退休后的生活，是一种新生，更是一份享受。

历经前半生的煎熬，终于可以退休了，在自己能够掌控的时光里，做一回真实的自己，过自己想要的生活，

每天晨起梳洗后，画上淡妆，穿上心仪的太极服，下楼晨练；退休后，宁可被人说是孤芳自赏，也不在不舒服的圈子里陪人表演。

人生苦短，我马不停蹄，一意孤行。喝一盏清净的茶，看一朵闲开的花，读一片飘逸的云，养一颗悠然的心。

尽情享受退休后的美好时光，生活无恙，岁月生香，如此一意孤行的活着，也是不枉此生。烟火里谋生，月光下谋爱，文字里谋心，音乐里谋魂，做个温润善良的老人。

退休后，我愿用自己的方式，呈现出属于自己的简单精致的老年生活，活得越简单，所求越少，生活越美好！

安静地做喜欢的事情，远离日常的焦虑与内耗

有句扎心的话是这样说的：“当你对别人有用时，人性就是善良的；当你对别人无用时，人性就是自私的；当你触碰了别人利益时，人性就是恶毒的。”

很多时候，人没有“好坏”之分 ，只以利益牵绊。当我们悟透了这一点，就不会再高估任何一段关系。

退休后，不再主动联系任何人，安静地在自己的世界里，做自己喜欢的事情，放下过往一切烦恼，远离内耗自己的人与事，只专心过自己的日子。

生活琐碎又繁杂，你不去牵挂，必然就会轻松。当我学会不再纠结生活里的小事，而是与它们和睦相处，并心甘情愿地接纳释放它们后，我发现，一切都是稀疏平常的事。

没有焦虑了，心情自然就愉悦，没有内耗了，心境自然就清闲，把有限的时间用在自己喜欢的事情上，打一套拳，读一本书，写一篇文字，喝一杯清茶。

健康的身体，幸福感高的生活，比那些世俗里的合群更让人舒畅。

对生活做好“断舍离”，低配生活，高配精神享受

吴青峰说过的一段话：“当你花时间嫉妒别人、攻击别人的时候，这分钟的生命，对方已经又进化成更好的人了。”

以前总认为被别人说是不合群的人，是对自己的一种侮辱和鄙视，现在却认为，无所谓了，与其花时间跟别人那里证明自己，何不把时间花在提升自己上。

当你忽视别人对你的评价和眼光后，你会发现，生活没有那么多的杂事，反而会让自己更加安静，更加充实。

退休后，我们不仅仅要对生活做好“断舍离”，还要学会对自己的圈子做好“断舍离”，远离不舒服的圈子，放弃不值得的人，降低对物质的需求，学会低配生活，高配精神享受。

见自己，多内观，知道自己想要什么样的生活

杨绛先生说：“有些路不走不甘心，走了一身伤。人生就是这样，无论怎么选，都会有遗憾，无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。”

喜欢《熟年》里张春梅说的那句话：人生走到最后，能够见自己，看清真实的自己，才能真正的内观自己，知道自己到底想要什么样的生活。

退休后，花时间与家人相伴，为家人做好每一顿饭菜，发自内心地去善待每个人，分享快乐和温情，自己就是那个快乐的传播源。

自律地锻炼身体，合理的饮食，规划好作息，每天把自己的时光，安排的妥妥的，既充实了自己的精神享受，又能够安静地与自己对话，记得别人的好，快乐地活好每一天。

学会独处，享受当下，活在当下

杨绛先生曾说：“生活是自己的，千万别为难自己，有什么样的能力，就过什么样的生活，尽力而为，量力而行。

做个温暖的人，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，用顺其自然的态度，过随遇而安的生活。”

余生，站在属于自己的高度，看该看的风景。

以前，总想着给女儿最好的生活，想着未来要过什么样的晚年，看不到希望时就沮丧，看得到时又恐惧，患得患失的过日子。

退休后，学会了独处，也学会了放下，只享受此刻自己的心，活好当下的每一天，不为未来忧，也不为明天愁，安静从容地过自己。

把过往和未来都抛开，专注于眼前的一日三餐，才能真正享受到生活的快乐，陪伴的温暖。

退休，不是生活的“结束”，而是我们享受新生活的开始，用简单的心态，去面对逐渐老去的自己，活得越简单，日子越美好。

作者：华贵禅心

关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。

文中配图来源于网络。