本周有六个省份公布了2023年的养老金上调方案，其中青海、甘肃都是在今天宣布的。这里主要介绍一下青海和甘肃两个省份的养老保险调整细则。

青海省方案：固定增长、缴费年限增长、基本养老金增长、高龄倾斜增长、边远艰苦地区增长五项

青海省将养老金的调整分为五个部分，并将其与2022年本地的增长情况进行比较。

(1)固定增长：每人每月提高30元，较2022年降低了14元，是全国22个地方中降幅最大的一个，超过了陕西10元的降幅。

(2)缴费年限增长：分为15年以下和15年以上两个阶段。2022年，15年以下每年提高30元，15年以上每年提高2元；2023年，两者的提高幅度都有所下调，15年以下每年提高22.5元，15年以上每年提高1.5元。

举例说明，在青海省，一名工人缴纳了32年的社保后，2023年可以额外增加22.5+（32-15）×1.5=48元。

(3)基本养老金增长：根据2022年12月份基本养老金上调1.5%的原则，对低于29元的退休金进行补齐。这是青海省唯一一项上涨幅度较大的项目，上年上涨了1.1%，低于21元的按21元补齐。

(4)高龄倾斜增长：根据退休人员的年龄高低，分为70岁至74岁、75岁至79岁、80岁及以上三档，分别每月多发20元、40元、60元。这里的时间节点是2022年12月31日。这一项目与2022年保持一致。

(5)边远艰苦地区增长：青海省边远和艰苦人员分为五个等级，分别每月再多发10元、15元、20元、25元、30元。这一项目也与2022年相同。

四千块钱的退休金能涨多少？

青海省的人均退休金水平居全国之首，高于浙江省，绝大多数地方的退休金月均超过了3800元。如果青海的张先生在调整前每月拿到4000元退休金，那么他在2022年就是71周岁了，那么他每月可以额外拿到多少钱呢？

(1)固定增长：每月多拿30元；

(2)缴费年限增长：每月多拿48元；

(3)基本养老金增长：4000×1.5%=60元；

(4)高龄倾斜增长：71周岁属于第一档，每月多拿20元；

张先生在2023年可以额外拿到30+48+60+20=158元，涨幅为3.95%。调整后他每月可以拿到4158元退休金。

甘肃省方案：固定增长、缴费年限增长、基本养老金增长、高龄倾斜增长、边远艰苦地区增长五项

甘肃省的退休人员基本养老保险方案也分为五大部分，具体安排如下：

(1)固定增长：每人每月提高33元。2022年是38元，降低了5元。

(2)缴费年限增长：分为15年以下和15年以上两个阶段。2022年，15年以下每年提高28元，15年以上每年提高2.4元；2023年，两者的提高幅度都有所下降，15年以下每年提高22元，15年以上每年提高2.3元。

举例说明，在甘肃省，一名工人缴纳了30年的社保后，2023年可以额外增加22+（30-15）×2.3=56.5元。

(3)基本养老金增长：相应的月度基础养老金增幅为0.9%，虽然在全国水平上相对较低，但也比上年的0.8%高了0.1个百分点。

(4)高龄倾斜增长：根据退休人员的年龄高低，分为70岁至79岁、80岁及以上两档，分别每月多发30元、35元。这里的时间节点是2022年12月31日。这一项目比2022年降低了5元。

(5)边远艰苦地区增长：甘肃省边远和艰苦人员分为五个等级，分别每月再多发2元、3元、4元、10元、15元。这一项目比2022年平均降低了1元。

甘肃的退休金，一个月3100元能涨多少？

甘肃的王阿姨，如果她在调整前每月拿到3100元退休金，那么她在2022年就已经缴纳了30年的社保了，那么她在2023年可以额外拿到多少钱呢？

(1)固定增长：每月多拿33元；

(2)缴费年限增长：每月多拿56.5元；

(3)基本养老金增长：3100×0.9%=27.9元；

(4)高龄倾斜增长：王阿姨不到70岁，不能享受高龄补贴；

王阿姨在2023年可以额外拿到33+56.5+27.9=117.4元，涨幅为3.78%。调整后她每月可以拿到3217.4元退休金。

甘肃和青海都在中国的西北部，很多人以为青海2023年的退休金会有很大的涨幅，但实际上青海的退休金水平已经很高了，所以涨幅相对较小。而甘肃的退休金水平则相对较低，所以涨幅也不大。这些都是根据全国的平均水平和当地的实际情况来制定的。