近年来，随着全球经济的不断发展，就业市场也随之逐渐变得不稳定。外界也不断传出2023年就业环境恶化的消息，让很多人开始担忧起自己的未来。

应届生小A，最近参加了各种校招、社招，也投了很多简历，但到现在都没找到合适的，感慨今年找工作也太难了，都说是大环境不好……

任性裸辞的小B，以为五年工作经验应该没问题，裸辞之后才发现，要么她看上的公司不招人，要么看上她公司薪资给的低，两个多月了，还歇在家，天天感叹环境差。

近段时间，蜜职遇到不少类似他们这样情况的客户。

虽然疫情逐渐得到控制，企业也逐渐开始复苏，但是由于疫情对企业造成的冲击力较大，大环境距离恢复生机还需要较长的时间，所以之后很长一段时间的就业环境并不会像以往一样乐观。现在的职场大环境呈现出这样的趋势：企业裁员变得越来越频繁，以前轻轻松松就能拿高薪的行业，如今步履维艰，以前梦寐以求的铁饭碗，如今也变得不保险。

寒冬到来，普通人能够怎么做？

重视职业规划：“选择比努力更重要”这个事实，近些年已经逐渐成为大家的共识。90%的人存在职场焦虑，这源于他们对自我认知的缺乏、职场定位的不准、生涯规划的模糊，才在本该坚定完成事业成就的年纪，因为迷茫而止步不前。正确的规划将带来事半功倍的收获，特别是在日益严峻的就业形势下，有规划的人将牢牢地掌握主动权。

做好心理调适：受政策和经济下行影响，线上的互联网、线下的实体企业、教培、房产等行业面临倒闭或者经历裁员以期待瘦身后轻装上阵抵御寒潮，一向被视为规避风险的铁饭碗的公务员和事业编制这两年也开始降薪。所以遭遇降薪、裁员、求职不顺利，很多时候并不是你本人不优秀，或者表现不佳，而是外部原因造成的结果。这时千万要做好情绪调节，不要陷入对于自己的怀疑中不能自拔，而是快速梳理自己之前的工作经验，积极行动起来才是更好的应对方式。

保持自我增值：大多数岗位都需要依赖于技能来创造价值，因此，应不断充实自己的能力，在周期下行时的“性价比”可能更高。特别是对于在短期内无法找到合适工作的求职者，一定要把握好空窗期，保持工作和学习状态，比如，参加志愿活动，或是参加培训和专业组织。

建立人际网络：向同行、领导和其他人建立联系和沟通，以了解最新的市场信息和职位空缺，更好地发现职业机会和发展方向。也可以通过其他人的视角，来了解行业的变化和需求，探讨自身的发展潜力，变被动为主动。

虽然当前的大环境不好，但相信，糟糕的情况不会一直持续，我们每个人都应该做好准备，耐心等待和迎接新的机会。当然，机遇与挑战是并存的，这也在提醒着我们，不要停下自己的脚步，不断更新自己。

来源：HonCareer蜜职