青海省拥有得天独厚的生态环境，再加上社会保障制度不断完善，想来生活在这里的人幸福感十足。近年来，我国老年人口数量迅速增长，为了更好的保障和提升老年人的生活质量，国家每年都会调整退休人员的养老金待遇。

7月是非常关键的一个时间段，因为各地2023年养老金调整方案会接连公布，凡是在去年底前，按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员，都可以享受养老金“涨一补六”的利好，钱包变更鼓。

这不，青海省养老金上调细则赶在周六日前公布了，接下来大家就跟我一起了解一下具体的调整标准，看看你是否能更受益。

首先是定额调整，只要符合此次养老金上调条件的退休人员，每人每月可统一增加30元。虽然比2022年减少了14元，降幅也是目前公布养老金调整方案的地区中最大的，但这一标准在全国范围看，仍属于中等调整水平，退休人员还是颇为受益的。

其次是挂钩调整，为了体现“多缴多得、长缴多得”的激励机制，各地在计算养老金涨额时，会与退休人员本人的缴费年限以及养老金水平挂钩。

2023年，青海省退休人员缴费年限在15年及以下的，每人每月可增加22.5元；缴费年限在15年以上的部分，可在增加22.5元的基础上，按每增加1年缴费年限，每月增加1.5元计算。虽然此次缴费年限价值略微降低了0.5元，但也能明显看出，缴费年限越长的人，涨钱将越多。

而养老金挂钩调整方案还算比较亮眼，退休人员可按2022年12月基本养老金总额的1.5%调整增加，低于29元的按29元增加。

要知道，在今年养老金调整比例整体降低的前提下，多数省市都降低挂钩调整的比例，但青海省不仅提高了0.4个百分点，最低限额也由去年的21元增加到了29元，这对收入较高的退休人员来说，无疑是锦上添花。

最后是倾斜调整，高龄退休老人、艰苦边远地区退休人员以及企业退休军转干部都可以享受调整优待，即在定额调整、挂钩调整的基础上加发养老金。而今年的调整标准基本与去年保持一致。

对于2022年12月31日前

年满70周岁不满75周岁的退休人员每人每月可再增加20元；

年满75周岁不满80周岁的，每人每月可再增加40元；

年满80周岁及以上的，每人每月可再增加60元。

对于生活环境较为艰苦的退休人员，可按所在地艰苦边远地区二、三、四、五、六类的类别，每人每月再分别增加10元、15元、20元、25元、30元。

对于按新标准增调养老金后，养老金水平仍低于本省企业退休人员基本养老金平均水平的，企业退休军转干部来说，可以直接补齐到企退人员养老金平均水平计发。虽然在调整方案中并未指明具体数额，但每年养老金待遇都要上调，所以此次到手的养老金肯定比去年更多一些。

以上就是青海省今年养老金调整细则，虽然标准降多增少，但在全国来看是属于中高水平，7月31日前，增调补发的养老金将会到账，大家有空不妨结合自己或者家人的实际情况，简单计算一下，心里更有数。