2003年，一名记者采访莫言时，谈到了农村题材的作品。
他说，尽管文坛向来不缺这类题材，但一直没有具有总结性、历史性的一部小说。
听了这话，莫言心中燃起了创作热情，他想到脑海中已经构思了43年的故事，耗费43天，将这些故事全都写了下来，并将其取名为《生死疲劳》。
复旦大学教授陈思和说：“生死疲劳本就指的是人生、死、疲、劳的四种人生现象，皆源于贪，终于苦。”
这部花43年构思，用43天一气呵成的佳作，余华看了也直呼嫉妒。
书中的主人公西门闹，一生乐善好施，勤劳肯干，生活富足，却在村民的冤枉下含恨而死。
他不甘心死于非命，在地府鸣冤叫屈，阎王无奈，就判他堕入六道轮回。
先后经历过驴、牛、猪、狗、猴生的他，看尽了人间的爱恨情仇，终于积怨化解，转世为人。
“去酒吧看看，金钱面前颜值算什么。去工地看看，生活面前尊严算什么。去医院看看，生命面前金钱算什么。去宾馆看看，贞操面前爱情算什么。去殡仪馆看看，生命面前人生算什么。人生百般滋味，百般无奈，在生活面前，除了让自己变得更加坚强，更加强大，并无其他更好的选择。”——莫言
老人言：“成年人的世界，稍不努力，连快乐都养不起！”
你有过，躺在床上，眼泪划过鼻梁，流进另一只眼睛，外流到枕头上，再染湿头发，鼻塞到窒息的那种经历吗？
痛而不言，笑而不语！人生谁不是遍体鳞伤？与其心情抑郁低落，萎靡不振的擦拭自己受伤的心，不如坦然一些，因为，只有经历了人生的洗礼，变的强大了，才能从容淡定的面对生活中的种种磨难！
这个社会没有一份工作不委屈，也没一处人际关系不复杂，更没有不辛苦的人生。我们要想过的舒适，有面子，也有里子。就不要躲避困难，更不要摆烂人生！
俗语：“门前拴着高头马，不是亲来也是亲；门前放着讨饭棍，亲朋好友不上门。”
这就是社会的真相，记住你无助的样子，然后拼命的努力。
人在低谷，不谈格局，生存才是王道，身处逆境，不谈情怀，务实才是根本。但人性最大的缺点，就是喜欢站在自己的风景里仰望别人，哀叹自己的命运，蹉跎自己的人生！
其实，你只看到别人吃肉香，没看见人家养猪难。别人表面的风光，都别人背后日日夜夜努力付出的结果！
书名《生死疲劳》，取自佛经里的一句话：
“生死疲劳，从贪欲起。少欲无为，身心自在。”
人的一生，谁不是在忍受生活的疲劳，为一件件琐事担忧。
退休老人：别让“健康内耗”，掏空了你的钱包
有的人，天性乐观，向死而生。
有的人，总是悲观，害怕生死离别。
更多的人，退休了，日子好过了，希望长生不老。
古人说：“长寿多辱。”
按照古人的意思，一个人长寿了，子女很老的时候，自己还健在，就无法得到很好的孝顺，若是自己卧病在床，子孙就会过得很烦恼，好端端的家庭也乱了。
在“老有所养”的新社会，退休的人，不再为生活和医疗等问题发愁，甚至可以请保姆来伺候自己，长寿的困扰小了很多。
可悲的是，很多人盲目追求长寿，却没有悟透“健康长寿”四个字，把健康的生活，折腾得够呛，还被人掏空了钱包。
01
“健康长寿”的焦虑，透支了很多人的福气。
有句俗语：“不怕贼来偷，就怕贼惦记。”
王阳明说：“破山中贼容易，破心中贼难。”
把以上两句话联系起来，就会发现一个事实：很多老人，总是怀疑自己要生病了，活不了多久了。这其实是自己的“内耗”而已。
因为总是惦记自己的“病”，生活质量就下降了，每天吃饭，不香，睡觉也觉得天崩地裂。
知乎上，有网友问：“老年人一直怀疑自己得病，怎么劝说？”
网友描述，家里的外婆，八十多岁了，常常主动跑到卫生院，要求打针吃药。
医生说：“没事。”
外婆以为医生在骗人，还打电话给儿女，要来家里看看，给出办法。
牙齿疼，便秘，膝盖疼，眼睛看不清......都会被当成大病，丝毫不敢松懈。
网友的母亲也因此折腾得够呛，常常要从城里赶到乡下，给外婆处理所谓的“病”，花了时间和路费。
热心网友“澈丹”给出回复：“没什么，就是糊涂，心态不好。”
退休之后，每天都无忧无虑，应该是幸福的，可是一旦有了健康焦虑症，情况就不一样了。
把自己的生活捣乱了，还导致儿女很内疚。当然，因为焦虑而乱花钱的可能性，就大幅提升了。一些车费、诊断费、改善生活的费用等，就自然发生了。
02
无序的健康投资，浪费了大量的金钱。
在2018年，据卫健委发布，人均预期寿命是七十七八岁的样子，但是健康预期寿命仅为68.7岁，六十岁以上的老年人口，达到了2.5亿。
