个人灵活就业医保停保的具体步骤如下：
1. 携带自己的社保缴纳证明和身份证明到参保地的社保服务大厅进行停保业务的办理。
2. 如果您选择在线操作，可以进入支付宝首页，点击【市民中心】。然后在市民中心页面，点击右下角的【灵活就业人员】。进入灵活就业人员界面后，点击【更多】。最后在【我的服务】界面中，点击【灵活就业人员暂停缴费】来办理停保手续。
停保的时间一般要在每个缴费周期结束后才能生效。另外，灵活就业人员可以选择暂停缴纳职工医保，但是一般情况下不能够进行退保。需要注意的是，在停保期间，您需自行承担所有医疗费用。这意味着如果您在此期间需要医疗服务，所有费用将不再由医保基金支付。希望以上的内容对你有所帮助！
