在给团队新同事做复盘时，我收到最多的反馈就是：

“业务还不熟，沟通协调不是自己强项，知识点记住了，做的时候发现一堆问题，容易思维混乱，不知所措”。

对于新同事的焦虑心情，我完全可以理解。

但，我想说的是，“知道”到“做到”隔着十万八千里。一个永远站在岸上的人，是学不会游泳的。

我见过很多职场新手，由于经验和能力不足，不自信，害怕犯错，害怕被指责，不敢实践，老想着足够完美了才去做。结果，越是不敢做，越是不去做，就越是焦虑。

焦虑的本质，是你的能力配不上你的欲望，你的才华撑不起你的野心。你想得到的太多，付出得却很少。

这个世界，从来没有无缘无故的幸运，也没有随随便便的成功。

要知道，你羡慕的那些成功人士都是从无名小卒成长起来的。管理者最初只是职场小白，老师傅也只不过是不起眼的小学徒……

你眼中看到的别人的成功，你羡慕的别人的从容淡定，你仰望的别人的柔韧有余，都是别人经过无数次摸爬滚打，不断练习，大量实践才形成的。

你不需要很厉害才开始，但是你需要开始了，才会变得很厉害。凡事先搞起来，就能解决80%的焦虑。

打铁还需自身热。新员工要想快速成长，解决能力与欲望不匹配的矛盾，必须去行动，去经历，去修炼。

修炼什么？

修炼以下五种能力：内驱力、学习力，思考力，行动力、顿挫力。

一、内驱力

稻盛先生说过：你有多大的驱动力，你就愿意为之付诸多少努力。点燃内驱力，才能改变你的人生轨迹。

内驱力强大的人，做事自发自愿，积极主动，专注投入，不需要过多的外力监督。他们有着清晰的人生目标和使命感，对生活充满热情。

找到目标背后的动力和意义，激发自己更加积极向上。比如，经常对自己说，我热爱我的工作！工作使我快乐，工作能够带来稳定的收入，能力的提升，自我的成长。

二、学习力

查理·芒格曾提到过一个学习原则：如果你只是孤立地记住一些事物，把它们硬凑起来， 那你无法真正理解任何东西。

真正高效的学习，需要有一个自己的框架体系。好记性不如烂笔头，你要去记录，去构建属于自己的框架体系。

学习的过程，实际上是不断放下，又不断拿起的过程。你需要保持空杯的心态，去接纳不完美的自己，去迎接未知的世界，向有经验的人学习，向书本学。

三、思考力

职场上从来不缺少按部就班的人，而是缺乏有思考力的人。

很多人做一日和尚撞一天钟，领导叫他做什么，他就做什么，完全没有自己的主见，没有自己的思考和立场。充其量只能把工作完成，不可能做得出彩。

一个有思考力的人，凡事都要多问几个为什么，打破砂锅，问到底。时时复盘，处处复盘。不断总结规律。经常问自己，怎样才能把事情做得更好，有没有更好更折中的方案。

四、行动力

先开始。任何事情，你不去做，就永远不会有收获。只有思考，没有执行，你就是想破了头，也解决不了问题。

微目标。不妨给自己定下小小的目标，越具体越好，让自己跳一跳就能够得着，不断积累成功的体验。

日日清。你要养成今日事今日毕的习惯。不要拖延，你把今天的事情交给明天，今天的拖欠，就会成为将来的负债累累。

五、顿挫力

很多时候，一个人不成功，并不是因为他能力不够好，而是缺乏顿挫力。在遭受到打击或遇到困境时，他不是选择勇敢面对，而是选择了沮丧、低落、放弃。

海明威曾经说过：人可以被毁灭，但不可以被打败。

不管是职场也好，生活也罢，一定要保持热情的心，昂扬的激情，保持心理韧性，不要轻言放弃。坚持不一定会胜利，但放弃一定会输。

写在最后：

职场就是修炼的道场！持续修炼你的内驱力、学习力，思考力，行动力、顿挫力。

只有当你脚踏实地地去做了，你的能力才会足够强大，你的才华才能配得起你想要得到的美好。