字面意思看「钝感力 」这个词，有一种迟钝反应力的感觉。

但从提出者日本作家渡边淳一 的注解中可以理解，「钝感力」强调的是对困遇的一种耐力，是厚着脸皮对抗外界的能力，它仍是一种积极向上的人生态度。

对于职场新人来说，其实「钝感力」可以简而言之理解成是，积极应对职场困境的态度和决心。

很多时候以职场老人的视角，来带入新人是不太合适的。因为谁都是从职场新人过渡来的。如果没有玻璃心、没有紧张感，就不会有新人成长这一说法。

初入职场，学会修炼和补足自己的「钝感力」确实是有必要的。

在工作中，大家都会遭遇各种突如其来的困难。比如工作压力大、领导的批评、同事的漠视、氛围的内卷 ，这些都会影响到新人的态度和心情。

如何调节自己的情绪，以大智若愚的人生态度和智慧来化解和应对职业危机，这才是最终的诉求。

以一个过来人的经验给职场新人们一些小小的建议，希望能够帮助到大家更好地修炼自己的「钝感力」，并且能够有效告别「玻璃心」。

其一是，提升自我认知力。

当新人初入职场的时候，首先要对自己有足够深入的了解，这样才能在复杂的环境中得以胜出。

比如能够特别清楚的知道自己优劣势在哪、知道自己能做什么擅长做什么、知道自己要往什么方向去。

提升自我认知力，就是在冷静地剖析自己与外部环境的关联性，从而找到可以弯道超车的点。

比如领导安排某个工作任务的时候，你并不清楚这项工作到底怎么做。但是领导安排给你了，你又没办法拒绝。

很多职场新人刚遇到这种情况的时候，要么就是抱怨吐槽领导胡乱安排工作，要么就是紧张到不知所措，最后工作压根不知道怎么具体着手。

这时候，不断提升自我认知力就非常重要。

对职场新人来说，可以筛选下自己能够整合的资源或者优劣势。作为新人本身如果根本完不成这项工作，是不是可以整合资源找其他人帮助完成？是不是可以借助工具来完成？

遇到事情并不是第一时间去抱怨和排斥，而是要学会分析下如何更好地解决这项工作。

其二是，要有激励力。

其实很多时候，职场新人都忽略了自我激励的重要性。要知道自我勉励，也是不断提升的重要驱动力。

当我们完成某项重要工作或者是取得重要成就的时候。甭管公司是不是会给到激励政策，对于新人本身可以给到自我勉励。

一个小小的奖励，会促使自己对待工作积极乐观的态度。这不仅仅是收益上的变化，最重要的是能力上的提升和进步。

所以总结来说，还是要有认定目标的规划、应对嫉妒讽刺的坦然以及面对表扬的冷静。

初入职场，修炼自己的「钝感力」本身就是一个过程性问题，所以没必要过度紧张和焦虑，毕竟谁都是慢慢成长来的。