今天小编继续给书迷们介绍好看的书籍篇章，分分钟让书迷朋友们看上瘾不睡觉！人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵的负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期的对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃。格式化自己，就是为了删除你。张爱玲说：因为爱过，所以慈悲；因为懂得，所以宽容。
今日推荐：三本好看的心灵修养大作集合，心灵创造了天国，也建造了地狱
《在抑郁这件事上，你并不孤独》 作者：所长任有病
内容简介：你情绪低落，对什么事都提不起兴趣吗？你觉得自己很糟糕，毫无价值吗？你感觉疲乏，想睡却彻夜失眠吗？你内心自卑，害怕麻烦别人吗？你整日不想说话，拒绝社交？…… 如果你有这些感受，你可能正在经历抑郁。 这是一本陪伴泛抑郁人群的心理故事读物。2018年1月，作者被确诊为重度抑郁症，康复过程中目睹和倾听了许多抑郁患者的故事，深受触动，康复后她创办了抑郁研究所。书中记录了16个打动人心的抑郁故事，他们有年轻创业者、产后妈妈、当红网络主播、富二代、留守儿童、家暴和性侵受害者等。他们讲述自己真实抑郁经历，从患病到康复，希望这些故事，能带给你勇气和力量！ 书里还收录所长近3万字的抑郁日记，真实还原了她患病期间的崩溃与挣扎，让更多人了解抑郁的真相。有数据表明我国泛抑郁人群多达1·8亿人，抑郁症患者达9500万，抑郁也许每天都在你身边发生。所长说：“别放弃，我们一起活到好事发生的那一天！” 这个世界总有一万种方式让我们再次爱上它 。 愿做黑暗中温暖你的一束光。
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《羊皮卷》 作者：卡耐基
内容简介：一部羊皮卷，精选全球励志大师的多部伟大著作，激发你隐藏的潜力，带给你成功的动力，引导你走向成功和幸福。
精彩节选：一年多过去了，在这一年里，海菲仔细研读了一遍那11本书的英文版，但越读她越觉得困惑。如果把这些书搬到中国去，还能起到那么大的作用吗？显然不能，中国的读者会对这些书“水土不服”的，毕竟中西方文化还有很大的差异。那么，如何才能让更多的读者从此类励志书中收获更多呢？这个问题困扰海菲已经许久了，今天她依然深陷其中。同住的伙伴都去参加新千年的庆典了，只剩下她一人不愿凑热闹留在屋里。她看见外面雪花飞舞很是美丽，就一个人出来散步。她一边走一边在思考，旁边的店铺里传来人们的欢声笑语。走着走着，海菲忽然像是得到了什么启示，眼前一亮。她想：我何不根据中国的国情，编撰一部符合中国人口味的羊皮卷呢！说干就干，海菲回去收拾了一下东西，第二天就辞别同屋，回到了北京。编撰工作是艰辛的，她查阅资料，并阅读了大量畅销的励志书；她辛勤耕耘，精心编好书中的每一个章节；她笔耕不辍，即使遇到困难也决不放弃自己的理想。终于，经过5年的艰苦劳动，海菲为自己的理想画上了一个圆满的句号。在这期间，海菲也找到了她自己的归宿，并过上了幸福、快乐的生活。
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《专注力：心流的惊人力量》 作者：［加］克里斯·贝利
内容简介：你是否有过这样的体验？在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。
精彩节选：在这个世界，我们每个人都在疲于奔命，要做的太多，时间又太少，而《专注力》就是我们的救命索。感谢克里斯·贝利这部开创性的、切合时宜的作品。现在，我感觉自己这么多年来第一次拥有了专注力，去关注最重要的、创造价值的事情。如果你希望缓解压力、提升效能和幸福感，就阅读这本书吧。
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