随着中国人口老龄化进程的不断加速，退休大潮已经不可避免地临近。在这个趋势下，我们必须思考60后和70后这一代人将如何应对未来的生活压力。然而，很少有人注意到他们所面临的困境和挑战不仅仅限于经济方面，还包括心理、人际关系等多个层面。接下来，我们将探讨这些问题。

首先，经济压力是60后和70后退休的最大困境之一。与80后和90后不同，他们没有享受到改革开放带来的经济发展红利。相反，他们在国家的经济起步阶段承受了巨大的艰辛和牺牲。由于当时社会保障体系尚未完善，他们的养老金水平往往相对较低。此外，许多60后和70后为了子女的教育负责任，这进一步加重了他们的经济压力。例如，隔壁的李阿姨是一位70后退休人员， 尽管平日里勤俭持家，但养老金还是难以维持她的基本生活需求。更别说那些连养老金都没有的人了，他们努力工作了一辈子却没有足够的经济支持来应对迅速上涨的物价和医疗费用。这使得他们不得不依赖子女，进一步增加了亲子之间的负担。

其次，心理困境也是60后和70后退休人员面临的苦恼之一。由于长期从事工作，退休后他们可能会感到失落和无所适从。他们习惯了忙碌的生活，突然间失去了目标和动力，光荣的身份也发生了转变。这种巨大的心理转变会给他们带来沮丧、焦虑和无助等负面情绪。例如，王叔曾是一位优秀的企业家，可在退休后感觉自己失去了人生的意义和价值。他曾经是公司的灵魂，现在却一下子从主角变成了配角。这种巨大的心理落差让他陷入了长时间的抑郁状态，甚至导致了更严重的精神健康问题。

最后，人际关系的变化也是60后和70后退休人员面临的课题之一。在工作时，他们通常会与同事、客户建立深厚的人际关系。然而退休后这些社交关系随着时间的推移逐渐疏远。他们可能会感到孤独和失落特别是对于没有子女或子女不在身边的人来说。这种孤独感可能会影响他们的心理健康和生活质量。例如老家的张伯在工作期间经常与同事们一起度过愉快的时光互相扶持和支持，然而退休后他发现很难找到能够与之分享。生活的人子女的陪伴和关注远远不够弥补他内心的孤独感，这种突然的改变让他感到困惑和无助进而影响了他的生活质量。

退休大潮逼近60后和70后面临的“苦”并非表面上的安逸和悠闲，而是重重的生活压力面对即将到来的退休生活。他们需做好充分的准备重新规划自己的生活，并寻求各方面的支持和帮助这样才能让退休生活变得更美好，让自己晚年生活过得更安心更有尊严。