“大家在职场上，如何找到工作与生活的平衡点，处理好二者的关系，让二者都圆活？”这是昨天朋友阿生提出的问题。

阿生是一家大学的老师，专门从事人力资源方面的教学与研究。

阿友说，在当今社会，工作与生活的平衡已经成为职场人关注的焦点，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人发现自己在工作和生活之间难以找到平衡点，也很头痛。然而，工作和生活又是人类生活的重要组成部分，如何处理好二者之间的关系，是每个职场人都需要面对的问题。处理好二者的关系，主要要做到五有:

第一，有明确的目标。事无目标难做，人无目标难立。每个人都要结合自己的实际，制定自己的职业规划和人生目标，努力去在追求事业成功的同时，也不忽视生活的品质。为此需要明确自己在工作和生活中的目标，合理分配时间和精力，使之达到平衡。

第二，有设定优先级。在工作和生活中，都常常会遇到许多事情需要处理。为了更好地平衡二者之间的关系，需要设定优先级，根据事项的轻重大小，将重要的事情放在前面，不重要的事情放在后面。这样可以帮助自己更好地利用时间，提高工作效率，同时也可以保证生活的品质。

第三，有积极的沟通。在职场中，沟通是非常而且十分重要的。与同事、上级和下属保持良好的沟通，可以减少误解和矛盾，提高工作效率，职场人很多压力苦恼是因沟通不畅而滋生的。为此在生活中，与家人、朋友和邻居保持良好的沟通，可以增进感情，提高生活品质。从某种方面看，善于沟通是处理好工作与生活关系的关键。

第四，有身心的健康。身心健康是处理好工作与生活关系的基础。在工作之余，要注重锻炼身体，保持良好的作息习惯，同时也要注重心理健康，保持乐观的心态，以平和的心态去看待职场与生活，这样可以帮助自己更好地应对工作和生活中的压力，提高工作和生活品质。

第五，有学习的追求。在职场中，只有不断学习，工作学习化，学习工作化，才能适应不断变化的环境。在生活中，只有不断学习和成长，才能更好地面对生活中的挑战。因此，要抓住每一个学习和成长的机会，积极学习，不断提升自己，从而更好地平衡工作与生活。

阿生最后说:“总之，处理好工作与生活的关系涉及因素很多，但重要的是需要做到有明确目标、设定分层优先级和善于沟通，再加之注重身心健康和不断学习，这样，也一定能在工作和生活中找到平衡点，实现人生的价值。”