读创/深圳商报首席记者 包力 通讯员 朱程亮
临近期末，当深圳市福田区红岭实验小学的师生们进入到冲刺阶段时，融合教育组的心理老师团队针对不同年级的孩子们送上了考前的“心”助力。
低学段：为自信心助力，让“我不行”变为“我能行”
针对低学段孩子们学习经验较少，部分学生有学习畏难情绪，伊娃老师设计了《学习我能行》课程，通过小调查环节了解了班级学生的状态，通过外化拟人化的演绎“我不行”和“我能行”的故事小剧场环节，让学生在欢笑声中了解不同心境状态对表现的影响，最后课程落脚于如何将现在某方面的我不行转变为我能行，通过小组讨论的形式收集到了很多切实可行的好方法。
中学段：为新目标助力，和伙伴一起超越昨天的自己
中学段的孩子们面对的考试是有一定难度的，飞儿老师设计了《和小伙伴们一起加油》课程，通过介绍期望水平与压力的关系和以及压力水平与表现的倒U关系，鼓励孩子进行考前自我觉察，管理自己的期望与压力，同时通过腹式呼吸法、一小步计划自我关怀，最重要的是在需要的时候及时与好朋友们交流，彼此鼓励，成为前进的资源和见证者。
毕业班：为新阶段助力，将憧憬与安心装入行囊
毕业班的孩子们面临升学考试的同时也带着对母校的不舍和对未来新环境的好奇，瑶瑶老师设计了《你准备好了吗？》课程，通过小猫咪换房间引入新环境带来的新变化和新挑战。初中生活大揭秘活动中，老师从学习方式、生活方式、作息时间、人际交往、心理等维度对初中的生活做了介绍，并且让学生们在小组讨论中梳理与小学的差异，以及应对策略。最后老师还不忘介绍心理热线等公益资源，希望毕业后平稳衔接，一路有好的心理资源可以支持学生。
审读：孙世建
