对于很多退休在家的老人来说，每个月发放的养老金无疑是他们最期盼的事情，毕竟在物价飞涨的今天，仅仅依靠子女的赡养，生活质量难免会大打折扣，养老金的多少，关系到千千万万老人的晚年生活。

前段时间，两会传出消息，2024年农村养老金普遍上调20块每个月，上涨幅度10%以上，看到这则消息，让不少关注养老金政策的老人都开心起来，这消息无疑证明2024年养老金将迎来上涨，但你真的了解养老金调整的吗？高龄退休老人到底能多涨多少钱？满65岁就一定能多涨吗？

什么是养老金调整？

简单来说，就是国家根据经济发展水平和物价变动情况，对退休人员的基本养老金进行适当调整，以保障退休人员基本生活水平，我国自1997年建立企业职工基本养老保险制度以来，已经进行了近20次的养老金调整，最近一次是在2023年，调整幅度为3.8%左右，也就是说，如果你爸妈上一年领取的养老金是3000元，调整后就能领到3114元。

那么在2024年，养老金会调整多少呢？

预计全国总体调整水平在4%左右，也就是说，在2023年基础上，2024年养老金还会再涨，按照上涨4%来算，以3000元的养老金为例，2024年调整后就能领到3120元，每月能多拿120块，一年就是1440，虽然不算多，但怎么说也是个好消息吧。

再来看看满65岁的高龄退休老人能不能多涨点，这就要提到我国现行的基本养老金计发办法了，根据规定，基本养老金由基础养老金和个人账户养老金构成，基础养老金调整是在上一年养老金的基础上，根据本人缴费年限、本人历年平均缴费工资以及社会平均工资增长等因素确定的，也就是说，缴费年限越长，缴费基数越高，养老金涨幅就越大，那满65岁的退休老人是不是就能多涨呢？答案是:不一定。

这是为什么呢？

我给大家举个例子，小张和小李同岁，都是1957年退休的，基本养老金都是3000元，唯一的区别是，小张工龄满30年，而小李工龄只有15年，2024年养老金调整后，小张的养老金涨到了3180元，而小李只涨到了3120元，足足少了60块钱，可见，养老金的涨幅不仅和年龄有关，更和缴费年限密不可分，如果缴费年限不够，就算年龄再大，涨幅也不会太高。

当然了，除了缴费年限，养老金的涨幅还和缴费基数挂钩，在职时工资高，缴纳的养老保险费基数就高，退休后能领到的养老金自然也就高，相反，如果在职时工资偏低，缴费基数不高，退休后的养老金增长空间也会受限，所以啊，不能光盯着年龄，更要关注缴费情况。

说到这里，可能有人要问了，缴费年限长，缴费基数高，养老金涨幅才大，那我们这些子女能做点什么呢？我可以很负责任地告诉大家，还真有办法。

第一，督促父母延迟退休

现在国家正在逐步推迟退休年龄，多工作一年，就能多缴一年的养老保险费，对应的养老金自然就能涨得更多，如果父母身体还硬朗，不妨再多上几年班，为晚年生活多做点保障。

第二，鼓励父母增加缴费

现在国家允许退休人员在领取基本养老金的同时，继续参加企业年金或者职业年金，相当于是"涨工资"，如果家里条件还不错，不妨给父母出点主意，让他们多缴点钱，退休后的养老金也就多一点。

第三，替父母做好理财规划

养老金毕竟有限，还是要学会用好这些钱，可以帮父母算算账，每月的开销是多少，需要存多少，可以投资多少，把手头的钱都安排得明明白白的，日子才能越过越滋润。

2024年养老金调整方案对广大退休老人还是利好的，作为子女，我们既要给老人解释清楚政策，帮助他们增加收入，也要在精神上多陪伴，让他们感受到儿女的关爱，只有家庭幸福美满了，再多的钱也才有意义。

不知道大家对这个调整方案怎么看？你们父母的养老金属于高涨幅还是低涨幅？又有什么好的建议来提高老人的养老金水平？欢迎在评论区留言分享，让我们一起为老人的晚年生活出谋划策。