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什么是职场pua?怎么识别是不是被老板/领导pua了,如何破解呢?

发布日期 : 2024-05-04 01:30:01

职场pua是一种精神控制术,就是通过对员工进行持续自信心打击 ,让员工丧失自信心和独立人格,从而任人摆布。

什么是职场pua?怎么识别是不是被老板/领导pua了,如何破解呢?

职场pua不可怕,可怕的是这是一件极其隐蔽的伤害。既没有明确的法律条文进行定义,也没有相应的标准进行判断。甚至连实施者本人也不知道自己的行为就是pua。更说不上防备和维权了。

什么是职场pua?怎么识别是不是被老板/领导pua了,如何破解呢?

那么怎么识别pua呢?以下这些标准仅供参考。

1.对人不对事。出现错误之后,领导不说你这个事情做得怎么样,方法有什么问题。一开口就是你这人太笨了,太不负责任了。

2.小题大做。一点小事就无限放大,夸大后果,增加你的愧疚感和不安全感。这点小事都做不好,以后还怎么有更重要的任务还怎么交给你?你连一个文案都写不好,又怎么能做好你的工作,管理好你的部门呢?一点小事就直接否定了你全部的工作能力和价值。

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3.经常把威胁的话挂在嘴边。能干就干,不能干就走。你这样怎么在公司混呢?你这样以后哪个公司敢要你?这件事干不好,以后就别来上班了。话里话外都是威胁。

4.承诺不兑现。经常性地做出承诺,时候又直接当成什么事也没发生过。口惠而实不至。

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5.公开场合的侮辱。在开会或者其他有第三方在场的情况下,对你进行指责甚至侮辱。让你颜面扫地。

那么遭遇pua之后我们该怎么破解呢?

1.培养钝感力。很多人之所以容易被pua,就是因为内心过于敏感脆弱,过于在乎他人的评价了。别人说你不行不好不能,就真的以为自己不行了。然后默默接受这个设定,拼命最是额,没日没夜的加班,就想证明自己可以。殊不知这样反而让pua的人正中下怀。就像是蜜蜂,你酿造的蜂蜜越多,养蜂人剥削的越狠。我们只有让自己“迟钝”一点,忽视掉这些负面东西,专心最好自己的事,做出成果避免犯错,才能过好工作中的每一天。

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2.抓住对方逻辑中的漏洞,适当的反驳。你做图表连函数都不会用,还有什么用呢?不会函数的多了,不会函数并不代表你其他方面也不行,更不能说明你就一无是处。

3.适当摊牌。当面对对方的威胁的时候,我们不要一位的恐惧害怕。你这样谁还敢用你?有事直接说就好了,有什么意见你直接提出来。能做到的我肯定尽力做好。以前没在这里做事我也没饿死呀。

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4.及时止损。有些人就是喜欢用pua的方法来控制员工,让员工给他卖命。享受权力的快感。这个时候我们也没必要一棵树上吊死,及时止损,找到合适的公司才是最好的办法。期待领导的醒悟和改变是不现实的,很多人不是不知道自己错了,而是不想改。

作为职场人,我们上班也只是养家糊口而已。我们也是人,也是父母的孩子,妻子的丈夫,孩子的父母,朋友的兄弟。我们也并不比任何人贱,没有必要处处委曲求全。工作没了可以再找,但是请爱护好自己。

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