到5次,每次运动时间坚持在30分钟以上。以下是我用到的几种运动方式,供各位参考。1、跑步跑步是每个家庭都可以实现的运动方式,而且无论在户外还是在家里都可以进行,方便又实际。开跑前的准备工作就是做足准备运动,包括热身运动和拉伸肌肉等。2、游泳游泳对于减肥也是非常有效的方法,因为游泳可以很好的锻炼腰腿等部位的肌肉,而且在游泳的时候还可以减少对肌肉的损伤。3、跳绳跳绳不仅可以提高人体的身体协调程度,还可以让肚子、臀部和大腿部位的肌肉得到充分的锻炼,而且在整个运动的过程中燃烧脂肪,瘦身效果非常好。之所以能够瘦小来,全靠这项普拉提运动,不仅不吃力,而且效果还很明显,刚练没多久就感觉身上的赘肉明显变少。什么是普拉提呢?其实是一种运动:主要针对人体深层的小肌肉,改善外观正常活动姿势,从而达到控制身体平衡,塑造优美体态的效果。强调对核心肌群的控制、加强人脑对肢体及骨骼肌肉组织的神经感应及支配。是一项全身协调运动。很多女明星,比如孙俪,谢娜,莫文蔚,秦岚等等都在用的普拉提!不用费钱,不用去健身房,每天利用20分钟,就能练出马甲线,瘦腰瘦肚子,瘦腿!普拉提适合什么人群呢?1.缺乏运动的上班族2.腰腹部赘肉多的中年妇女3.想要减肥瘦身的所有人4.产后恢复人群第一组动作:睡前适合场景:床上,沙发上这组动作主要是给上班族和学生党设计的,如果你平时太忙,又没时间锻炼,那么你在睡前可以试试这套动作,动作一共6个,每个做20次,然后循环做5组。建议:做这套动作不要超过11点,不然精神会太亢奋。第二组:腹部X腿部适合场景:客厅,卧室,宿舍这组动作我是建议在瑜伽垫上练习,因为对平衡感的要求会比较强,动作一共6个,针对腿部,臀部,腹部训练,每个动作练习30个,练习5组。第三组:高阶爆汗适合场景:居家,健身房,宿舍这组动作的难度是最高的,同时对燃脂的效果也是最好的,10分钟下来,最高可消耗1400大卡的热量,等同于游泳1小时。同样6个动作,每个动作练习40次,练习5组。不要再为自己的懒惰找理由了,女人自己不拯救自己,没人会帮你!所以赶紧行动起来吧,也让无趣的宅家生活多点活力,现在开始默默行动,过年聚会肯定惊艳一众小姐妹~(厂家直销拉力绳仅需49.9元,加上瑜伽垫也才99元)点击下方↓↓↓购买!WL【厂家特惠】拉力绳+瑜伽垫防滑拉力器瑜伽垫小店¥49.9打开百度APP立即扫码购买购买
教你这三
招
,简约清爽又有气质
简介:
但有的时候,也会出现思路枯竭的情况,面对这样的困境,这里给大家带来三
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,可以迅速学会。在短时间内,就构造出简约又清爽的穿搭。
彩同彩票
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商李现穿了17年穿过的短裤
简介:
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商李现最近引起了广泛的关注,这并不是因为他的投资经验或营销技巧。相反,他的一条推文爆红了,这条推文中他炫耀了一条他穿了17年的短裤。
这个基础穿搭
公
式,仔细看有一点精致
简介:
根据您提供的基础穿搭
公
式,我将为您带来一系列充满情感和情绪色彩的女性时尚服装搭配建议。时尚趋势解读:注重细节和女性特质在时尚的世界里,细节决定一切。今年夏季的时尚趋势中,注重细节的设计成为了焦点。
五个妙
招
教你打造完美穿搭!
