那么在这样的情况下，什么才是中年人最重要的呢？

我想应该是找到真我，活出自我，完成自我探索的升级，完成生命历程的蜕变和思维认知的蜕变，成长为更加完善更加丰富的自我。

在我们的教育体系和意识形态里面，一直接受到的都是集体大于个人。所以说我们在很多的时候，都会遵从这样的意识形态来安排我们自己的人生和自己我生活。但是，当我们周边的一切都开始稳固之后，内心深处对于自我的一种追求就会流露出来。而这个时候，表现出来的，不是在事业上，而是在亲密关系当中。所以，人到中年的时候，我们现实中，很多夫妻之间的矛盾都会急剧增加。

而反映到客观事实上，就是男性的青春期后置，和女性的自我觉醒。很多男性在青春期后置发生后，就会选择在婚外弥补自己从男孩到男人的成人之旅，也就成了婚外情出轨。而女性遭遇到家庭创伤和伴侣的缺位之后，不得不完成自我觉醒，也就是越来越忠于自我需求。当然由于社会道德规范，女性大多数会选择离婚，当然也不排除有很多的出轨发生。

而在工作中，绝大多数人会陷入年龄焦虑和职业焦虑中，家庭的期望负担和自我的成长匮乏，会形成严重的心理障碍。所以也就会发现，很多中年人有一种暮气，还有一种得过且过的躺平心态。

而要真正正确的度过这些中年的困境，还是要回到找到真我这条路上面。

这也就要意味着男性需要看到自己职业生存力以外的其他价值，全面认知自己的能力和价值，健全自己的思想体系。比如：角色价值。做好父亲的角色，能带给孩子正确的人生观世界观；做好爱人的角色，能带给爱人更强烈的安全感和获得感。还有身份价值，也就是因为我们身份的存在，从而给我们的亲人和爱人提供了更优质的生存空间。

同时也就意味着女性需要看到自己养育价值之外的生存力的价值，全面评估自己是具备选择活得更好更轻松的能力。比如：放弃家庭主妇的心态，合理分配自己的时间，在给与家庭后，把剩余的时间交给自己。寻找一份自己喜欢的事业，哪怕赚得少点，也要和外界形成思维的交流碰撞。发展并坚持自己的兴趣，构建更加多维的社会力量的支持。

但是这种自我觉醒的成长之路是很痛苦的旅程，因为我们很多的女性从小受到的教育，就很难以撕裂客体（父亲，丈夫，孩子）给我们带来的保护壳。就像伏波娃说的：女人的一生都生活在不可抗拒的诱惑中。我们的社会意识中，教女人怎么做女人，其实就是告诉女人，你只要放弃作为一个更完整的人的想法，单纯的做好女人这样的社会角色。那么就会有很多客体给你提供安全感，归属感，价值感等等。然而从个人的角度，当客体失去之后呢？我们的女性又该如何保证自我的同一性，这是值得深思的话题。

当然，在这个基础之上，健康的身体应该是每个人最重要的基础之一。毕竟唯有身体和灵魂同样都很健康出彩，我们的自我本真才会散发出不朽的魅力之光。至于和谐的家庭和职业财富的发展，相信在这两个条件匹配之后，都会得到良好的发展的。