1、避免参加老同事聚会和同学聚会，因为很多人平时并无联系，见面后也只是说些虚假的恭维话，互相攀比、吹捧或贬低，毫无意义。
2、平日里，别人不联系你，你也很少主动联系他人，各自过好自己的生活，互不打扰，相安无事。
3、不炫耀自己的退休金和孩子的成就，因为没人希望你过得比他好，保持低调，平安顺遂。
4、不再过分追求高大上的事物和时尚，手机不坏就行，衣服不破即可，只要自己感觉舒适就行。
5、不喝奶茶和碳酸饮料，无论在家还是外出，只喝白开水，懂得健康才是最宝贵的。
6、饮食规律，作息正常，一日三餐都在家做，不去餐馆就餐，不叫外卖，因为外卖食物既贵又不健康。
7、越来越少化妆，敢于素颜，头发不染不烫，顺其自然，既省钱又健康。
8、生活节俭，随手关灯，节约用水，用洗衣水冲马桶，用淘菜水浇花，节省是一种美德，也是中华民族的传统价值观。
9、买东西只买对的，不买贵的，不攀比，不虚荣。
10、不把钱借给亲朋好友，除非必要，否则不借给他们，以免自寻烦恼。
11、买衣服选经典款式，不追求花哨的当季流行款。
12、步行20分钟左右能到达的地方，不开车，多数时候选择地铁、公交、电动车或自行车出行，经济又环保。
13、尽量避免上下班高峰出行，不挤公交，以免被年轻人嫌弃。
14、坚持每天锻炼身体，多喝水，早睡早起，粗茶淡饭。
15、精简社交，对那些泛泛之交，该放弃的就放弃，不讨好他人，不委屈自己。
16、节假日基本不出门，在家躺平，出门旅游就是受罪，除了看人，啥也看不到。