简介:
如果你想成为时尚达人,这里有五个妙
招
可以帮助你打造完美的穿搭。1.了解自己的身体特点。每个人的身材都不同,所以要选择适合自己的服装款式。强调自己的优点,同时遮盖自己不太满意的部位。
刘晓庆和81岁老
公
豪宅待客,穿彩虹色T恤似少女,老
公
却像爷爷
简介:
她的妆容和发型总是与她所选择的服装相得
益
彰,呈现出一个完整而独特的形象。然而,刘晓庆的魅力不仅仅来源于她的外在形象,更在于她内心的强大。她经历了许多风风雨雨,但她总是能够坚守自己的信念,永不言败。
呢子大衣清洗妙
招
:详解多种清洗方法及技巧
简介:
浏览目录:1.呢子大衣清洗妙
招
之水洗篇2.呢子大衣清洗妙
招
之干洗篇3.呢子大衣清洗妙
招
之特殊污渍处理篇呢子大衣作为冬季的时尚必备单品,清洗起来略显麻烦。
穿搭规则大
公
开,告别穿衣困扰!
简介:
时尚是一门艺术,而穿搭规则可以帮助我们在时尚道路上更加自信和出彩。下面是一些穿搭规则的分享,让我们告别穿衣困扰,成为时尚达人!#秋日生活创作季#首先,了解自己的身形和体型是关键。每个人的身材特点都不同,所以要选择适合自己的服装款式。如果你是苹果型身材,可以选择A字裙或宽松的上衣来平衡上半身;如果你是短腿型身材,可以选择高腰裤或连身裙来拉长腿部线条。其次,学会运用色彩搭配。色彩可以给人带来不同的感觉和氛围。要注意选择适合自己肤色和发色的颜色,并学会进行搭配。例如,冷色调适合皮肤较白的人,而暖色调适合皮肤较深的人。另外,注意细节的处理。细节可以提升整体造型的品质。从选择合适的配饰到妥善处理衣物的褶皱和线头,都能够让你的穿搭更加精致和有品味。此外,对于特殊场合,也要注意选择适合的鞋子和包包等配件来提升整体效果。最重要的是,保持自信和舒适。时尚是为了展现个人风格和个性,所以不要盲目追求潮流而失去自己的特色。选择适合自己的服装款式和颜色,并确保穿着舒适,这样你才能真正展现出自己的魅力和自信。总结起来,时尚达人必备的穿搭规则包括了解自己的身形和体型、学会运用色彩搭配、注重细节处理以及保持自信和舒适。通过遵循这些规则,我们可以摆脱穿衣困扰,展现出自己独特的时尚风格。记住,时尚是一种表达自我的方式,让我们享受穿搭的乐趣,展示自己的个性!
今秋“衬衫”的穿搭法则,讲究女人用2
招
搞定
简介:
文:洛薇Hi,我是洛薇,继续我们的时尚穿搭之旅,变美永远不迷路。▼早秋的衬衫,如何选、怎么穿?穿搭界的天花板,我情愿投票给衬衫,尤其是白衬衫。一抹素白,简简单单,却鲜有人能穿得光彩,穿出久违的与众不同。因此,流行于坊间的那些关于衬衫的传闻,从来都是真的。它不仅是气质的检测器,还关乎到一个女人的素养、修为、审美、品位、眼界、衣品等等总和的放大镜。有没有气质,品位够不够脱俗,无须多言,穿上身的那刻,就已板上钉钉。换季当口,洛薇会出一系列早秋单品的选款、穿搭解读,希望对你有一点点启发。那么,今天,借助日杂,就让我们从衬衫开始吧。第一:流行与选款衬衫的美,在于多变。可简、可繁,可素、可华,任何人都可以结合自己与诉求,选对、并穿对合适的款式。在气质之上,这层百变,赋予它经典美名,屹立衣橱,一年四季从不曾褪色。今年的流行特点与选款重点,仍然在于服饰四要素:型、色、质、图案。①材质不同单品,四要素的侧重点各不相同。对衬衫而言,材质>其它。它一般会有2个影响点:一、让肤质有最佳的呈现;二、助力风格。比如,纯棉质地。正宗且丰富,挺括有型,最能彰显衬衫具有好教养的优良品性。它之下,又有不同区别。