一网友说，同事离职请大家吃饭，唯独没叫我，平时关系不错，想不通，应该纠结心塞吗？

我觉得，这名网友就是典型的玻璃心，自作多情的抱怨，自寻烦恼的心塞。

我在乡镇工作时，曾经也遇到过这种事。那是2005年左右，刘晖是我在乡镇工作时认识的同事，也是我老乡，年龄与我相差不多，我们来自同一个乡镇，那时我在乡镇党政办任副主任，他是“三支一扶”人员，借调在我们办公室工作，没有正式编制。虽然刘晖没有编制，但是从没有看不起他，有工作一起干，有饭局一起参加，有业余活动也叫上一起。

不仅如此，我还鼓励他、勉励他积极备战考公，还会尽量少安排工作、少下乡驻村等为他考公创造一些有利条件，也会经常教他一些考公题目，特别是行测，在我的帮助之下，他的成绩突飞猛进。2003年，刘晖通过省里专门针对“三支一扶”对象的公务员考试，分配到我们乡镇农业办公室工作。刘晖考上公务员后，我第一时间向他送上祝福，并召集办公室几个同事一起吃了个饭，向他贺喜。

2004，刘晖迅速找了个对象，听说他的对象的父亲原来是某县局的局长。2005年，刘晖被提拔为农业办副主任。之后刘晖干了两件让我无法理解、非常寒心的事：

①第一件：2006年6月份，县里要选送几个股级干部到省里学习半年，其中我们乡镇有1名指标。党政办工作忙，书记镇长自然不会让我去。于是我第一时间打电话给刘晖，让他积极争取一下。他对我说“小孩还小，不太想去”。谁知，镇党委会研究时，刘晖的名字赫然在列。组织办的人跟我说，他是我们镇第一个报名的人，还请了他老丈人给书记镇长打招呼。我顿时有一种“遭到一顿毒打”的感觉。

②第二件：2007年底，刘晖通过岳父的关系调入市直机关，临走之前，他邀请了几个乡镇党委委员、副镇长和几个正股级干部吃饭。我是党政办主任，他并没有邀请我，最后还是我们分管党委委员告诉我的！这件事之后，我才恍然大悟，原来刘晖一直没有把我当成他的朋友，或者说根本不在他视野之内，一直是我自作多情、一厢情愿。

与朋友相处，我一向是“多一分理解、多一分包容”。即使刘晖这样对我，都没有什么怨言，没有从最坏的方面去猜忌他。然而到了第二件事时，我开始反思这份“上赶子巴结、单方面付出、自作多情”的友谊，于是断然把刘晖剔除我的朋友圈之列，不主动联系他，不积极靠拢他，不在把热脸贴在冷屁股上。

至于题主说，关系还不错的同事离职了，请吃饭，但是没有叫上你，比较纠结心烦，怎么办？

（一）没有叫上你，原因有三个：

第一个原因：你的同事不重视你，认为你份量不够，地位不够，价值不够。不值得他请你吃饭。

第二个原因：你的同事比较反感你，或许认为你们俩在工作中有不可调和的矛盾，或许认为你在工作中有意为难他，至今对你耿耿于怀，所以离职吃饭不叫上你。

第三个原因：你与单位领导同事关系不融洽，同事请的是单位所有同事，而不仅仅是你。可能因为你与大家关系不好，叫上你后大家会尴觉得尬，会影响大家吃饭心情，会影响聚会的气氛和氛围。

（二）纠结心塞，怎样缓解心情

①一顿饭可以认清该同事对你的真实面目，既然知道他对你不是真心实意的，那就彻底释怀了，彻底将他移出个人朋友圈之列，不主动联系他，不积极靠拢他，以后不要在自作多情、一厢情愿，更没有必要为这种人的行为举动纠结心塞。认清了一个人后，应该值得庆幸，而不是为他的行为举动纠结心塞。

②确实要反思个人人际交往情况，比如：是不是太过于强势了，自认为对别人好，而别人不接受，甚至非常反感？是不是与单位所有同事关系都相处融洽，以至于同事叫单位所有同事吃饭，都不叫上你，我觉得这是有原因的？

③上赶子追的朋友绝对成不了好朋友，更不会是长久朋友。善良要有锋芒，情义要有底线。那些觉得你有价值就靠近你、没有价值就远离你的人，格局太小，比较势利，私心较重，看淡友谊，走上层路线的人，真的不值得长期交往，更不值得把其作为真心朋友。