自述人：周阿姨，58岁退休教师

我叫周阿姨，今年58岁，退休了已经有六年的光景。一个人的生活，有时候寂寞，但更多时候，是一种自在和自由。我没有老伴，也没有孩子，但我觉得，人生就是要给自己找点乐子，不是么？

我的退休工资每月3000元，虽然说不上富裕，但足够我过得舒舒服服。我不是那种喜欢攀比的人，相反，我总觉得，人的幸福感，是来自内心的满足。

每天早晨，我都会在阳台上做瑜伽。太阳渐渐升起，阳光透过窗户洒在身上，暖暖的。我喜欢那种静静地伸展身体，感受每一个肌肉的舒展，心灵也随之放松。这是我给自己的小确幸，也是我维持身心健康的方式。

身边的朋友们时不时会来问我，怎么不找个伴儿呢？有些人甚至说，找个人搭伙，省得自己忙忙碌碌的。我总是笑着摇摇头，心里清楚，我现在的生活已经很好了。

退休后，我发现自己对于运动越来越有兴趣。除了瑜伽，我还喜欢在小区里散步，有时还会去公园跑步。我觉得，运动不仅能让身体保持活力，更是一种生活的享受。人老了，更要注重健康。身体好了，心情也自然好。

我是个爱安静的人。相比于热闹的聚会，我更喜欢一个人的时间。我喜欢在阳台上读书，听听轻音乐，或者就这样静静地坐着，看看远处的风景。那种安静和宁静，对我来说，就是最大的幸福。

我也会下楼和社区里的老人们聊聊天。有一位78岁的老奶奶，每次见到我，都要拉着我聊上一会儿。我们谈论着各自的生活，分享着各自的快乐和困扰。有时，她还会请我帮忙做些家务，给我一些报酬。我觉得，这是一种特别的情感交流，也是一种互相的帮助和支持。

有些人问我，为什么不去参加广场舞或者其他的社区活动。我笑着告诉他们，我更喜欢安静的生活。我不太喜欢那种热闹喧嚣的场合，我更喜欢简单而真实的相处。一个人的生活，也可以过得很精彩。

虽然我的退休工资不多，但我觉得，我已经很满足了。我不追求物质上的享受，更看重精神上的丰富。我喜欢我的生活，喜欢现在的自己。我相信，只要心中有阳光，每一天都会是美好的。

生活，就像是一杯淡淡的茶，简单却又充满味道。我享受着每一天的平凡和安宁，感恩我所拥有的一切。

每个人的生活方式都不一样，但只要找到了适合自己的方式，就能活得轻松自在。对于我来说，退休不是生命的终点，而是新的开始。我会继续享受生活，用乐观积极的心态，过着充实而有意义的生活。

知足常乐，这就是我的生活哲学。我希望，未来的日子，无论如何，我都能保持这份心态，快乐地生活下去。