职场这两个字对你来说是什么，你有想过么？不管你有没有思考过这个问题，你一定会对职场抱有某些想法，期待、恐惧或者厌倦。
初入社会，刚要踏上职场的毕业生或多或少会抗拒职场，因为这是一个未知的领域，未知会让人恐惧，但是也会让人跃跃欲试，所以他们也会对职场抱以期待。
混迹职场多年的天选打工人们，大多对职场都是厌倦、疲惫，虽然对自己的工作很是熟练了，但是仍旧不知道怎么迎合领导，和同事打交道，这样的工作氛围让人陷入无限内耗的情绪里，对身心都有很大伤害。
对于那些对现有工作不满意，想要跳槽的人来说，职场就是薛定谔的猫，你不知道下一个会不会好，会不会比现在更差。
但是，其实，我们的方向都错了，我们既没有搞明白职场到底是什么，也就是职场背后的真相和准则是什么。
职场是我们生命的一部分，但不是全部。我们的好坏不取决于老板的喜好，认清这一点，停止内耗。每一个打工人和老板都是雇佣关系，不是家人，不是恋人，不是朋友，我们不要奢求从老板身上获取这些情感价值。对待领导也一样，不管是怎样的上下级，我们地位又有什么不一样，不都是打工仔，只不过他们是高级打工仔。
所以，看准职场关系，雇佣关系的基础是互相需要，而不是不想喜欢，老板买我们的时间和工作能力，我们收老板的钱，我们上班的目标是挣钱，而不是让所有人都喜欢自己。
如果一个人是为了开心去上班，说明他不缺物质能力，那么他更不需要关心别人是不是喜欢自己了，因为，不开心了就换个工作好了。
想要在职场不内耗，首先给你的职场下个定义，来这里是为了什么。
当我们确定了自己的职场是什么以后，很多思路就清晰了。此时，不管我们做什么决策，开展什么行动都是为了实现我们的目标，这就是价值系统。价值系统是相对稳定的，而情绪是会变化的，人在职场最大的优势就是知道自己要什么，而我们做任何事情都是为了这个目标的达成。
当我们知道什么是最重要的时候，就不会去关注或者在意外界那些虚无的评价了。
不管我们内心多么坚定，都依旧会在职场遇到许多不同的挫折，这是毋庸置疑的，但是这不会是我们内耗的理由了，而是“内卷”，积极意义的内卷。
很多人应该都听过这样一句话：如果你感到困难时，你可能就进是要进步了。
是的，这句话恰恰适用在这里。如果在目标明确时遇到挫折了，那就说明你应该要学习了。挫折是任何工作中的常态，每次遇到就跨越它，这是成长的代名词。而且，反过来想，不如把顺利当作一种额外的福利，坚持这样的想法，快乐就变成了双倍的。
挫折和困难是正常的，但是也不要一直追求这种“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”的先驱心态，而是在工作中建立阶段性目标。别追求一蹴而就，慢慢学习，慢慢进步，大目标带来的或许不是进步，而是空谈。
定制可执行的目标，也是对自己能力的掌握，要做做力所能力的事情。
坏男人永远不会死磕一段感情，对待工作也要学习这种态度。不要总是将自己的情绪和时间沉浸在一份工作或者一件事情里，要相信自己的可能性，下一份工作可能会更好。
我们有时候忙忙碌碌一整天，回想起来也说不出做了什么，有哪些成果，其实这是我们大多把时间浪费在没有价值的事情上了。一个工作或者一件事情摆在面前，当它和自己的想法背道而驰的时候，有多少人会坚持争辩，不断纠结和拉扯，这种时候不仅浪费了时间和情绪价值，还破坏了部分人际关系。
虽然，你可能觉得这种人际关系不要也罢，自己的坚持最重要，这一点倒是很难去反驳。但是，这样的争辩大多只会带来没有意义的结果，这完全是在消耗自己的情绪价值。要学会拐弯和暂停，把时间放在投入产出比最高的事情上。
安全感不是别人给的，而是自己建立的，足够的底气才能给自己足够的安全感。人贵在自知，更是精在知己知彼。
不但要了解自己当下的能力，更要了解我们所在的公司。首先要理解公司文化，知道这个公司在意什么，需要什么，不能容忍什么，不要一上来就表忠心和能力，做人做事张弛有力，把握好这个度，给自己划条线，界线永远是不可跨越的。
其次，理解老板和领导的工作安排和指示，好的开始是成功的一半，这句话再庸俗，也是真理。反复确认好老板布置的任务和内容，别做了无用功，浪费了时间，还落了埋怨。
第三，别拖延，摸清老板和领导的工作状态，时刻谨记主动汇报工作进度，不要总是让人催着来，问一句答一句。这不是在讨好谁，而是做好自己的工作，当你工作问心无愧的时候，也就有了底气，不心虚。
最后，学会复盘。如果是对运动比赛、电竞比赛等有了解的人就会知道，赛后复盘比打比赛还重要，因为犯错不可怕，毕竟，人人都会犯错，但是犯错以后不改，或者都不知道自己错在哪就值得扪心自问了。
职场不是游乐场，该认真就要认真，该放松当然也要放松，但是只有我们知道自己在做什么，自己想要什么，自己给了公司和老板什么的时候，我们才不虚，安全感是自己给的，指望别人可使大忌。
不只是职场，生活其实也离不开这些道理。别纠结，别拉扯，互相尊重，做好自己，不要内耗，做一个快乐的打工仔！
