随着人口老龄化趋势加剧，养老问题越来越受到人们的关注。为了保障退休人员的生活质量，政府每年都会对退休金进行调整。在本文中，我们将详细介绍退休金上调3.8%的计算方法，帮助您了解自己能够获得多少额外的养老金。

一、退休金上调背景

为了适应人口老龄化和人们生活水平的提高，政府从2005年开始实施退休金制度改革。截至2023年，已经连续19年上调退休金，旨在保障老年人的基本生活需求，提高老年人的生活质量。

二、退休金调整幅度

2023年退休金上调幅度为3.8%。这个上调幅度是根据经济增长、财政收入、物价水平等因素综合确定的。

三、退休金调整范围

本次退休金调整适用于企业和机关事业单位的退休人员。具体包括以下几类人员：

1. 已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的人员。
2. 已办理正式退休手续但按月领取生活费的人员，其生活费标准达到基本养老金标准的，从2023年1月起，可按月领取生活费并相应调整基本养老金标准。
3. 对于在2023年1月至7月期间已经死亡的退休人员，其家属可以领取相应的死亡待遇，但不再参加本次退休金调整。

四、退休金调整办法

本次退休金调整采取定额调整、挂钩调整和适当倾斜相结合的办法。具体如下：

1、定额调整

定额调整是指对所有退休人员统一按照一定标准增加退休金。根据规定，每人每月增加38元。

2、挂钩调整

挂钩调整是指根据退休人员的缴费年限和基本养老金水平来确定增加金额。具体如下：

（1）缴费年限挂钩：根据退休人员的缴费年限，每满一年增加一定数额的缴费年限津贴。具体标准如下：

• 缴费年限在15年及以下的，每满一年增加1.5元；
• 缴费年限在16年至25年的，每满一年增加2元；
• 缴费年限在26年至35年的，每满一年增加2.5元；
• 缴费年限在36年至45年的，每满一年增加3元；
• 缴费年限在46年及以上的，每满一年增加3.5元。

（2）基本养老金水平挂钩：根据退休人员的基本养老金水平，按照一定比例增加基本养老金。具体比例如下：

• 基本养老金在1000元以下的，增加10元；
• 基本养老金在1000元至2000元的，增加15元；
• 基本养老金在2000元至3000元的，增加20元；
• 基本养老金在3000元至4000元的，增加25元；
• 基本养老金在4000元以上的，增加30元。

3、适当倾斜

对于高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员，政府给予适当倾斜照顾。具体如下：

（1）高龄倾斜：对于截至2022年12月31日年满70周岁不满75周岁、年满75周岁不满80周岁和年满80周岁以上的退休人员，每人每月分别增加15元、20元和40元。

（2）艰苦边远地区倾斜：对于一类、二类和三类地区退休人员，每人每月分别增加8元、11元和14元。全国艰苦边远地区县（市、区）名单可以在人力资源和社会保障部网站查询。

五、退休金调整后的发放方式

调整后的退休金将采取社会化发放的方式，通过银行将增加的退休金发放到退休人员的银行卡中。同时，政府鼓励企业为职工缴纳企业年金、职业年金等补充养老保险制度，进一步提高退休人员的生活质量。

六、结语