退休后的生活

退休后的生活是每个人都要面对的问题，不同的人有不同的选择和方式。有的人选择继续工作，有的人选择享受闲暇，有的人选择培养兴趣爱好，有的人选择参与社会活动，有的人选择照顾家庭和孙辈。无论如何，退休后的生活应该是有意义、有品质、有乐趣的，而不是无所事事、空虚寂寞、消极悲观的。

退休后的生活需要合理规划和安排，动静有度，一张一弛，夯实健康的基础。退休后的生活也需要适应角色的转变，调整心态，消除失落感，找到自己的价值感。退休后的生活还需要巩固和拓展自己的社交圈，保持和老朋友的联系，结识新朋友，增加生活乐趣。退休后的生活更需要培养和发展自己的兴趣爱好，学习新知识，掌握新技能，提升自我。

个人养老金

个人养老金是指政府政策支持、个人自愿参加、市场化运营、实现养老保险补充功能的制度。个人养老金实行个人账户制，缴费完全由参加人个人承担，自主选择购买符合规定的储蓄存款、理财产品、商业养老保险、公募基金等金融产品，实行完全积累，按照国家有关规定享受税收优惠政策。

个人养老金的参加人应当是在中国境内参加城镇职工基本养老保险或者城乡居民基本养老保险的劳动者。参加人每年缴纳个人养老金额度上限为12000元，参加人每年缴费不得超过该缴费额度上限。参加人可以按月、分次或者按年度缴费，缴费额度按自然年度累计，次年重新计算。

个人养老金资金账户封闭运行，参加人达到以下任一条件的，可以按月、分次或者一次性领取个人养老金：（一）达到领取基本养老金年龄；（二）完全丧失劳动能力；（三）出国（境）定居；（四）国家规定的其他情形。

退休金

退休金是指退休人员按月领取的基本养老金，是基本养老保险的主要待遇。退休金的水平由多种因素决定，包括缴费年限、缴费基数、缴费比例、替代率、调整办法等。退休金的调整是保障和改善民生的重要措施，体现了党中央、国务院对广大退休人员的亲切关怀。

我国当前基本养老保险采取“统账结合”的管理模式，要求参保单位和个人分别缴纳工资总额的20%和8%的比例，分别参加社会统筹调剂和存入职工个人账户中，缴费满15年并达到退休年龄者可以领取养老金，计发办法采取“新人新制度、老人老办法、中人 (新规定实施后退休的参保人员)逐步过渡”的方式。

退休金的调整采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法，并实现企业和机关事业单位退休人员调整办法统一。定额调整要体现公平原则；挂钩调整要体现多缴多得、长缴多得的激励机制，应与退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平挂钩；对高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员，可适当提高调整水平。