养老金上调的计算方法按照"定额调整+挂钩调整+倾斜调整"的三个原则进行计算。这种方法旨在体现社会公平、激励个人缴费年限和养老金水平，并对特定群体进行适当关怀。
以下是详细说明：
1. 定额调整：同一地区的各类退休人员统一增加相同额度的养老金，以实现社会公平。不同省份的标准有所不同。
2. 挂钩调整：根据个人缴费年限和养老金水平来调整养老金金额，体现多缴多得、长缴多得的激励机制。具体挂钩规则由各地确定。
3. 倾斜调整：适当倾斜照顾高龄退休人员和艰苦边远地区群体，使其可获得更多的养老金调整。倾斜调整的对象和具体增加额度仍然是由各地确定的。
【举例说明】
假设某地区养老金调整方案为：定额调整50元，缴费年限20年，养老金3000元，不享受倾斜调整。根据该方案，可计算出可以上调的养老金金额如下：
（1）定额调整：50元
（2）缴费年限挂钩调整：20 × 1元 = 20元
（3）养老金挂钩调整：3000 × 1.4% = 42元
因此，该人可以上调的养老金总额为：50元 + 20元 + 42元 = 114元。
请注意，养老金上调计算方法可能因不同地区和具体政策而有所不同。如需了解特定地区的养老金上调计算方法，请向当地相关部门或机构咨询。
