养老金19连涨结束，全国31省今年均延续了上调的措施，不过即便从2022年起，我国已经实施了职工基本养老保险全国统筹，但并没有实现各省养老金调整细则统一的要求，每个省份还是按照本地制定的调整方案对退休人员涨钱的，这就造成了各地调整措施的不同，导致大家涨钱水平各不一样。

那么，如果每月收入3000元，工龄40年，在哪些省份涨的多，更吃香呢？我觉得不能只看一省来决定，而是要看各省的局部调整情况：

第一，低收入的人

3000元的养老金收入，不能算高，因为按照企退人员养老金月平均水平，从2021年公布的每月2987元，加上2022年的4%，2023年3.8%，不考虑其他细枝末节的因素，每月养老金平均水平已超过3220元。

对于低收入人群，定额调整上，对他们就是非常重要的，因为在收入、年龄、缴费均没有优势的前提下，定额调整其实相当于一种对退休人员的统一补贴，无论你缴费、年龄、收入如何，只要今年符合调整资格，就能涨钱。

按照这个逻辑，就是定额调整越高的地区，低收入人员越放心，今年最高的是西藏，哪怕降了22元，还能每月加发到70元，也是非常可观了。

第二，本地定比涨幅高的人

同样每月3000元的收入，假设王大爷是安徽退休的人，今年安徽挂钩调整定比增长上，百分比仅有0.5%，李大爷是广西退休的人，今年广西上涨了2.24%，计算下来：

王大爷每月加发：3000元×0.5%＝15元、

李大爷每月加发：3000元×2.24%＝67.2元

相比之下，李大爷每月将比王大爷多发：67.2元－15元＝52.2元

同样的收入，在本地调整比例更高的时候，仍然可以比其他地区拿到更多收益。

第三，工龄超过 30年及以上的人

多地现在的挂钩调整，按照缴费年限调整上，实施的是阶梯型的调整办法，工龄超长的部分退休人员，他们可以参加比一般工龄短的人，更高的调整标准。

今年两省最高，一个是吉林另一个是新疆，吉林对缴费年限36年以上的部分，每满足一年，每月加发4元；新疆覆盖率更大，缴费年限超过30年的部分，从第31年起，每满足一年每月加发4元。

工龄40年的人，在吉林从第36年计算，有5年每年可以加发4元，就能多涨20元；新疆从第31年计算，就有10年可以按照4元计算，比吉林多一倍，每月能多涨40元。

第四，高龄人员加发水平高

工龄长的人，参加工作时间长，一般年龄到今年已经比很多退休人员更大了，三项调整不是所有今年参加调整的人都可以参加的，除了上海、北京、浙江等地外，其余省份都要年满70周岁才能在参加定额和挂钩调整的基础上参加高龄调整，今年以广东省最高，100周岁的老人可以每月加发200元，比很多人三项调整的加发水平都更高了。

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