（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）
-01
你越弱，就越容易被欺负
这个世界的本质，就是“弱肉强食”。
大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米；
大鱼的背后，还有更高的食物链等着。
社交中有一个真相：
你越弱，就越有人欺负你；
你一无所有，所有的人脉都是假的；
你没有任何价值，甚至都没有人愿意听你说话。
在学生时代，“校园-霸凌”就是最典型的例子。
欺负你的同学，有时候根本不会给你什么理由；
他们的本性，家教，修养，决定了他就是一个“坏”坯子。
你戴着眼镜，会欺负你；
你长得比较弱，会欺负你；
你成绩一般般，还要欺负你。
但他们不会欺负什么人？
不敢欺负成绩好的，也不敢欺负“人高马大”，身材壮硕的。
换个角度想：
当你唯唯诺诺，跟谁相处都把姿态放得很低；
当你总是妥协，全身上下都散发着“弱者气质”；
接下来等待你的，就是恶人的欺负。
-02
你越讨好，越没有人尊重你
成年人的社交潜规则：
你跟他人的关系，取决于你的价值。
你价值越高，别人越在意你；
你价值越多，你身边的“朋友”越多；
你越厉害，你会发现周围的人对你的包容度和善意就越多。
在社交关系里，很多人常常陷入一个误区：
“付出多，就能收到更多的回报”
“越舍得，人脉就越多”
“只要我态度好，脾气好，别人就会喜欢我”
现实呢？
你付出越多，别人就把你付出当成“应该的”；
你投入越多，别人就越是索取；表面笑嘻嘻，背后把你当傻子。
你态度越好，别人越得寸进尺；
你脾气越好，别人第一个“杀鸡儆猴”的对象就是你。
做人，永远不要讨好任何人；
你不卑不亢，你有原则，你足够强势；
相信我，身边没人敢轻易欺负你。
-03
你越不爱自己，越没人爱你
这一点，在亲密关系中尤为明显。
举个例子：
父母跟孩子相处，常常有“自我感动”的行为。
家里买一只烧鸡，舍不得吃肉，把鸡腿鸡翅留给孩子，自己吃鸡屁股；
孩子问父母：“你们为什么不吃啊？”
父母回答：“爸妈不爱你，你吃吧”
时间久了，孩子就误以为：
“爸爸妈妈不喜欢吃鸡肉，喜欢吃鸡屁股。”
以后每次家里有好吃的，孩子都会把那个位置留给爸妈。
这个行为有错吗？
父母很委屈：“哎，养这么大的孩子，还是不懂得心疼父母”。
不仅亲子关系，恋人相处也有类似的事情。
所以很多人不被爱，自己委屈，不被重视，有时候是“自找苦吃”。
明明可以打直牌，为什么要拐弯抹角？
明明可以表达自己的需求，为什么要自我感动？
人最紧要的任务是什么？
是爱自己。
如何爱自己？
认识自己，接纳自己；
坦然地表达自己的需求和感受；
高兴就说，不满就表达。
你不爱自己，别人也不会爱你的。
-04
你“管不住嘴”，就会有人帮你管
这一点，跟社交方式有关。
有些人很能说，自来熟；
有些人“刀子嘴豆腐心”，说话句句都带刺，还说为你好；
有些人情商低，不分场景不分人，想到啥说啥。
“祸从口出”，很有道理。
跟任何人打交道，都要管住自己的嘴巴。
在关系里，令人反感的说话方式有哪些？
第一：指责型，说话带刺伤人
第二：阴阳怪气型，总是嘲讽奚落别人
第三：情商低，说话不经过大脑思考
第四：自我感觉良好，对人指指点点的
很多时候，不知道该说什么，就保持沉默；
说得越多，越容易出错。
你不经意的一句话，可能就得罪了某个人；
然后接下来的相处中，对方就会找机会报复你。
沉默是金，少说多听。
