命运就像一张没有被翻开的底牌，

它充满了不确定性和未知性，

时而令人心生敬畏，

时而让人茫然不知所措，在这个玄之又玄的领域中，

人们常常迷失方向，不知道该往何处寻找答案。

但事实上，命运并不是被安排的天意，

而是由人们亲手打造的，它不是孤立的存在，

而与我们紧密相连，并隐藏在我们的潜意识当中。

潜意识是我们内心深处储存着的一种无意识的心理状态和过程，

是我们意识之下的一部分，负责处理和储存大量的信息和经验，

并影响着我们的想法情感和行为。

口头禅就是一个人潜意识的延伸，

并且对个人的行为产生影响。

它是一种常常重复出现在口头表达中的短语或词语，

是个人表达习惯的一部分，

口头禅可以体现出一个人的价值观念和情感。

这不仅仅是一种简单的语言表达，更反映出了个人对事物的态度和看法办法。

心理学家指出，你的口头禅很有可能成为生命预言和命运走向。

大家不妨回想一下熟悉的人平时都爱说怎样的话，

如果你仔细留意，

就会发现同一类人爱说的口头禅都是差不多的，

比如经常把你觉得呢这一句话挂在嘴边的人擅长倾听以及接纳他人的建议。

这类人很受欢迎，亲和度高，人缘也好。

经常说你帮帮我的人对自己不够自信，

责任心有些欠缺，如果经常说是不是或是可不可以，

那就说明这类人的性格比较圆滑，

更懂得与人打交道的方式，

而那些格单纯又耿直的人则喜欢说我不清楚。

信念和期望

心理学有个概念叫做自我实现的预言，也叫做自证预言，

指的是一个人根据自己对自己的期望来行动，

从而实现这种期望的心理现象。

当一个人经常说某些话，

尤其是积极的口头禅时，他不仅仅是在表达自己的态度和信念，

同时也在潜意识中给自己发送积极的语言。

这种预言会潜移默化的影响一个人的思维和能力，

进而影响他的生活和命运。

罗森塔尔效应也提供了一个例证，

当人们被认为具有某种特质或能力时，

他们就更有可能表现出这种特质和能力。

罗森塔尔曾在一家工厂研究管理方式和工人工作效率之间的关系，

他偷偷的观察着每个员工的工作状态，

并私下对每一个员工说，他们表现的很棒，

这个时候员工都意识到自己正在被关注和鼓励，

所以他们对自我行为就有了更高的期望，也因此提升了工作效率。

这个效应放在生活中同样如此，

但我们把某些话语反复念诵思考或表达时，

这些话语就会深入到我们的思维和情绪之中，

逐渐成为我们的信念，

这些信念会对我们的认知风格和行为模式产生失愿的影响。

如果你始终坚信自己是一个富有智慧的人，

那么当你做成某件事之后，你就会加深这种印象，

进而坚信自己的智慧比其他人要多。

但如果你在某件事上出现了疏漏或是做错了，

由于自我期望和实际不相符合，

你就会忽略那些信息，把这一切归咎为他人或是环境的错误。

自动思维。

认知流派的心理咨询与治疗方法非常重视个体的心理认知过程，

包括信念，思维和人格特质等各个方面。

他们认为人的行为并非简单的对外界刺激作出的反应，而是经过心理认知中介后的结果。

有一个人非常倾向于抱怨，

他总是频繁地使用“糟糕”这个词，

不论是在工作任务上还是与朋友们外出聚餐时。

只要遇到一件不符合他期望的事情，他就会毫不犹豫地表示这真是糟透了。

长此以往，这句话将成为他的口头禅，

进而变成其内在精神的一部分，

无论做什么事，这种自动思维都会凭空跳出来。

进而影响到个体的下一步选择，

而当一个人觉得做任何事都很糟糕的时候，

就更容易放弃逃避，也更容易产生大量的消极心理。

主导心境。

心境是指人的情绪状态，它可以相对持久的存在，

并且在不同的情境下保持一致的态度，

持续的心境，可以延续几个月甚至是更长的时间。

言语对我们的心境会产生影响，

特别是我们经常向他人诉说自己的痛苦这种行为。

可能会强化我们的负面情绪体验并形成悲观的心境，

当我们反复陈述痛苦和无助的经历时，

我们的思维和情感上都会逐渐固化，

并且我们对事物的看法也更容易偏向消极。

这种负面心境对日常生活的各个方面都会产生影响，

我们会失去对事物的兴趣和动力，

感觉精神不振，它还会加剧我们的绝望感，认为自己无法改变现状。

总而言之，言语的确会形成自我心理暗示，

进而影响到人们的思维方式，

情绪状态和行为模式，

所以在日常生活中大家可以经常说一些积极的话语，

让积极的思维促使着我们不断进步。