不同支数,决定面料的厚度精致度,有的紧密,有的稀松,有的还有一层绒毛......肤质不同,诉求不一样,挑选的侧重点也不同。一件黑衬衫,首当其冲的质感棉料,为沉稳黑树起了时尚标杆。与豹纹铅笔裙搭配,低调的轻奢正在悄悄发酵。狂野却稳重,轻佻有内涵,独属大女人的丰富,总有挑战审美天花板的底气。丝绸,真丝,每每提及,总觉得它写满华贵。一边是雍容,一边是成熟,如果过了头那就是老气了。因此,它的选款,往往需要剑走偏锋。比如,朴实的大地色系,最适合光泽与细腻来调和,互补缺憾,高雅耐品。下图的棕色丝绸衬衫,正是写照。或者,在颜色之上,再加一层廓形惊喜。高级灰+大长廓形衬衫,用时尚先锋的开拓精神,牢牢抢占流行主位。配黑色阔腿裤时,故意不好好穿,翻飞飘扬的衣摆全是得意与自豪。早秋时分,还有一类面料也能让衬衫出其不意。比如,透视网纱,欧根纱,细玻璃纱等。可以单用,也可以面料双拼,为风格氤氲一层性感与精致。特殊面料,适合基础色。黑色、米色、白色、灰色,皆因性感而独树一帜。下图的黑衬衫,走的就是这类路线。细纱与缎面拼接的米色衬衫,光洁大气,性感动人,分寸正好。内搭米棕同色系,虽基础,却精彩纷呈。平常处见风景,平凡中觅优雅,真正的讲究,在骨不在表。②版型衬衫的版型,应该说是直曲风格的分水岭。简言之,就是男版与女版的区别。直身剪裁、圆身剪裁,长款、短款,宽松大廓形等等,太丰富了。这件白衬衫,直身设计、系带点缀,正式略偏优美,介于直曲之间。大廓形的两件设计,让这件蓝衬衫一改平庸,看起来酷极了。细微双拼色,深浅层次细腻考究。休闲且个性,堪称流行杰作。在基础款与时尚款之间,做了调和拿捏,相当精彩。短款、纯正蓝、厚实面料,不按常理出牌的调性,让这件衬衫挥洒着时尚魅力,高唱秋款的流行好戏。如此浓郁的色调,首先想到的搭配就是卡其裤。蓝色+棕色,一出场必是王者配色。③点缀小姑娘时,很喜欢的花边、皱褶、蕾丝、捏边,成熟的年纪也可以穿得风生水起。前提是,你得用衬衫的中性与它调和。知性蓝、大面积荷叶褶边勾勒出的帅气衬衫,甜酷有度,刚刚好。黑色网纱、钉珠花边,比起上图,这件黑衬衫有过之而无不及。华丽性感,浪漫风情,对于直线大女人,也能穿得有滋有味。合适?不合适?并无绝对定数。只要喜欢,总有解决的思路与办法。米色衬衫,加一点华丽点缀,会怎样?当然更有女人味啦。色调雅致,与华丽元素简直一拍即合。但要记住:过犹不及,点到即止就好。这一点与黑、灰、蓝衬衫,截然不同。对比上、下的米色衬衫,大量感点缀,就是明显区别。对于长相立体、气质大气的大女人,反倒平添风采。反之,就要斟酌了。从配色看,一身米色同色系,个性鲜明,更有风格。④颜色一色定时尚,当颜色先入为主时,衬衫就别具个性。色彩越纯正,色调越饱满,越能突出流行,引领潮流。这件蓝衬衫,恰就如此。黑色字母刺绣,短款,看似正式,却明显隶属时尚款。色调与材质,最能相辅相成。选款时,此两者一定要一起权衡,避免各自缺憾,达成完美定局。像中性的绿色衬衫,光泽、细腻,一来精致,二来柔和有女人味,再加上系带设计,适度短款,考究还大气。④图案想来想去,与衬衫最匹配的图案,还是条纹啊。拼色、粗细、明暗,稍微一变化,风格就不同。比较而言,细条纹,或暗条纹,不挑人,适合多数人。蓝白,黑白,红白,都是经久好穿的条纹色。对了,为了弱化条纹,偏女性化的设计或面料,也是不容忽视的选款重点哦。第二:风格与搭配选对款,只是基础。穿对衬衫,很重要的关键,在于风格、在于搭配,这里面涉及很多小细节与技巧。以常见的衬衫的职场干练风为例,我们来赏析一组穿搭:①活用腰带职场干练风,一款颇有分量的中性腰带,就是巧妙的风格助攻。