这两天，“PUA”这个词很火，甚至还有人专门研究“PUA”的心理知识。

什么是 PUA呢？

简单来说，就是通过精神控制，让对方按照自己的意愿来行动，从而达到控制的目的。

我不知道大家是否有注意到，生活中很多人都喜欢 PUA别人。

比如，朋友圈里经常会看到这样的信息：

“你想要什么样的生活？现在就去改变！”

“我是你爸爸，我会无条件支持你！”

“你不听我的话，以后就没人要你了！”

“你如果不按照我说的做，我就会生气！”

“如果你不听话，那我们就没有办法愉快地聊天了！”

相信大家已经发现了，生活中出现这些信息的人，往往是在职场中。

1.你的行为和表达，只是职场 PUA的表现形式之一

职场 PUA的表现形式之一，就是会让你在工作中，成为别人的附属品。比如，有人会要求你每天的工作时间超过12小时；有人会让你去做自己不喜欢的事情；还有人会以各种理由让你加班……

而职场 PUA的表现形式之二，就是通过贬低你来抬高自己。比如，在朋友圈里，有人会说“我是你爸爸”；有人会说“我会无条件支持你”；有人会说“我要给你最好的生活”……

其实，这些话都是为了达到让对方顺从自己的目的。

2.你的行为和表达，是“为你好”还是“PUA”？

当你觉得这个人说的话很有道理，觉得他说的话就是为你好，那就应该尊重他，相信他。

如果你觉得这个人说的话是一种“PUA”，那你就要学会判断这个人所说的话是否是为你好。

当你觉得这个人所说的话很有道理，认为他所说的话就是为你好时，你可以去问问他：“为什么要这么做呢？我不想这么做，但我又担心他不高兴。”

当你问完了这个问题，如果对方还是不高兴，那你就应该考虑一下对方这样做是否合理了。

如果你发现这个人所说的话完全就是在 PUA别人，那就不要再相信他了。因为只有在平等的条件下，对方才能够真正地为你好。

3.为什么我们总是喜欢把自己放在受害者的位置？

我们都知道，人都是趋利避害的。当我们处于弱势的时候，我们往往会选择远离危险，以保全自己。

所以，很多人就把自己放在了受害者的位置。这样，我们就可以保护自己了。

但是，当你处于弱势的时候，你不应该选择远离危险，而是应该寻求帮助。

比如，当我们处在弱势的时候，可以寻求以下帮助：

4.如何分辨职场 PUA和真正的为你好？

我觉得，我们可以从以下几点来分辨：

1.你是否有自己的原则和底线，你会不会为了让别人觉得好而去妥协？

2.你是否有能力拒绝别人的要求，如果不能，那就不要答应。

3.你是否会让对方觉得他说的话很重要，很有价值，所以你要听。

4.你是否会对别人说出“不”字，如果你不敢说出“不”字，那就不要答应对方。

5.在面对别人的批评时，你是否会第一时间去思考这件事的对错？如果是，那就不要去辩解。

5.写在最后

如果你能够勇敢地说“不”，那就已经很勇敢了。

当然，也要学会分辨职场中的 PUA，要学会分辨哪些是真正为你好，哪些是控制和利用你。

职场中的 PUA和职场真正为你好的区别在于：

职场中的 PUA是以爱的名义对别人进行精神控制，而真正为你好是以尊重和理解为基础，为对方考虑。

#秋天生活图鉴#