人到中年，不是思考健康的问题，更不是思考金钱的问题。因为健康和金钱本来是你生存的基础，也是你生存的必需品，也是你必须要拥有的东西。

那么，人到中年除了你拥有健康和金钱这些基础东西外，你还应该拥有这5件宝贝：

1、自我控制力。人到中年，可以说是没人管的时候。年少时期都有父母和老师管教，想做的和不想做的由不得自己控制。但是，到了中年，你想要自己过得很好，就必须自己管好自己。一旦你不能很好的约束自己，尤其自己的欲望。你很可能就会走错路。

比如上海一位年薪7位数的职场高管，因为自己没有控制自己的欲望，踏错了一步，结果满盘皆输。拿了本不该属于自己的钱，最后只能在监狱里面呆着，直到退休为止！

还有一位也是年薪7位数的职场高管，因和下属发生不正当的关系，被下属举报，最后失去了年薪百万的职位……

所以，自我控制力对职场人很重要，尤其是职位越高，你就越需要有很强的控制力。

2、心态很关键，不要和自己过不去，学会与自己和解，让自己内心愉悦。人到中年，对女性来说，即便不是更年期，只要乱发脾气或者宣泄情绪，对男性来说都算到了更年期。你要做的就是看惯世界，稳定心态。人，尤其是中年人，你一定要与自己和解，让自己内心愉悦。

比如某市一位中年职场女性，就是因为自己心态导致身边的人都远离她。这让本来状态不好的她得了重度抑郁症。所以，人到了中年，心态是非常重要的。也可以说，有了好的心态，你才能永远拥有值得拥有的东西；如果你没有好的心态，那些本该属于你的，也一样会失去。

3、情绪稳定是中年人的最好良药。前几天和一位心理学从业者聊天，她说，人到了中年，必须要能学会合理地释放自己的情绪，不能让情绪压抑自己，更不能让自己的情绪随意发泄。因为情绪稳定是中年人最好的良药。

昨天，一条视频让老王动容，一个中年男子把打着双闪的车停桥上，用绳子捆住自己的双脚，然后爬过栏杆……这就是急剧的崩溃造成的情绪不稳定。假如这位中年人能合理地发泄自己的情绪，或许就不会有这样必死的决心了。

负能量很多，负面的情绪也很多，再加上所有琐碎事情的积压，如果没有释放，会让一个正常人都压得透不过气。那么慢跑、游泳，挥拍运动都是很好的减压方式。当然，偶尔对着山川、河流、空气骂上几句，也是释放自己的最快捷方式。学会释放自己的情绪，让自己情绪始终保持稳定的状态，才是中年人该修炼的能力。

4、看透人心懂人性。人到中年，本该看透人心懂人性的。但事实上，很多人做不到。比如昨天的那位职场人，就是因为自己不懂人心不懂人性导致自己借给朋友的50万元要不回来。年轻的时候，说自己看不透人性不懂人性还能说得过去，但到了中年，还是懵懂的样子就说不过去了。

心灵需要鸡汤的滋润，也需要抵御外界的干扰和揣测，强大自己的内心，才能看懂外界的善与恶。

5、持续性学习。学习，对每个人来说，是无法避免的事情。一当不是你可有可无的事情，而是你必须要坚持的事情。如果你不学习或不坚持学习，只能被淘汰。甚至当你被淘汰后，还不明白自己为什么被淘汰，还在抱怨领导无情。

上海一位职场人，38岁，上个月又被新公司辞退了。这位职场人已经连续3次被公司辞退。为什么连续三次被公司辞退呢？核心在于他不学习，没事就是找朋友喝酒，总认为自己通过喝酒来建立的人脉关系可以帮助自己。最后还是被现实打脸了。

所以，如果你不学习，在经济环境好的时候，你可以靠摸鱼还能找到工作。一定市场环境发生变化，摸鱼者终究会被发现。“潮水退后，就知道谁在裸奔……”所以，老王建议你，无论何时何地，都要持续性地学习，你才能延缓被淘汰的时间！

写在最后

人生就像一场足球赛，无论上半场踢得多么狼狈，下半场都有翻盘的机会。所以，人到中年，能于浮华尘世中，独善其身，独立特行，独来独往，才是高贵的人生。