一、基本养老金的计算方法

基本养老金的计算方法一般根据个人的缴费年限、缴费基数、个人账户储存额、退休年龄、退休时间和上年度在岗职工月平均工资等因素确定。在中国，基本养老金的计算公式为：基本养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金。

1. 基础养老金 = （上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%。其中，本人指数化月平均缴费工资 = 职工月平均工资 × 职工平均缴费工资指数。
2. 个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 个人账户养老金计发月数。个人账户养老金计发月数由国务院公布，目前为195、170、139、108、79、54、18岁退休相对应。
3. 过渡性养老金 = 职工月平均工资 × 职工本人平均缴费工资指数 × 建立基本养老保险个人账户前的视同缴费年限 × 1.2%。

二、影响养老金计算的因素

1. 缴费年限：缴费年限越长，领取的养老金越多。
2. 缴费基数：缴费基数越高，领取的养老金越多。
3. 个人账户储存额：个人账户储存额越多，领取的养老金越多。
4. 退休年龄：退休年龄越晚，领取的养老金越多。
5. 退休时间：退休时间越晚，领取的养老金越多。
6. 上年度在岗职工月平均工资：上年度在岗职工月平均工资越高，领取的养老金越多。

三、如何提高养老金的计算结果

为了提高养老金的计算结果，个人可以采取以下措施：

1. 提高缴费基数：在个人经济能力允许的前提下，尽量提高缴费基数，可以增加个人账户储存额，进而提高基本养老金的计算结果。
2. 延长缴费年限：尽量延长缴费年限，可以增加个人账户储存额，进而提高基本养老金的计算结果。
3. 选择适当的退休年龄：在个人经济能力允许的前提下，尽量延迟退休年龄，可以增加个人账户储存额和缴费年限，进而提高基本养老金的计算结果。
4. 提高上年度在岗职工月平均工资：上年度在岗职工月平均工资越高，领取的养老金越多。因此，个人可以通过提高自己的工作能力和技能水平，争取更高的薪资待遇和职业发展机会，从而增加自己的上年度在岗职工月平均工资。

综上所述，本文详细介绍了基本养老金的计算方法和影响因素，以及如何提高养老金的计算结果。个人可以根据自己的实际情况采取相应的措施，为自己的养老保障做出合理的规划和准备。