女人一向对年龄很敏感，有些人觉得过了40岁就只能渐渐枯萎，有些人觉得40岁后才是人生真正的美丽绽放，是悲是喜，全在你一念之间。但是衰老是不可抗拒的自然规律，是每个人都需要面临的事情。

若是时刻沉浸在时间流逝的恐慌当中，无疑是自己给自己找罪受，因为时间就像是奔流不止的河水，不停流逝且无法挽回。在达到一定年龄后，需要自己摆正自己的心态，并且建立自我认同感，不轻易妄自菲薄，这样才能将人生过得精彩不荒废光阴。

一、中年了还气质动人，这优雅感究竟来源于哪？

有气质的女人，从骨子里散发着迷人的芳香，从灵魂深处释放着优雅的姿态。俗话说：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣。”这只是表面上对女人到了中年以后片面的评价。

女人的魅力从来都不是单纯的由年龄和外貌展现得，好看的皮囊只是暂时的。生活中不难发现，女人的整体状态并不会完全由年龄来决定，自身的风格也同样关键，“优雅”和“气质感”，永远是女人对抗衰老的两大利器。

>>小结中年气质公式：优雅=花色+穿搭+发型

长得再漂亮，穿搭和发型没有跟上，也会显得油腻和土气。选择高饱和和大面积印花图案的穿搭，陷入土气和油腻尴尬，顶着满面油光的脸和油头，整体造型美感也瞬间被拉垮。

所以要想时刻保持光鲜的状态和气质，得体穿搭+不油腻的发型，是颜值和气质提升的关键。我们可以去观摩一些中年女明星，她们的穿搭和气质是值得我们复刻的。

二、给中年女性的三个建议，破解优雅密码

（建议1）花色别太艳，满是俗气感

碎花裙是最浪漫的单品，也是最容易穿搭失败的单品，其气质关键是花色。

不管是裙子本身的花朵元素，还是整体的配色都不要选择高饱和或高亮度的艳丽彩色，不然就会变得充满俗气，更无缘气质！

（建议2）裙长别上膝，隐藏腿部问题

女性在上了年纪之后，身材就会出现发福臃肿的情况，而真正有品位、有气质的女人，都会懂得通过穿衣打扮去扬长避短。过膝长度的连衣裙，不仅对身材有着很好的包容性，并且上身效果也更有女人味。

优雅气质是中年女人最看重的，尽管身材发福、下半身臃肿，也能够通过长裙去修饰身材，而短裙在一年四季都不吃香，没有过膝裙实用。

（建议3）头发别过肩，合适最重要

对于很多五官特别精致，并且十分立体的长相，其实留短发没有长发有优势。但是对于一些五官钝感、下颌线宽的女性来说，肩上长度的短发，就可以达到显脸小抬气质的效果。

就算是剪了一款短发之后，我们也要了解自己，更适合扎发还是披发？对于面部比较宽的女性，尽量不要将耳朵全部遮住，将头发挽到耳后更加大气。

三、用“花色+裙子+发型”解决中年身材烦恼，照着这份指南好好学习

指南①注意整体的身形塑形

女人到了中年，身材多少都有些变形，不如年轻时高挑有型。因此，在穿搭上就要注意整体塑形，强调腰线和拉长腿部线条是关键。

强调腰线位置最简单的方式就是“塞衣角”或利用“腰带”，提高原本的腰线位置，塑造完美的三七分身材比例，达到显高显瘦的目的。

对于下半身来说，可以利用修身版型的裤子营造大长腿既视感，若是有O型腿等腿型缺陷，则建议搭配半裙或阔腿裤，掩饰身材短板更有型。

指南②同色系搭配简单自然

穿搭的最高境界就是做减法，所谓大繁即是大简，如果你想让自己的穿搭高级又耐看，就一定要学会简单又有质感的简约同色系搭配。所谓同色系搭配是指全身统一色系的穿搭，比起花里胡哨的层次，同色系搭配更追求考究的面料和精致的设计，对穿着者的时尚品位有着很大考验。

而且同色系搭配，指的并不是同一饱和度的搭配，而是让色彩和色彩时间，有一定的关联性，但是彼此之间也有对比性。

指南③基础款版型简约大气

对于上了年纪的女性来说，在穿着上尽量不要盲目地跟风，或许一些时尚潮流的款式，看起来会更加的耀眼与明亮。但是时尚是个圈，或许今年流行的款式不一定能流行到明年，或者是会被其他的产品所取代。

因此在衣橱里多必备一些简约的款式，或者是一些基础款，能够让自己看起来更加的有内涵，穿着也有无限的可能。

指南④不同配饰增添层次感

相比于服装营造出的过大量感，配饰是更精致小巧的，但发挥出的魅力却不逊色于服装，可以使造型避免单一感。

讲究性价比的中年女性，不会在服装配色上花太多时间，基础色就足以满足日常穿搭的需要，但同时带来的寡淡感也很明显。选择了加入棒球帽，与T恤连衣裙融合出了更充足的休闲气息。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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