养老金上涨3.8%，只是整体上涨3.8%。这是国家层面的大框架，具体计算方法是定额调整、挂钩调整和适当倾斜调整相结合的办法。
当然这是总的计算思路或者大的筐架，但是实际计算时不同的省市的方案并不相同。
定额调整
这里的定额意思就是说，每人的调整额度是固定。比方说，每人每月增加50元。这样的情况下，不管实际的缴纳年限是多少，也不管实际的年龄是多少，调整的金额都是一样的。
当然，如果都是定额调整对于实际缴纳年限长的人来说是不公平的。
所以，对于养老金来说，不能只是定额调整。为了更好的体现公平，需要在定额调整的基础之上，有所差异。
也就是说，定额调整只是基础部分。后面，需要制定差异给与退休前多缴纳社保年限的人。这样才能让人感觉多缴纳社保更有意义。
挂钩调整
挂钩调整所挂的钩其实就是缴纳年限。
当然，结合实际情况来看，不同省份调整的金额不同，但是基本的思路就是缴纳年限越长调整的越多。对于当地来说，如果经济发展的好，而且养老金有余额，就好调整的多。如果当地经济发展的不行，自然调整的也会少一些。
适当倾斜调整
以上海为例，具体的调整标准如下：
一是每人每月增加61元；
这里其实就是定额调整。这里的差异主要体现为各地的经济能力。像上海经济发展好，所以固定部分会多一些。像山东固定部分，每人每月增加41元养老金。
二是按本人缴费年限（含视同缴费年限），每满1年每月增加1元，增加额不足15元的，补足到15元。
这里可以理解为对于缴纳年限多的人一种倾斜。总的思想是退休前缴纳的年限越多，调整的越多。
三是按本人2022年12月份按月领取的基本养老金为基数，每月增加1.8%。这也是和年限挂钩的体现。
四是对2022年底前年满70周岁、75周岁和80周岁的人员，每人每月分别再增加25元、35元和45元。
这里体现就是对于年龄大的一种适当倾斜。当然，各地的实际情况不同，具体的调整比例也不相同。
