中午，走进饭堂大门，远远地看到办公室里的几个同事在一边吃一边乐呵呵地笑着。打了饭，走了过去。当我坐到他们旁边，谈笑声立刻戛然而止。这场面，尴尬。这顿午饭，我无比沮丧和失落。

这是我曾经被人孤立和排挤的情景。那画面，至今仍然印象深刻。那年，我从集团的运营中心调任到旗下子公司，负责子公司运营，到任后为了调整子公司的亏损，开源节流，很多制度被我做了优化和调整，老同事们的利益受到了威胁，在改革的那个时间里，我招别人讨厌、忌讳、孤立和排挤。

在职场上，被别人孤立、排挤这种现象很常见。

当同事们相约集体活动，却没有人通知你。当同事们在一起谈论某个话题，却没有人告诉你。当你受到了领导的称赞，却没有人祝贺你。当同事们背后经常说你的坏话。同事们从来不肯与你说私人性的话题。你请同事帮忙的时候，大家避之唯恐不及。当遇到这些情景，你已经被人孤立和排挤了！

当你被同事孤立和排挤，以下这6个原因，值得关注。找到因素，调整，破解，融入，即可不让自己沦为边缘人。

1、你是新人

《左传》：非我族类，其心必异。不是我们同族的人，他们必定不同我们一条心。这排外的思想，古人就有。排外是一种本能反应。从心理上来说，排外本身是一种内心不安全感的表现。

假如你是新人，不管是刚刚毕业进入职场的，是从其它公司跳槽来的，是从别的部门调过来的，是分公司空降过来的，你的出现就已经捣乱了原来的人事组织结构，造成了在岗的老同事们的不安。

新人，因为是刚刚来，穿着“外来”的衣衫，不管你在工作上做对做错，不管你如何和善、容易相处，“新人”这个身份，都很难获得“土著”的信任。所以，在职场上，很多领导换岗后，都喜欢带上自己的老部下，或者把底下的人换一波。

2、你太优秀

人在职场，靠本事和能力吃饭。当你是人才，十分优秀，经常被表扬、被表彰，光芒无法掩盖，就如同鹤立鸡群。周围的人和你相处久了，无疑在无限放大他们的缺点和短处。每个人都有心理阴暗面，最典型的就是见不得身边的人过得比自己好，渐渐地就夹杂了嫉妒和愤恨。

故木秀于林，风必摧之；堆出于岸，流必湍之；行高于人，众必非之。这话是中国人古来已是嫉妒成性的证据。

3、你脾气太大

职场上有些被人孤立的人，本事不大，脾气却不小。他们常常借题发挥，用情绪的宣泄来掩盖自己的心虚。假如你是这样的人，很难受到大家的欢迎。没有人愿意当受气包，没人喜欢与脾气暴躁的人相处。你可以有脾气，但在有脾气之前，先要有本事。

俗话说：“满壶全不响，半壶响叮当。”这句俗语不仅是古人的经验之谈，还着实有哲理，令人深思：“真正有学识、有本事的专家学者，都是深藏不露的高人；只有才疏学浅的人才会格外张扬、夸夸其谈。”真正能让人敬畏的人，都是拿得出本事，收得住脾气的。

4、你与领导关系太近

你和领导走得太近，在大家眼里，你就是领导的亲信或心腹，意味着你可以获得更多的机会，得到更多的好处。一个团队里，你拿的利益多了，别人就少。这个利益为主的职场环境中，别人会嫉妒，心里不爽，怀疑领导偏心。

看到你和领导的关系很好，自个又与领导关系马虎的话，很多人还会担心嘴碎的话被你听了，害怕你添油加醋地传到领导耳朵里，所以，工作生活中就有意无意地孤立你、排挤你。

5、你负能量爆棚

生气、悲观、焦虑、忧愁、绝望、灰心、体弱、嫉妒、自卑、虚荣、猜疑、抑郁、抱怨、烦心都是负能力。每个人都会有心情不好的时候，但是，如果你长期处于负能量状态，就很容易让周围的人不愿意接近。

当你和同事抱怨自己的不满和不悦时，你的坏情绪就已经传递和影响到了对方。每一次的抱怨，你的情绪“垃圾”就往别人身上倒，谁愿意长期当“垃圾桶”呢？你经常性抱怨，负能量爆棚，自然就不招人待见。调整好自己，抛弃满身的负情绪，成为一个能够自带光芒的人，负能量只会干扰着你、毁掉你生活上美好的事物。

6、你做事不留情面

人在职场，与同事之间在工作上产生分歧，起争执是在说难免的。认真对待工作是好的，但处理好人际关系也很重要。假如你为了达成自己的目的和利益，不择手段，丝毫不给对方留情面，就会损害同事间的关系，还有可能堵上自己的路。

排挤是一种竞争手段，是利用势力或手段使人失去地位或利益。每个人都是为了自个的利益，当你损害了别人的利益，别人对你心生不满，就会想方设法抢夺回来。常言道：“做人留一线，日后好相见。”职场是适者生存的地方，不想被人孤立和排挤，凡事都为自己留条后路。