转眼间，已经退休十个月了，在这十个月里，我经历了退休的喜悦，如何过好退休生活的迷茫，到现在慢慢找到了自己退休生活的节奏。

退休后，我才发现，人生后半场，需要我们多做减法，为自己减负，当我做到了这“三少”后，退休生活过得更加舒心了。

一、少比较。

作家马歇尔说：“如果真的想过上悲惨的生活，就去与他人做比较。”

的确如此，生活中的很多烦恼、痛苦都是与人比较而来的。

就在前段时间，同事小叶也退休了，当听到她的退休金4269，比我的退休金多了两百多块钱，我平静的心被彻底地打乱了，心情也因此郁闷了两天。

最后得知，小叶的她工龄比我长，缴费年限比我长等几个因素，所以她的退休金才比我多两百多块钱。

其实，每个人的退休金不一样，有多有少，是件非常正常的事，而我拿来比较，完全是自寻烦恼。

就如《人性的弱点》的一句话：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

如今人生已经过半，更要明白，生活是自己的，不是给别人看的，更不是拿来别人比较的。

所以，退休了，尽量少跟别人比较，过好自己的生活最重要。 累了就休息，开心了就笑，日子过得踏实、安心就好。

二、少焦虑。

退休后，拿着退休金，按说生活可以衣食无忧，但焦虑还是时不时地缠绕着我，让我心情烦躁。

焦虑自己的退休金少，为孩子将来结婚存不下钱；焦虑自己身体不好，会成为孩子的负担；焦虑自己生病，焦虑自己的养老…

但渐渐地我发现，这种焦虑不仅毫无意义，还会影响到我的健康和退休生活。

所以，我开始努力调整自己，尽量减少焦虑。

首先找到焦虑的根源。

知乎上有这样一个问题：“人为什么会焦虑？”

有个高赞回答说：“焦虑最本质的原因就在于，需求和真实拥有的无法一一匹配。

我发现让我产生焦虑情绪最多是因为我的存款、退休金无法解决将来孩子结婚、我生病、养老的需求。

怎么解决这个焦虑？存钱。

古人云：一日一钱，千日千钱。

退休后，每日一笔小钱的积累，都是在减少将来的焦虑。

减少不必要的开支：不再大手大脚地花钱买衣服，衣服够穿舒适就行；不在外面吃饭；买东西货比三家。

只有好好存钱，才能满足将来孩子结婚、自己生病、养老的需求，才能减少焦虑。

三、少期望。

亦舒说过这样一句话:“放得下就不孤独，站得远就更清楚，不幻想就没感触,不期待就不失落。”

深以为然，你期待什么什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

辛苦把儿女养大成人，如今退休了，年龄渐渐大了，我们最大的期望也许就是儿女有个好工作，能留在我们身边，能好好孝顺我们，能听我们的话，能按我们的要求活着。

退休后，儿子也大学毕业了，本来我希望他回到我身边，可儿子却留在了大城市工作。因此，我为儿子的不听话，失望郁闷过，也因此影响了跟儿子的关系。

但是，想想，孩子的路由他自己走，他自己的选择他自己负责。

现在，当我放下了儿子回到身边的期望后，心里没有了失望和怨恨，我们母子关系也变好了。

所以，退休后，把期望降低一点，失望也会随之减少，多一份平常心，少一份失落感，这样才能知足生活，身心才能更加健康。

退休后，我悟出了这“三少”。少计较，心境宽；少焦虑，心情好；少操心，少期望，过得悠然。从此，我的退休生活过得更加舒心了。