我们总在感叹光阴似箭，一转眼，我们就已经人到中年了。在我们年轻的时候，有很多玩伴、有很多闺蜜、有很多朋友。可是人到中年，我们渐渐没有朋友了。不管有没有步入婚姻的殿堂，好像都找不回年轻时的那种感觉了。曾经的三五成群，如今各自为了家庭或事业各奔东西。没有人陪你到最后，最终会剩下你独行。

人到中年，身边的朋友确实越来越少。或许是生活的压力越来越大，我们不再像年轻时那样容易结交新朋友，也没有太多精力去维护旧朋友。

有没有发现一个怪象？就是越来越少人发朋友圈了，而且自己发的朋友圈几乎没有人点先赞评论了。是的，这并不是怪象，而是和自己一样的中年朋友们，个个都开始沉淀了。都开始低调了，也许这就是中年人的一种生活状态。

想当初，个个都是在朋友圈里晒婚纱照、晒宝宝照、晒美食照。如今，个个都很安静。

如今的中年人，个个都把自己的生活调成了静音模式，不去打扰别人，也不需要别人来打扰自己。明白了生活是自己的，没有必要过给别人看，也不需要去刷那种存在感。

杨绛先生曾说过：世界是自己的，与他人无关。

有些人可能会认为自己与这个时代脱轨了，被淘汰了，其实不然。因为人到中年，经历的事情多了，慢慢也就看透了人情冷暖，远离那些毫无意义的社交，独自享受那份属于自己的宁静。

我们是从什么时候开始失去朋友的？

回答这个问题，其实很简单，只要我们去参加一个朋友的婚礼，我们就在失去他（她）了。因为一旦他（她）进入婚姻组建家庭，那么这位朋友将会围绕着家庭转，围着自己的爱人转，围着自己的孩子转。自然而然就联系少了，慢慢就会断联了。

小编曾经有一个大龄朋友，一直未婚。经常打电话找我聊天，偶尔休息还会过来找我玩。当时我觉得这个朋友不错，还经常找我，无论是平时，逢年过节都会想起给我发信息打电话。

一直持续了好几年。当时自己也没有多想，就是觉得他跟自己的友谊比较好。有什么事情，他都会跟我分享。

结果有一年，他经过熟人的介结，认识了他的未婚妻。没过多久，就结婚了，当时还请了我去参加他们的婚礼。就是那一次，喝过酒席之后，他再也没有找过我了。而且我找他，也是经常说忙，没有时间。

后来联系越来越少，半年联系一次，直到杳无音信了。不仅是这个朋友，其他朋友也一样。只要去参加了对方的婚礼，那么这意味着自己要失去这个朋友了。因为他已属于他组建的家庭了，他不再是曾经那个爱玩的少年了。而且也会因家庭的牵绊而腾不出时间出来，所以慢慢那份老朋友聚会叙旧的热情就会消退了。

中年人没有朋友，其实是正常现象

一般来讲，中年人，已经到了成家立业的阶段，慢慢心态已经出现变化，更多的精力和兴趣爱好，都会转移到家庭中。比如有小朋友的家庭，可能会将重心放在小朋友身上。陪孩子玩，或者对他们的学习给予辅导。

哪怕家里的事情忙完了，可能也是坐在家里泡杯茶。悠闲的品着茶，陪爱人看着电视剧或者唠唠嗑。

中年人喜欢安静、自在、悠闲、享受属于自己的时光。

中年人不要为没有朋友而觉得遗憾

可能有些人喜欢清静，有些人喜欢热闹。想着怎么曾经玩得那么好的朋友，一个个离他而去，心里不免有些伤感。明明以前说过要做一辈子的好兄弟、好姐妹的，结果就这样子个个都断联了。

其实，不要说朋友，哪怕是自己的亲生兄弟姐妹，慢慢都会各自顾各自的家庭。

所以我们要用平常的心态去看待，去接受。虽然你很不舍，你会时常想念你们的曾经，但是天下间没有不散的宴席。

人到中年，实际是到了收心的年纪，那些低质量的社交就不要再去参加了。不要总想着聚会，无论聚会多热闹，结束后，最终还是你一个人独自回家。

人生就是一趟列车，有人上来，有人下去，没有哪个人会陪你走到终点。那些你遇到的人，将会成为你人生的过客而已。

有朋友也好，没有朋友也罢。最终你得自己过自己的生活，没有人一直会生活在你的身边，每个人都很忙，他们无暇能顾及你。你要学会自己生活，让自己变得简单快乐。

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情感导师易春寒：专注情感解读，做你情感最忠实的倾听者