品牌、设计,双双临幸的存在感,使衬衫威名远播。中性帅气,干练洒脱,凛然的气势空前绝后。即使一身黑色穿搭,也能因腰带熠熠生辉。中性皮带的画龙点睛,与其它配饰不同。它有一种力量,一种来自不容亵渎的尊严与大气,也是一种无言的承诺与靠谱。白衬衫+米色西裤,高腰设计,黑色腰带衔接得当仁不让。一丝沉稳,与包包恰好呼应。打破常规的纵向点缀,黑框眼镜随同,不容置疑,打造信赖好印象。衬衫配西裤,再加腰带,中性感十足。这样的搭配,需要一点女人味元素调和。像华丽风的大袖子,曲线立领,尖头单鞋,必备且一定。穿出讲究,还别有风韵,恐怕是浅蓝衬衫最难拿捏好的度吧。②精致点缀不管衬衫本身风格如何,精致点缀都势在必行。鞋子、包包、饰品、小物,必须要精致,才配得起想要的讲究。浅褐色中性衬衫,不用多想,直接选一条黑色铅笔裙成全。毫不犹豫的职场行头,配高跟鞋、精致小包,顺理成章。很有文艺范的藕色衬衫,色调雅致,面料细腻,与黑色半裙搭配,文艺腔调更鲜明。温婉端庄,不急不躁,娴静且得体。此时的鞋包,复古单鞋与精致黑包,强化出风格意境。总有一些颜色与风格,天生绝配。米色衬衫+棕色直筒裙,就是在一繁一简中相安无事。衣服搭配看起来普通,出彩的重任当然要交给了鞋包等配饰。因此,一双米白拼黑色单鞋,甜美复古都有;一款小巧包包,点缀得多么恰其分。③加点撞色撞色,是打造惊艳的必备创举之一。对比可强烈,也可柔和,全看穿衣人如何去定义,如何去表达。像职场中的讲究穿搭,浅对比撞色,更能获得高品位精英女士的认同。米色偏粉的中性衬衫,搭配军装绿工装裤,就在配色、风格中玩起了欲擒故纵的好戏。如同脚下的金色凉鞋,平铺直叙后来一个华丽丽的大逆袭。颜色浓一点、色调正一点,撞色对比的冲突更为鲜明。像红色包包+卡其色阔腿裤,就是黑色衬衫的意外点睛妙笔。将配色用到活灵活现,结合单品、场景、风格、诉求.......扎实的穿搭基本款,才算有了落脚地。谁能打磨此项功底,谁就能轻松化身时髦精。④加点修饰大廓形的个性衬衫,请加点粗犷吧。大量感的金银项链、个性耳环,就是第一反应窗口。故意强化某种风格,它就能独树一帜。这套细条纹蓝白衬衫+黑棕半裙与包包的穿搭,既有配色之喜,也有廓形风格调和之妙。延伸思考:除了大首饰,换成量感珍珠,会如何?想不到浅蓝衬衫+金链,效果出奇地好,配款棕色包包,正好呼应,注入优雅与大气。巧妙的时尚三剑客:配色、风格加穿法,成就好看美名。穿衬衫,需要更强劲的态度拿捏,远超衣服本身。修饰得当,搭配就如一幅画。黑衬衫+精美珍珠叠戴,谁说不需要灵机一动的灵感?简洁有力,写满丰富,更刻画下了意犹未尽。好看的配饰,一在本身,二在使用。推到最后,又回到了穿衣人的审美与品位啊。修饰的运用,并不拘形式。黑色、白色、米色,三色混搭叠穿,白衬衫就是一道白月光,照亮了基础色的时尚荣光。配色修饰,是一种软硬兼具的穿搭实力。好了,早秋的衬衫穿搭分享结束,希望对你有一点点启发。敬请持续关注洛薇吧,明天见!我是洛薇,把形象管理作为自己一生都要做的功课,用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。我不仅仅分享穿搭,更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系,内外兼修,才美得长久!如果您有困惑,可以私信,欢迎留言讨论哦,在变美的道路上我们一起成长,一起强大!
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