基本养老金是广大企事业单位退休人员及城乡居民养老生活的重要保障，其水平高低直接影响到晚年生活的质量。高水准的基本养老金意味着安享无忧的晚年生活，而较低的养老金则可能需要老年人继续为生计问题奔波。为此，国家持续关注并逐年调整基本养老金待遇。

目前，我国实行的是城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险两套制度。两者在参保对象、缴费方式、缴费基数等方面存在差异，导致二者之间的待遇水平差距明显。根据2022年度人力资源和社会保障事业发展统计公报数据，当年全国城镇职工基本养老保险月人均基本养老金约为3600元，而城乡居民基本养老保险实际领取待遇人员月均基本养老金仅为200元左右，两者相差17倍。

2023年养老金调整动态：

①企事业单位退休人员

今年，我国延续了连续19年的养老金上调政策，依据《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，企事业单位退休人员的养老金将按照2022年12月份月人均基本养老金的3.8%进行上调。以河南省为例，调整方案包括定额调整、挂钩调整以及倾斜调整三部分。定额调整每人每月增加35元；挂钩调整中，按缴费年限每满一年增加1.2元，并按个人2022年12月份基本养老金的1.1％计算增额；同时，对不同年龄段的退休人员实施倾斜调整，年龄越高，每月额外增加的金额越多。

②城乡居民养老保险实际领取待遇人员

同样在2023年初，多地也提高了城乡居民养老保险待遇人员的基本养老金。如上海市从2023年1月起，城乡居民养老保险待遇提升至1400元/人/月，河南省最低基本养老金标准增至123元/月。

养老金计算方法：

①企事业单位退休人员基本养老金由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金组成。基础养老金的计算涉及养老金计发基数、本人平均缴费指数和缴费年限；个人账户养老金则基于个人账户存储额和计发月数；过渡性养老金则考虑了建立个人账户前的缴费年限和计发系数。

②城乡居民养老保险待遇领取人员的基本养老金主要由基础养老金和个人账户养老金构成，但各地的基础养老金发放标准不统一，通常受当地经济发展状况、财政支付能力和居民收入水平等因素影响。个人账户养老金同样取决于个人账户存储额和计发月数。

个人账户养老金=个人账户存储额÷计发月数

以河南某工龄30年、已满70周岁的企事业单位退休人员为例，在2024年1月起，结合养老金调整政策和相关公式，通过具体计算得出该退休人员每月能增加约212.84元的基本养老金。

通过对养老金现状的分析以及实例计算，我们不难看出，缴费年限越长、缴费基数越高的在职职工，在退休后往往能获得更高的养老金待遇。遵循“多缴多得、长缴长得”的原则，提高养老金水平的根本途径在于长期坚持足额缴纳基本养老保险。因此，为了确保未来的养老生活质量，应鼓励更多人积极参与养老保险体系，加大缴费力度，延长缴费年限，从而实现更好的养老金保障效果。