也就是说，大量的老人，是有8年多的时间，和病痛一起生存。
在数据的背后，是一个庞大的市场。
通常来说，老人有小病，会去诊所，或者到药店买药，大病的话，会去医院。
可悲的是，很多老人，居然相信牛鬼蛇神的话，被不良商家抓住了机会。
在“北青网”平台上，有一条扎心的消息。
哈尔滨市道里区的张女士，和九十多岁的老人做邻居。
老人不听劝告，去某保健品商家那里，买了大量的保健品。
有一天，老人走到建国北二道街，浑身不舒服，然后晕倒在草丛。
民警路过，以为老人中暑了，赶紧采取急救措施。
等老人恢复过来，一打听才明白，老人吃了保健品，导致身体不舒服，带来了恶果。
考虑到老人的实际情况，民警联系到商家，把保健品退回。老人挽回了损失，身体也舒服多了。
在我们身边，因为购买保健品而被骗的老人，常常会遇到。不是老人真的身体不好了，而是不良商家利用了“老人求长寿、怕病、怕死”的特点，狠狠地赚了一笔。
总有一些商家，把东西卖了之后，马上就逃之夭夭。若是有后顾之忧，就越发麻烦了。
03
过自然变老的余生，是最好的自律。
人生，如何摆脱“健康内耗”呢？需要从中年做起，从当下开始。
在纪录片《人间世》里，有一个叫戴向群的磨砂工。
一年四季和灰尘生活在一起，工作的环境很糟糕，因此他的肺部有大量的扬尘，多为钨合金。
三十多岁的人，走路气喘吁吁，还用上了呼吸机。
当然，我们的工作环境，多半不会有纪录片里的那么恶劣，但是加班加点是不可避免的，还有人报复性熬夜，以为可以换取更多的金钱，得到更好的位置。
中年时就失去了健康，退休之后，就长期和病痛相处，花钱的问题，就怎么也堵不住。
若你在退休之后，还算健康，那么就要用正确的方法来维护健康，而不是找歪门邪道。
其一，保证有好的心态，正如庄子说的：“生亦何惧，死亦何哀。”也许，“无为而治”才是最好的安排。
其二，合理锻炼，千万别动不动就混入“暴走团、广场舞”。别人的运动方式，不一定适合你。并且暴躁的运动，会加速身体的老化。
其三，寻找良好、优雅的爱好，充实生活。钓鱼、读书、朗诵、轻歌曼舞、旅行等，慢慢来，慢慢看风景，生活就舒服了，钱也花得有价值。
其四，避免病急乱投医，选择正规的医院，丢掉封建的陋习，别迷信妖魔鬼怪。
其五，远离不正常的老年朋友，避免被对方带坏自己。别人怎么过，你管不着，但是你不要“人云亦云、亦步亦趋”，要学会做自己，提升自己的认知。
生老病死不奇怪，奇怪的是瞎折腾自己的身体，年轻时不把命当回事，年老时过于爱“命”了。
轻松活，自然变老，花钱少了，生活质量也高了，子女也不担忧。
04
退休之后，要低耗生活。
不仅是生活费用要节约，还得减少社交，把心态放平，把格局放大，做自己情绪和健康的主人。
如果一件事，要消耗健康，折损福气作为代价，那就是错误的。
养护好自己的心灵，没有了内耗，不良商家，也拿你没办法。
我们都是时间的过客，谁都不会活万万年。
每天都是新的，都是笑着活，就够了。
书名《生死疲劳》，取自佛经里的一句话：
“生死疲劳，从贪欲起。少欲无为，身心自在。”
人的一生，谁不是在忍受生活的疲劳，为一件件琐事担忧。
诺贝尔文学奖得主莫言曾说：“诺奖的评委主要是因为读完了《生死疲劳》，才把这个奖项授给了我。”
他还称：“假如我能有两本书得以流传，《生死疲劳》肯定是其中之一。”
足见《生死疲劳》功力之深厚。
就像书封说的：“在极度痛苦笑出声来，获得内心深处的解脱”，这个其实用得是很好。
莫言：大家都很辛苦都很疲劳，当然疲劳也不是说那种体力劳动的疲劳。也包括存在本身所包含的疲劳。
回到生活自身，回归我们生活的本来，很多所谓的痛苦和欢乐实际上都是不纯粹的。人世间很多痛苦的另一面是欢乐。我想一个人如果站得高一点，就会理解到这种绝对的欢乐和绝对的痛苦都不存在。
更广大的意义上来讲，人生就是一个很短暂的过程，地球也不过是宇宙当中的一粒微尘。从这个意义上来讲，你说我们这又是何等的幸运。
我们被这么偶然性地组合成了一个生命，以情感人，我觉得能写作，而且能够用语言交流，甚至最终可能会产生一种大爱，一种深切的对人的命运的关怀和一种真正的的终极的关怀。
从这个意义上来讲，我觉得我们活着的意义真是了不起，太伟大了。
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