都说中年人一定要活得通透，那什么样的活法才叫通透呢？

在我看来，就九个字：少期待，少比较，少纠缠。

只要做好这几个字，我们的中年就会感觉更轻松自在。

1、少期待

年少时，我们总是对未来充满着期待，一厢情愿的认为，自己的未来一定会如自己所期待的样子发展。

然而，现实往往是残酷的，也只有到了中年才会真正体会到那句：希望越大，失望越大。

比如，我就曾期待自己未来成为一名企业家，赚着几个亿，管着几万人，然而到中年后才发现，自己能做好企业中的一名员工，就已经非常不容易了。

就像海鸣威曾说：从未期待自己能成为一艘巨轮，反而自己只想做好这艘巨轮中的一颗螺丝钉，能发挥自己的价值就足够了。

所以，人到中年就应该要学会关注当下的生活，脚踏实地，放弃那些不合理的期待才是更智慧的选择。

我们不仅要放下对未来的不合理期待，同时还要放下对他人的期待。

大量的生活经验都会告诉我们，他人不会按我们所期望样子行事，否则就不会有那么多的人际矛盾和冲突了。

特别是在伴侣关系中，如果到中年了，我们还期望着可以改变对方，那迎来的注定只有失败。

因为没有人因为别人的期望而改变自己，不要说伴侣之间，即便是有血缘关系的亲子间，也难以办到。

所以，放弃一些不切实际的幻想和期待，只有放下幻想，我们才能活在真实的当下，脚踏实地的过好生活。

2、少比较

网络上有句流行语：没有对比就没有伤害。

这句话听上去像在调侃，但其实有一定道理。

我们生活中绝大部分的不满，愤怒，妒忌都是因为我们把自己和他人做了比较。

年轻的时候，看着一辆好车从我们身边开过，我们内心往往会很羡慕，但嘴上却会说：这有什么了不起的，将来我一定能开上比这更好的车。

当我们看到别人职位升迁的时候，我们可能会在暗中讽刺对方：这么快就升职了，一定是走了后门托了关系，我如果有关系，升得一定比他更快。

这就是比较之下，自己的嫉妒心在作祟。

而人到中年，我们就应该要明白一个道理，人无完人，每个人都有缺点和优点，我们不必拿自己的缺点去对比对方的优点，我们也不必拿自己的优点去对比他人的缺点，那样对自己和他人来说，都是不公平的。

同时，我们还应该明白，家家都有本难念的经，人人都会有一段不为人知的往事。

很多人光鲜的背后，可能付出了成千上万倍的努力。

每个人背后都一定有不为人知的故事，只是我们不了解对方而已，因为自己的嫉妒心随便给他人扣帽子，这种行为就是在自己的想象空间中自给自乐而已。

所以，不要把自己和他人去做比较，脚踏实地好好过好自己的生活才更重要。

3、少纠缠

过去的就让它过去，人的目光应该要向前看。

如果我们总想着过去的某事或某人，和他们纠缠不清，这会让我们不断内耗，透支心力。

我们之所以会纠缠于过去的事物，往往是因为人有念旧的本能，我们可能在过去的事物上投入了太多的时间、金钱或者情感。

以至于我们没办法做到洒脱的放手，我们不断和过去的事物纠缠在一起，让自己痛苦。

而人到中年，我们应该要明白一个道理，任何事情在你死亡的那一刻都会被带走，这个世界上没有什么事情是比你自己本身更重要的。

就比如，我曾经总是纠缠于自己曾放下的过错，每每想起便痛苦的彻夜难眠，以至于让自己陷入深深的自责中难以自拔。

所以，与其花时间和精力纠缠于过去，倒不如照顾好自己的当下的身体和心情。

那样，用好的身体和愉快的心情来应对当下的生活，这才是中年人的幸福之道。

少对比、少纠缠、少期望这九个字虽然少，但如果我们可以做到的话，相信人到中年的我们，人生会开启新的篇章。