随着年龄的增长，越来越多的人对三十岁有了紧迫的焦虑感，因为到了这个年纪，尽管自己不想承认，但从颜值到身材，方方面面都在走下坡路。
但是如果你真的懂搭配，可以发现，穿搭可以很好的提升个人气质，打造减龄效果，那到底该怎么做呢？首先需要放弃的就是下面这3种老年装，谁穿谁丑。
一、女人过了三十岁，一定要远离这3种“老年装”
第1种：印花图案太繁琐的裙子
都什么年代了，居然还有很多人喜欢穿印花裙子，印花上衣，但是这种印花图案，穿起来真的很拉胯，非常挑人，很难驾驭，如果印花很大的话，无意中还会放大膨胀感，上身非常容易显胖。
第2种：太过于前卫的服饰单品
女人过了三十岁，更建议多穿基础款的衣服，因为这样能够更好的穿出好气质，不会太厚重累赘，而像这种时尚感强，超级前卫的流行单品，像吊带裙，一字肩法式上衣等等，虽然看着洋气，但等你穿在身上就知道了。
第3种：颜色过于鲜艳跳脱的衣服
颜色也是考验搭配质感的一种方式，像橘色，绿色这些饱和度比较高，亮度也高的颜色，整体会给人一种跳脱臃肿的感觉，反而不如简单的颜色更合适一些。
二、三十岁以上的女人，这样搭配更有针对性
【服装款式挑选的3种原则】
法则1、宁愿穿的长一些，更加显优雅
在衣服的款式选择上，肯定是多选长一些的样式，因为长长的单品，能够使得线条更加修长，穿起来更具有修身效果，但是也不建议大家穿那种拖地的裤子和裙子，全身都遮挡住更容易压个子。
法则2、穿宽不穿窄，具有包容性更显瘦
服装之间的宽窄对比还是挺大，对于大多数身材的女人来说，最好还是多穿宽松版型的裤子、上衣和裙子，因为宽松的廓形遮肉效果会更好一些，穿起来非常的显瘦，不过要记得选择廓形感强一些的面料，上身更加高级一些，而小个子女性，在全身中选择一件宽松的上衣，用紧身的下装衬托，放大松紧对比，穿起来就相当出色了。
法则3、纯色永远比花色更高级有质感
在单品的选择上，花色非常重要，可能会影响到整体的视觉感受。但是纯色也不是让大家随便选，最好还是多选低饱和度的彩色，提亮肤色效果很好，黄皮和黑皮的女性也可以放心穿，如果追求简约大方，以偏暖的白色，像杏色、象牙白、低调的质感灰色，像浅灰色、中灰色等等，都可以更好的与服装结合起来，穿出高级质感，如果平时穿纯色比较多，可以结合精致的首饰，营造更多的高级感。
【学会根据自己的身材选择衣服】
◆胯宽臀肥+腰粗——多穿直线设计的裤子
直线多一些的裤子，像西装裤、直筒裤等等，都能够更好的穿出利落感，使得下半身更加纤细，像臀肥、胯宽的女人，如果盲目的穿铅笔裤、小脚裤，真的将腿部的问题都暴露出来了，反而不如用宽松流畅的裤筒进行调和，修饰身材的效果超级好。
◆腰腹处赘肉明显——优选A字版型的连衣裙
腰腹处赘肉多该怎么办？在下装的选择中，我更建议大家多穿A字版型的伞裙，因为与裤装不同，裙子的腰头会更加宽松，富有设计感一些，像带有细密褶皱的伞裙，可以将小肚子隐藏起来，但是记得选择过膝的长度就好，因为这个长度的伞裙，它的纵向垂感非常明显，恰到好处的修饰了小肚子的缺点。
【推荐30+女人选择的时髦单品】
单品①低调的白裙子
今年夏天的白裙子，真的要有一条，干净利落，穿起来非常的轻盈，小个子必备，如果你想要将高级感发挥到淋漓尽致，所以关注高腰+加长裙摆，相互配合，使得身材比例接近二八分，更加有高级感，其中，像棉麻、雪纺材质的白裙子，上身效果更好。
单品②净面T恤
这种单品在日常生活中非常常见，但是你知道吗？关键位置还是在领口和肩线上，多穿大领口或者U领的样式会更好，修饰颈部线条的效果更加出众，而肩线会影响头部和颈部的比例，建议你多穿落肩袖的上衣，因为有了落肩袖的烘托，自然的收紧了肩膀的宽度，穿起来更加高级洋气，一定要避雷泡泡袖和羊肠袖的T恤，哪怕面料在高级、设计在丰富都白搭。
三、30+女人该如何通过穿搭提升气质？
✔基础款+低饱和度彩色+配饰点缀
这个公式大家一定要记牢，并且要更好的与穿搭结合在一起，营造一种高级感，基础款式与低饱和度的颜色组合，可以最大程度的彰显高级感，像简约的杏色T恤、淡雅的卡其色裙子等等都是非常好的单品，在穿的时候结合个性化的配饰，休闲款式的包包，或者精致优雅的斜挎包等等，更加吸睛养眼。
✔突出腰线+露出脚踝+叠穿
这种穿法，可以从九分裤+上衣叠加+塞衣角这些方式形成，九分裤和九分裙，刚好露出了脚腕，非常的下纤细，用T恤与马甲叠加，或者背心叠加防晒衫等等，都能够使得整体更加精致利落一些，但是记得将内搭的衣摆塞起来，与外搭形成长短对比，显瘦又显高。
✔简约配色+基础款式+个性化配件
将配色放在首位，通过同色系组合，和对比色的烘托，可以使得配色更加简约大方一些，但是整体的颜色数量要能够控制在三种以内，优化配色方案，在搭配上珍珠项链和耳坠等等，都能够更好的穿出高级质感，使得整体更加靓丽一些。
这个夏天的高级感穿搭就看这几点了，照着穿时髦洋气该显气质！
