导语

当你年老体弱，不能自理时，你是否也会像李大爷一样，抗拒子女送你入住养老院的建议呢？你是否也担心，进了养老院就会失去自由，受到不公平对待？

当你经历了李大爷所经历的一切后，你又是否会像他一样，找到适应养老院生活的方法，并最终觉得养老院生活其实也挺好的？让我们跟随李大爷的脚步，亲身感受他在养老院的点点滴滴吧。

讲述者：李大爷

我是李大爷，今年已经70岁了。以前我一个人生活，虽然孤独但很自在，没有任何管束。但是，自从我70岁之后，身体每况愈下，我的女儿李小芳就开始劝我入住养老院。

“爸，你现在一个人生活太辛苦了，我和弟弟工作又那么忙，来不及常回家照顾你。入住养老院有专业的护工，会让你生活更方便的。”李小芳这样对我说。

我非常不习惯养老院的生活。我担心进了养老院，就失去自由，要受到各种规章制度的约束，还怕被护工欺负。“我一个人生活习惯了，不想进养老院，你就别劝我了。”我对女儿这样说道。

然而李小芳还是不断劝说我：“爸，你就先试试住一个月看看，如果真的不习惯，我再接你回家，行吗？”

我实在无法拗过女儿，只好答应试试。第二天，在李小芳和儿子的陪同下，我来到了华夏养老院。我选择了一个两人间，月费3000元。李小芳和儿子二话不说，就均分了费用。我坚持要出一部分钱，不然会觉得不踏实，他们这才收下了我的1000元。

我的室友叫许老，是一位母亲去世的老教授，看起来很有学问。许老把屋子收拾得很干净整洁，和他相处起来很舒服。我想，选对了室友，或许养老院的生活会顺利很多。

养老院的护工们也对我很好，经常主动跟我打招呼，再三叮嘱我有任何需求就告诉他们。这让我感觉很温暖，也减轻了我担心会受到不公正对待的顾虑。

李小芳和儿子隔天又来看我，告诉我有任何不适应一定要跟他们说。我让儿女放心，我会慢慢习惯这里的生活的。

至此，我完成了养老院生活的第一天。这一天发生的事情，将会开启我在养老院的点点滴滴......

在养老院的第一天，我虽然觉得这里的生活还不错，但是我知道真正适应这里的生活绝非一朝一夕之事。

我的室友许老教授对我说：“李老弟，我看你是第一次住养老院吧？刚开始确实要有个适应过程，你就放宽心慢慢来，有问题我们就互相帮助。”他的话让我感觉很温暖，也增强了我适应这里生活的信心。

在接下来的日子里，我逐步体会到了养老院生活的节奏。每天早上６点钟，护工会来叫我们起床，然后是早餐时间。吃过早饭我们可以在院子里活动一下身体，做做早操。

上午大家可以选择参加养老院组织的一些手工活动，打麻将等。午餐之后是午休时间，睡个午觉有助于消化。下午可以喝喝茶聊聊天，也可以看看书报。晚餐过后大家通常会再散步一会儿就去睡觉了。

一开始我觉得这种生活节奏有些无法适应，但是许老提醒我不要着急，多参与一些集体活动就会感觉没那么枯燥了。他的话提醒了我，我不能再像从前那样随心所欲了，而是要学会融入这里的生活。

于是我开始积极参与一些养老院组织的活动，比如早上做做简单的体操，然后参加养老院的合唱团。

我本来会弹吉他，有时候也会弹唱一些老歌曲给大家听。我还经常和其他老人下棋聊天，听他们讲讲过去的故事。我发现只要加入这些活动，时间就过得非常快，而且关系之间也越来越融洽。

另一方面，李小芳和儿子也会固定每周来看我一次。他们的到来无疑让我在这里的感觉更加温暖。李小芳经常会带我出去外面转转，这也让我不至于觉得永远困在这个院子里。

就这样，经过近一个月的时间，我已经完全习惯了养老院的生活。甚至可以说，我觉得这里的生活质量还超出了我的预期。我决定不再让李小芳把我接回家，而是要在这里安度晚年了。

经过在养老院近一个月的生活，我感觉我适应这里的诀窍主要可以归纳为以下三点：

第一，选择一个合得来的朋友作室友。有一个相处愉快的室友，能让你更快地适应新的环境，有问题也可以互相帮助。

第二，让家人经常来看望。儿女的关心能给你很大的支持，也能提醒你还有一个家。

第三，积极参与院里的集体活动。加入一些活动圈子能让你更快融入生活，也能结识更多朋友。

我把这三点经验传授给了院里的其他老人家。我发现他们掌握这三点之后，适应这里的速度明显变快了。现在养老院的氛围也越来越活跃、温馨了。

我想无论是住在家里还是养老院，积极乐观的态度都非常重要。我会一直致力于为其他老人传播正能量，让我们度过一个幸福快乐的晚年。

结语