根据《中华人民共和国社会保险法》的规定，55岁退休的个人养老金计算方法包括基本养老金和个人账户养老金两部分。

1、基础养老金计算方法

基础养老金的计算公式为：(全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资) ÷ 2 × 缴费年限 × 1%

其中，全省上年度在岗职工月平均工资是指所在地区的职工平均工资水平，本人指数化月平均缴费工资则根据个人缴费时的工资水平计算得出。缴费年限是指个人参加基本养老保险的缴费时间。

2、个人账户养老金计算方法

个人账户养老金的计算公式为：个人账户储存额 ÷ 计发月数

其中，个人账户储存额是指在个人账户中累积的养老金金额，计发月数则根据所在地区的政策规定和个人的缴费情况确定。

影响养老金的因素

1、个人缴费年限和缴费工资

个人的缴费年限和缴费工资水平是影响养老金的主要因素之一。缴费年限越长，缴费工资越高，个人账户中的储存额也就越多，从而在退休时能够领取更高的养老金。

2、当地职工平均工资水平

所在地区的职工平均工资水平也会影响基础养老金的计算。如果所在地区的职工平均工资水平较高，那么基础养老金也会相应较高。

3、个人账户储存额的增长速度

个人账户储存额的增长速度也会影响个人账户养老金的计算。如果个人账户储存额的增长速度较快，那么在退休时能够领取更高的个人账户养老金。

如何提高养老金水平

1、增加缴费年限和缴费工资水平

增加缴费年限和缴费工资水平是提高养老金水平的最直接途径。个人应该尽可能多地参加基本养老保险，并按照政策规定及时足额缴纳养老保险费用。此外，在有能力的情况下，可以适当提高缴费工资水平，以增加个人账户储存额。

2、选择经济发展较好的地区就业和生活

选择经济发展较好的地区就业和生活可以增加所在地区的职工平均工资水平，从而提高基础养老金的计算水平。此外，经济发展较好的地区通常也有更好的养老保障体系和服务，可以为退休人员提供更好的生活保障。

3、关注个人账户储存额的增长速度并合理规划投资

关注个人账户储存额的增长速度并合理规划投资可以增加退休后的养老金水平。个人可以通过多种途径了解个人账户储存额的增长速度，例如通过查询个人账户记录、咨询专业人士等。在投资方面，可以根据自身的风险承受能力和投资目标选择合适的投资品种，以增加个人账户储存额的增长速度。

结论与建议