糟糕的婚姻现状对于蔡女士来说已经持续了整整17年。在过去的5年里，她和丈夫早已不再共枕同床。回想起他们当初仅用了3个月就走到了婚姻殿堂，蔡女士完全相信了一见钟情的感觉，相信着自己的直觉。然而，随着婚后岁月的推移，他们的热情渐渐淡薄，夫妻共同度过的时光也逐渐减少。从35岁开始，蔡女士就再也没有体验到夫妻之间的默契相处，她开始感受到自己魅力的消逝。与此同时，丈夫变得冷漠，对蔡女士的关心和热情似乎已经不再存在，这让蔡女士开始怀疑自己的魅力。他们的婚姻逐渐失去了生活情趣，缺乏了夫妻之间真诚的交流，甚至变得像“合租室友”一般。令人痛心的是，这种情况在已婚人士中并不少见，近三分之一的夫妇也在默默地承受着无性婚姻带来的压力。

据统计数据显示，导致夫妇无性婚姻的原因千差万别。有可能是生活中的压力使彼此疲于奔命，也有可能是双方已不再保持相见爱意。需求感知度出现巨大偏差，或许只因为彼此已经有心无力。无性婚姻与无爱婚姻有明显的区别。前者着重强调了夫妻生活的匮乏，而后者则指的是夫妻之间感情的匮乏。然而，这两者往往会互相影响，形成一种恶性循环。婚姻的问题往往经历互相嫌弃，无话可说，冷漠敷衍，最终导致无性无爱的婚姻。

无性婚姻的存在给夫妻双方带来了极大的心理和生理困扰。夫妻间的“性冰河期”是家庭不可忽视的问题。研究发现，性冰河期会给夫妻双方带来不安和压力，严重影响了亲密关系。一项关于婚姻性冰河期的研究表明，夫妻间的无性婚姻会导致心理健康问题，甚至引发婚姻危机。此外，性冰河期还会影响身体健康。性生活不和谐会导致失眠、焦虑、抑郁等身心问题的出现，甚至增加患心血管疾病的风险。

对于夫妻们而言，解决无性婚姻的核心是建立良好的夫妻亲密关系。专家建议夫妻双方要坦诚沟通，共同寻找解决的方法。例如，可以从拉近彼此的距离开始，增加日常生活中的亲密接触，提升夫妻间的情感和互动，建立良好的性生活基础。另外，夫妻们还可以探索新的性爱方式和情趣用品，增加性趣和情欲。在这个过程中，专家的指导和帮助也很有必要。

此外，建议夫妻们要提高心理及性健康的意识。夫妻双方应该了解性生理学和心理学的一些基本知识，增进对性生活的理解和接受。通过正确认识性期望、消除夫妻间的焦虑与压力，可以在很大程度上改善夫妻关系，重新点燃爱的火焰。

在婚姻中实现内外兼修是每对夫妻的美好追求。只有夫妻双方共同努力，加强情感的交流和了解，才能真正实现如初般自由畅意的亲密关系。所以，我们要携手共进，共同面对婚姻中的问题和挑战，增强夫妻的信任与吸引力，让婚姻焕发出最美的光芒。